饮食方面,主要吃蔬菜坚果五谷杂粮粥,煮菜的时候放姜片还有黑胡椒粒,煮面条也放,坚持不吃寒凉瓜果,不吃甜食,不喝饮料及开水,只喝姜汤。每天放1两姜片熬,一共熬三遍。
温敷大多是贴暖宝宝,方便一边温敷一边带小孩。症状还有的时候一天大概温敷20个小时左右,现在一天下来应该有10个小时。
运动当面就带小孩,做一下简单的家务活,其实带小孩蛮累的。
一开始隔一天就按推一次,妈妈帮买按推的,现在就一个星期一次。
饮食方面,主要吃蔬菜坚果五谷杂粮粥,煮菜的时候放姜片还有黑胡椒粒,煮面条也放,坚持不吃寒凉瓜果,不吃甜食,不喝饮料及开水,只喝姜汤。每天放1两姜片熬,一共熬三遍。
温敷大多是贴暖宝宝,方便一边温敷一边带小孩。症状还有的时候一天大概温敷20个小时左右,现在一天下来应该有10个小时。
运动当面就带小孩,做一下简单的家务活,其实带小孩蛮累的。
一开始隔一天就按推一次,妈妈帮买按推的,现在就一个星期一次。
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