我在去年2017年10月
照了X光后
但是我还在上班
担心开了刀之后无法上班
所以我就没有去做手术
因为每天腰都很酸
所以我身体都挺不直
有一次我的1个朋友
她说我的这个腰酸
跟骨刺没有关系
因为离我家很近
所以我就来看看
来了以后
看这里的志工都很热心
而且每天都有1日体验
带学员们一起爬山
所以我在2018年3月中
报名参加学习
刚开始爬山的前2天
脚都很酸痛
但是志工教我用红豆袋包脚
让热源进去
隔天脚就不痛了
我发现自从爬山后
每天早上起床后
精神比以前好很多
再加上志工们帮我按推
我每天下班回去后
都能自己处理酸痛
姜汤也是照着志工们所说的
煮到水量的1/3
我发觉再放些人参
喝起来口感会更好
比较不会辣
每天回到家后
我都会按推和温敷
才短短的几天
我的腰酸就好很多了
身体也比较挺得起来
我先生这阵子看我进步这么多
也愿意跟我一起喝姜参汤
现在早上我准备姜参汤时
都会多准备1杯给他喝
在学习的这段时间
我发现我的腰酸
一点关系都没有
就是要运动就对了啦
其实原始点很简单
就是运动 温敷跟喝姜汤
只要每天持之以恒地做下去
感谢原始点让我找回了健康
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原始点全球同学群QQ375581568 1周前 (12-01)说：
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