面对重度雾霾，原始点有办法吗？

最近全国上上下下，从南到北，基本上都是迷迷蒙蒙，一派海市蜃楼的景观。特别是一些北方城市，更是严重。电视的新闻里、手机的朋友圈、微信公众平台，大家都在关注和讨论雾霾问题，说明PM2.5对人体的危害也越来越被重视。

大家都知道其实雾霾主要是因为其中PM2.5的含量过高，才对人体造成伤害。那什么是PM2.5，咱们先来问问度娘。

PM2.5：

指环境空气中空气动力学当量直径小于等于 2.5 微米的颗粒物。它粒径小，面积大，活性强，易附带有毒、有害物质（例如，重金属、微生物等），且在大气中的停留时间长、输送距离远，因而对人体健康和大气环境质量的影响大。

     

 是的，雾霾对人体的健康影响很大，那雾霾是如何侵入人体并破坏健康的？左左记得之前看到过一个小视频，今天把这个小视频上传上来，看看下面这段短短150秒的视频，相信你就会有答案了。

看了这个小视频，是不是觉得很恐怖？这不是危言耸听，这需要我们每一个公民提高警惕。还记得伦敦雾霾事件吗？相信大家并不陌，我们一起来回忆当年发生在伦敦的那次雾霾事件吧。

伦敦雾霾事件：1952年12月5日开始，伦敦连续数日空气寂静无风。当时伦敦冬季多使用燃煤采暖，市区内还分布有许多以煤为主要能源的火力发电站。由于逆温层的作用，而且这几天又准备下雨，煤炭燃烧产生的二氧化碳、一氧化碳、二氧化硫、粉尘等气体与污染物被厚厚的云层盖住，引发了连续数日的大雾天气。 据史料记载，从12月5日到12月8日的4天里，伦敦市死亡人数达4000人。而在12月9日之后，由于天气变化，毒雾逐渐消散，但在此之后两个月内，有近8000人因为烟雾事件而死于呼吸系统疾病！

怎么办？怎么办？怎么办？看看砖家的建议是什么， 砖家说：”雾霾天气，老人，孕妇和儿童都尽量少出门！“我只想翻个白眼，不出门就可以防霾了？空气不是流通的吗？无孔不入的吗？看看其他砖家怎么说，他们建议：”雾霾天气建议使用空气净化器。“我又忍不住翻了个白眼。难道孩子不用上学，大人不用上班，老人不用下楼了吗？只能天天在家躺着、坐着享受被净化了的无霾空气？

砖家这个建议，你说不现实，那个建议你说没luan用，那你说说，到底怎么办？

先给大家讲个自己的亲身经历。前两天，因为自己外出办事没注意，可能受了点风寒，再加上冬季雾霾严重。第二天早上开始觉得嗓子痒，嗓子里有异物感，声音嘶哑，有点说不出话来。然后就开始咳嗽，开始是干咳，咳了一会儿后，咳出一点点浓痰。到了中午，尹可老师过来上班了，我便让他给我做了颈部、上背部、肩内甲原始点，躺着温敷的时候。突然想到，哎呀！这不就是雾霾造成的么？因为按照以往的经验，如果光是受凉感冒，我一般只是留鼻涕而已，很少会出现声音嘶哑，更不会咳嗽。

经过原始点的按推加温敷，自己感觉好了很多。接着自己在家煲姜汤，晚上睡觉使用水暖毯注意多温敷。第三天，所有症状基本消失。哇！症状消失了哦。那冬天里的雾霾还在吗？是的，雾霾继续在，不信你抬头望望天空。

“雾霾”用原始点理论来解释，它就是我们身体的恶缘，它跟错误观念、熬夜、寒凉、劳累、压力等等一样。如果能够避开这个恶缘更好，也就是没有雾霾会更好。但作为单个个体的我们，我们无法关停相关污染重的工厂和企业，也无能让政府去干预叫停这些工厂和企业。所以说到底，我们能做的只有做好自己而已。

《黄帝内经》里提到“正气内存，邪不可干。”所以，当我们自己的身体体质比较强健，面对外邪，身体会有自身抵抗力，会把这些漂浮在空气里的细小颗粒排除到体外。如果伦敦雾霾事件发生到中国，发生到你生活的城市的时候，到那个时候，拼的就是个人的体质。虽然在1952年的伦敦，当时死亡了1.2万人。不还有几十万人健在吗？同样是雾霾，他们为什么没有死亡？也就可以用这八个字来解释“正气内存，邪不可干”。

那如何做到正气内存？只有给身体提供更多的善缘，避免恶缘，那么身体就会正气内存。

那什么是善缘？

1、良好的心态。

2、规律作息。

3、适量的运动。

4、内外热源。

5、每周两次左右的全身原始点按推。

6、温热饮食。

7、适当节欲。

8、好水。

9、好空气（木有）

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当我们无法避免“雾霾”这个恶缘之时，那就尽最大的能力去避免那些可以避免的恶缘吧。

什么是恶缘？

1、不良情绪。比如压力过大、生气、发脾气、烦恼等等。

2、不规律的作息。比如熬夜、通宵、日夜颠倒等等。

3、缺乏运动。

4、感受风寒。比如衣被过少，不注意保暖，让身体过度消耗热能。

5、饮食寒凉。比如不注意避免寒凉饮食。包括烟、酒、水果、海鲜、药物、食物不洁变质等等。

6、欲望过多。比如内心欲望太多，身体欲望太多，过度伤精等等。

7、水质不好。

8、空气不好。

9、手术不当、外伤、烫伤、化学毒液、毒气、毒物以及各类细菌、病毒等等。

只有给身体提供多一些善缘，尽量避免这些恶缘，那我们就会很轻松也比较容易预防雾霾。其次，好好学习原始点，也比较容易调理因雾霾而引发的身体不适。（没有学习原始点的新人，建议关注本公众号，然后点击“新手学习”，自己在家好好看视频学习。）

左左说了这么多，以最近流行的一曲《雾霾神曲》作结束吧。真心希望相关部门引起重视，毕竟我们活着就需要呼吸，我们的每一次的呼吸里都有大量的细小颗粒，这些都需要消耗人体的大量热能，都会降低我们的体质。如果能拥有蔚蓝的天空，能避免雾霾这样的恶缘岂不是更好？

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