一条脊椎(颈部.上背部.下背部.荐椎部)加上七处(头部.肩胛部.臀部.踝部.足背部.肘部.手背部)原始痛点一个特别点(膝盖部位)。
注意事项:
2、如脚痛(由臀部到脚踝范围的部位)，尽量不要久坐或站立太久，要多爬楼梯或爬山，以免筋僵硬(膝盖需穿戴护膝保护)。
3、腰背受伤疼痛，要避免坐太久或是拿重东西，最好是多躺多休息。
4、关节受伤疼痛，如手腕.肩.颈部等等,不要强迫转疼痛处；例如颈部落枕，右边无法转并疼痛，不要强迫去转右边的颈部，否则伤的更严重。
5、不论筋绷紧或是本身组织受损的疼痛，以及骨头处(容易红肿发炎)，不可在患者的这些部位按推。但是全身有两个部位是可同时按推的，这两个部位是岗下肌及臀部，它们既是本尊也是影子(疼痛处)。
6、它处筋绷紧是以按推为主，温敷为辅；内科疾病以温敷为主，按推为辅；内科严重患者(如癌症等)，则以按推。温敷并重，热敷需长达6小时以上。
7、此疗法对痛点的推法是「上管下.下不管上」，例如胃痛，你就从胃痛的痛处划一平行线到脊椎的位子点，并在脊椎那点往上比，用手掌(要量到中指最顶端处)量出按揉的的范围,但是胸闷或心痛，则只量一个掌心的距离为按推的范围。脊椎两侧之原始痛点，可以处理前后相对应的内脏疾病。
8、疼痛如24小时都痛，比较难处理，但是有条件的痛，不管他痛几年，都很容易治疗；例如摔伤、落枕、或是早晚疼痛等，经过按推后，很快就会减轻疼痛，甚至不痛。
9、如果按推，温敷后身体疼痛并未改善，这表示身体器官组织受损，这比较难治，因为组织受损，其修复期因部位的不同而有所差别。如一般扭伤使组织受损，修复期大约三至七天。腰背部肌肉肿胀变形，或是手指肌腱撕裂，修复期大约一至三个月。脊椎本身及其旁边的筋严重受损，那修复期须三至六个月。
10、所有内科或是筋骨疼痛，都属于它处筋绷紧的范围。例如慢性脊椎移位或滑脱、骨刺、关节疼痛等，都是属于它处筋绷紧范围。
11、所有热源必须是干热源(如电毯.红豆袋.暖暖包)，这样对癌症有利。不可用湿热源(如热毛巾或用吹风机吹热风)。
12、所有严重的疾病都是因身体阴寒所引起的。(例如:点滴.五行汤都属寒性)。
13、寒症患者不要喝太多的水，否则会排不出去，积存在体内，形成水肿，口渴再喝。
14、寒症的辨别:a.舌头淡白.舌胖有齿痕.舌有白苔；b.鼻子过敏，早晚症状较严重者，受点风寒而病情加重者；c.不喜欢喝水者，吃热补而口感觉不渴者；d.脉搏跳动慢或化疗后脉搏跳动细而快者；e.四肢冰冷、怕冷者；f.全身肌肉僵硬者。
15、心脏突发而倒地患者，先按推上胸椎及上背部，从左侧先按推，等甦醒后再按揉头部原始点。
| 症状 | 按推部位 |
| ※头痛.偏头痛.头晕.眼皮跳.眼睛痛.眼睛雾雾的.眼睛凸.眼压过高.眼睛痠涩.干眼症.飞蚊症.口眼歪斜.口齿不清.牙齿咬合疼痛.嘴无法完全张开.蛀牙.舌头麻.舌头痛及灼热感.三叉神经痛.颜面神经麻痺.急性耳聋.耳鸣.颈椎痛(静止时痛).脑中风（包括出血性『手紧握及牙关紧闭(实症)』.血栓性『嘴巴张开』(虚症)两种中风）.癫间.躁郁症.忧郁症.感冒.发烧『要温敷』.流鼻水.失眠.老人痴呆.鼻子过敏.花粉症.青春痘.脑癌.口腔癌.鼻咽癌.舌癌等。 | 头部枕骨下缘左右各有四个点。 |
| 颈部原始点,两边颈椎各有三个点。 | |
| ※肩胛骨痛.膏肓痛.胸椎痛.头部低下或后仰疼痛.胸闷痛.50肩肩部后面痛(手往上举).小腿肚痛及抽筋.高山症.晕车.动脉瘤.溺水.气喘.咳嗽.心痛.心悸.乳癌.肺癌.胃痛.胃癌…等,都要揉1跟2的原始点,也要按推肩胛骨及岗下肌原始点。 ＊膏肓:指两边肩胛骨的左.右1/3部份(从下往上)。 ＊肩部是指上手背骨与肩颊骨交接处。 ＊肩膀是指上手背骨上缘到颈椎之间。 ＊呕吐推揉上背部。 ＊晕车也要推揉头部。 | 1.上胸椎原始点，脊椎两边各三个点。小腿肚痛及抽筋『通常是柔抽筋的同一方位；如右边小腿抽筋就揉右边上胸椎处』。 2.上背部原始点，脊椎两边各四个点。 |
| ※50肩痛(手往后举,肩部上面痛或肩部前面痛).乳头痛.乳癌.肺癌.咳嗽.胸闷.腋下痛.侧胸痛.手肘上半部痛。 ＊50肩肩部后面痛如不治疗，有可能会引起心脏问题。 | 岗下肌原始点,左右两边各三个点。 肩胛骨原始点,肩胛骨旁内侧 ＊手肘以上的痛点要按推岗下肌。 |
| ※脇肋痛.腰痛(腰椎痛.腰横带痛.腰外侧痛).胃痛.腹胀.泄泻.便秘.肝癌.胃癌.胰脏癌等。 ＊脇肋痛:指胸腔肋骨两边。 ＊腰横带:指下腰椎与髂骨上缘之间地带。 ＊髂骨:指臀部两边凸起的大骨头。 | 下背部及腰部原始点，左右脊椎各四个点。 |
| ※耻骨或阴部痛.尾椎痛.鼠蹊沟痛.腿部痛(大腿痛.膝痛.膝后痛.膝不能弯曲.小腿前内外侧痛.足跟腱痛.足踝关节痛及踝骨旁痛).坐骨神经痛.臀部痛.臀外侧痛.臀横纹痛；所有下腹部疾病(小腹下腹胀痛.肾脏.频尿.少尿.尿痛.月经异常.痛经.肌瘤.白带.阴道炎.腰腹下肢痒疹.卵巢癌. 子宫颈癌.摄护腺癌.肝癌.大肠癌 ＊所有腿痛是指臀部到脚踝以上的范围。因此腿以下的问题都是按推臀部,除了小腿肚抽筋外(按推上胸椎)。 ＊荐椎:指臀部的两边髂骨至尾椎的倒三角型的部位。 ＊大转子:指两边大腿骨最上方凸起的部位。 ＊鼠蹊:大腿内侧最上缘,两腿鼠蹊沟呈Ｖ字形。 ＊体寒者一定要用热源温之。 | 臀部原始点,推揉V字形，左右各有四个点。 荐椎棘突旁两侧原始点，按推左右各四点。 |
| ※膝盖痛(膑骨痛) ＊膝盖(膑骨):是大腿与小腿交会凸起处。 ＊离开膝盖以外的的痛,都是按推臀部 | 膝盖上缘股四头肌之内侧肌或外侧肌之原始痛点。 |
| ※小腿胫骨粗隆痛及小腿痠痛无力。 ＊胫骨粗隆:是小腿内侧在膑骨下方一寸左右。 | 小腿胫骨粗隆往外平行,在胫骨及腓骨间原始点。 |
| ※足跟痛(足底后段痛) 。 ＊只有少数的患者是因外踝骨后缘所引起的。 ＊体寒者一定要用热源温之。 | 足部原始点。 按推脚内踝骨外侧旁中间一半起绕着内侧脚踝到后缘大约一个食指长度。 |
| ※足背痛(足背及足背内外侧痛).足底中段痛。 ＊体寒者一定要用热源温之。 | 足部原始点。 按推同侧踝骨旁前缘及下缘之原始痛点。 |
| ※足趾痛.足底前段痛.湿疹.足汗.足裂.足癣.痛风.香港脚等。 ＊体寒者一定要用热源温之。 | 足部原始点。 按推足背跖骨间蚓状肌之原始痛点。 |
| ※手肘痛(网球肘.高尔夫球肘).肘臂痛.手腕关节旋转痛.手腕往下压着痛.拇指掌骨痛。 ＊网球肘:手肘外侧凸骨。 ＊高尔夫球肘:手肘内侧凸骨。 ＊大拇指两节后段到手腕处之间痛,则按推肘部原始点。 | 肘部原始点。 按推肘后肱骨旁肱三头肌外侧头之原始痛点。 ＊手肘以上的痛点要按推岗下肌。 |
| 腕部原始点。 按推手背桡骨头及尺骨头中间肌腱之原始痛点。 | |
| ※大拇指两节痛。 ＊大拇指两节后段到手腕处之间痛,则推揉肘部原始点。 | 手部原始点。 按推大拇指内侧掌骨旁的原始痛点。 |
| ※手指痛(类风湿性关节炎).手掌正面痛.手指麻.湿疹.手汗.富贵手.手癣等。 ＊手指麻也要按推手肘原始点。 | 手部原始点。 按推掌骨间蚓状肌之原始痛点。 |
※如糖尿病、高血压等内科疾病，按推头部及整条脊椎和臀部，找出痛点，加以按推，体寒者一定要加上热源温之并重，即可治疗。
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