2011.12.23第一次来参加张医师咨询之后来基金会按推约五次,决定开始来基金会当志工,从2011~2015年持续不间断,罹癌至今已超过五年。
我一天的作息─ 早上起床用完早餐以后,那我就徒步走到我家附近的金面山,那开始就一步两阶,往上一口气爬到山顶。那金面山的长度大约700公尺,我一口气就攻顶,从不休息。那爬到山上以后,我下来就走另外一条方向,那半路上有一个休息站,刚好有单杠,我就开始拉单杠,每天都会固定拉20几下到30下,走下山以后呢,我用小跑步,因为要争取时间,所以我养成了习惯。小跑步回到家里,回到家里以后洗完澡稍微休息,那就到基金会来进行一天的工作。
在基金会这个一整天里面呢,我会帮重症学员他们按推,那最多一天八次,八个人全身的,然后呢,又有志工伙伴需要按推,所以我每天至少都有十人次以上,所以这个体力的消耗对我来讲也是一种运动。
那我的体力慢慢地改善,其实就是由各方面的配合,让我能够长久下来都维持一定的体力,那在基金会里面除了按推以外,陪重症学员看张医师的光碟,然后又陪他们跳郑多燕。那如果是下雨天的话,那我会利用我家里的楼梯,我家住公寓五楼,我从一楼爬到五楼楼顶,平常都维持在20几趟到30趟,那我曾经自我挑战,最多的纪录爬了60趟,那第二天是觉得有点累,所以以后我就维持在30趟左右。那爬完楼梯以后,因为要运动上背部,所以我就借用伏地挺身,那伏地挺身平常都做40~50下,最多我可以做60下,志工很好奇问我:为什么能够让自己每天这样的运动?到底是什么力量支持着?我想有四个重要的(动力):第一点,因为我熟读了原始点医学,长期薰修,让原始点医学已经深入我的心中。第二点,是因为有切身之痛。第三点,是不想让家人担心,也不想造成家里的负担。第四点,是因为我是受益者,那我想一套这么好的方法,那我想用我的下半辈子来帮助许许多多需要帮助的(人)。
所以有以上这四点,每次当我在倦怠的时候,我都会去回想,回想以后呢,我就产生了动力,所以,以上这四点就是我能长期维持运动的一个基本动力。
张医师提供基金会平台,让所有人参与学习的机会,当发心付出之际,也是自己受益的开始。张医师正在写历史,为地球法界所有生命体开启了健康希望之门,我们何其有幸,参与盛会,也是历史见证者,只要大家不忘初发心,则热诚的动力将源源不绝,影响后代子子孙孙无远弗届。
感恩张医师也感恩志工伙伴们,祝福大家健康平安快乐!
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原文始发于微信公众号(荷育原始点健康资讯网):大肠癌三期案例(李先生6年)(简体版)
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