两个孩子的妈妈，经常头痛，吃过中药，效果不是太明显，原始点可以解决吗？

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这位患者的提问，基本上是按照我的要求来，我也大概可以估摸着是什么原因导致的。在这里也提醒下各位想要提问的粉丝们，提问尽量从四个方面来：1、症状。2、情绪如何？3、哪些不良生活习惯？4、有无运动？本公众号与医院医生看病过程完全不一样，所以不要把在医院的模式照搬到本公众号。去医院，一般情况是问你哪里不舒服，然后各种检查，开药，回家，吃药。他们不会去问你为什么得上了这个病，你怎么去做才不会再次出现这个症状。左左嘛，当然要问过来龙去脉，让你清楚你的病是怎么来的，然后更多的时候是去预防，不是治疗。

头痛的原始点位置是在耳后和枕骨下沿，建议先按推，按推后多温敷，当然还有喝适量的姜汤。平时注意防寒保暖，饮食注意避免寒凉。

上面的建议只是如何处理症状，但还不是预防。如何预防？之前的几期也表达过我的观点，疾病的首当其冲的病因是不良情绪。您的头痛跟教育孩子有很大的关系，如何跟孩子相处，三言两语有点说不清楚，还是建议多看几本育儿方面的书籍。家里买过很多本育儿书，很多都是理论性的，可阅读性不是太强。这里给你推荐两本书吧，尹建莉的《好妈妈胜过好老师》以及孙瑞雪的《爱和自由》。

目前接触很多使用原始点调理身体的朋友，他们的本意是想处理自己身上的症状，结果又很多无意中发现自己瘦了挺多。我的群里这样的案例挺多的。

人为什么会胖？大部分的人可能是认为吃的太多。但实际情况呢？有部分体胖是吃的太多造成。但还有很多人感觉自己吃的不多，却喝水都在胖。左左接触的很多体型偏胖的患者中，发现他们都有一个共同的特点，就是全身原始点的痛点比较多。说明他们身上的原始点是不通的，按中医的说法就是经络不通，身体的经络淤堵最易至身体的脂肪囤积。所以，减肥的第一要点是疏通经络，也就是需要把全身的原始点都要找找，把痛点按推开，然后温敷原始痛点。同时，体型偏胖者都是体质偏寒。所以，体质也需要调理，多吃热性食物，少吃寒凉食物。需要每天熬点姜汤调节体质，小朋友建议想办法放点红糖或是龙眼和红枣调味。

还有您家闺女的饮食习惯也需要调整一下。9岁就来例假，跟过多食用荤菜是有很大的关系。目前的鸡鸭鱼肉等动物类的喂养都是使用的饲料，而且在喂养过程之中很多掺有激素促及快速生长。过多食用荤菜很容易造成孩子的提前发育。所以，左左建议调整下您家的饮食习惯，平时炒菜少油少盐，米饭里面可以加些糙米、红薯、燕麦、荞麦等粗粮。

提这么深邃的问题，说明您的原始点理论学习的很扎实。至于您说帮我宣传原始点，原始点不是我的，有点抬举我了。原始点是台湾张钊汉医生所独创。

日本人的人均寿命排名最高的这个问题，其实国外的专家有做过大规模的调查。第一，他们有良好的空气和水，城市乡下的绿化是做的很好的。第二，他们的情绪好，精神愉悦，生活压力不大。第三，他们是全民运动哦，特别重视体育锻炼的。每天的清晨和傍晚都会走出家门，进行各项体育锻炼的。

再者，讲到他们吃的东西比较寒凉，那你有了解他们喜欢吃哪些热性食物吗？他们吃海鲜的时候都会配上芥末的。芥末那个辣，相信很多人是受不了的。其次，他们还经常食用奇欧里克——发酵大蒜提取液，大蒜性热。另外，他们的饮食清淡，少油少盐的。而且能自我克制，不会暴饮暴食，只吃七分饱，并且以素食为主。

然后我们是不是需要多多反省下自己，多做些对自己身体有益的事情呢。左左发现来提问的基本上很少有运动，就这一项，就差人家一大截。更别提身边那些喜欢暴饮暴食，喜欢豪饮无度，喜欢广交天下豪杰却不喜欢搞好家庭关系，喜欢抱怨和不满，情绪极不稳定……