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二、热源应用 : 以所处地区环境热源最易取得应用者为最佳。 |
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三、热源分类参考: A.外热源 |
| 暖暖包 | 温敷袋 备注:沙土.粗鹽.黑豆.红豆…等 |
电热毯 | 溫灸 | |
| 优点 | 隨身便利可方便外出使用 |
1.可重複使用 2.製作素材环保 3.规格可依个人需求不同製作 |
使用時間長不需反覆加熱 | 自然素材 |
| 缺点 |
1.无法重複使用，较不具环保性 2.使用面积较小 |
1.外出使用不便 2.需反复加熱 |
1.外出使用不便 2.长时间使用及睡眠时需注意温度调节 |
1.外出使用不便 2.大量烟熏 3.操作复杂 |
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温敷时要保持室内温暖舒服安静及空气流通。
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外热源的使用，皆应以患者能接受吸收、感觉温暖舒服并能改善体力为最高原则，随时调节，而非外热源越热就越好，且须配合原始点按推、运动及好心情，热源才较易被吸收。
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外热源：可24 小时温敷。
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温敷方式：局部可用艾灸、薑粉泥、暖贴等。大面积可用红豆袋、电热毯、远红外线等。
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温敷常以大面积，但如觉得太热或背红豆袋太重，亦可改以局部。
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若天气闷热，可用空调降温后再温敷。
※提供红豆袋温敷用DIY设计图V2，学员可自行製作使用
B.內熱源 姜的合理用量参考视频
