在2015年大概4-5月间
就发作过一次
打电话来基金会是教我
就把新鲜的姜打碎之后
在锅子里面炒热
然后等它温了之后
再敷在脚趾之间
这样子处理了大概4-5天
就好了
在2016年4月又发作之后
但效果不好
就是整个脚很不舒服
然后那个姜泥
敷在那个脚上又很痒
所以5月9号来这边寻求协助
泡的感觉很好
就那个脚趾之间感觉
是很干净很舒服的
泡完了之后它有一种
收缩温热的感觉
回去之后我们就开始
每天爬楼梯1到4楼这样
早上10趟 然后晚上再10趟
那那时候请假在家休息就变成
爬完楼梯之后回家就是温敷
因为我是用红豆袋
那我发现我躺着在床上的话
所以我就是走完楼梯之后洗澡
然后就躺在床上敷红豆袋
那很累就睡觉 然后起来就是
吃饭 喝姜汤 然后运动
就是整天是这样的作息
一刚开始前一两天
可是这样子每天运动
我发现我那个体力好的很快
之后它就开始收缩了
就是不再一直流汤
然后慢慢地开始结痂
第一周的周日刚好阳光很强
我走完楼梯之后就晒太阳
然后它剩最后一点点的组织液
它就整个干掉了
然后这样子做1个礼拜之后
我的运动量增加为
就是1次15趟 早晚都各做
然后这样做了3个礼拜
大概到5月23号的时候
所有的那个伤口都结痂
都脱皮了 就长出新的皮来
在2016年6月27开始左右
一直以来是有运动
但是这段开始就比较忙
然后运动有一点断续
有时候1天只爬早上15趟
然后或是整天都没有运动
那姜茶也是有在喝
但是温敷就比较断续
就温敷的比较少
加上又那一阵子比较常熬夜
然后情绪起伏就比较大
然后就复发了又痒了
然后刚好基金会的志工
打电话给我 自己就发现了
运动量又变少了
所以呢 就再立志
每天还是很规律的早晚
各15趟的运动量
喝姜茶 然后又温敷
然后调整情绪
运动 运动也让我的情绪变好
就是良性的循环 然后
整个脚的那个
痒的状况又改善很多
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原文始发于微信公众号（荷育原始点健康资讯网）：香港脚案例（简体版）
原始点全球同学群QQ375581568 2周前 (12-01)：
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