微问答第128期：月经期剧烈腹痛怎么办？-问答

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☀大家好我是左左，迄今为止，左左已经写了近四年的原创文章了。感谢大家一路的支持与关注，所有的案例与分享都来源左左工作室的临床经验，希望有经历过此类病痛的人多一种选择，更重要的是希望大家有“预防”疾病的意识。

之前一直每周三篇左右的微问答，随着工作室的工作量的增加，分配给临床的时间越来越多。我们公众平台里的“案例分享”断断续续的一直有在坚持，微问答却停滞在2017年。今天，我们将重启左左养生微问答，有需要咨询的原始点家人们，可以继续提问哦。

开启微问答，敬请期待！

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左左养生微问答第128期

1.问：

关键词：经期肚子痛

你好，左左老师，希望您方便的时候回复我的问题。非常感谢！我今年30岁，目前的症状是：来月经的时候肚子痛。一般的时候疼痛还能忍受，严重的时候痛的下不了床，冬天里有点怕冷，手脚冰凉。特别是晚上睡觉时脚很难热起来，需要使用热水袋才可以睡着。看了朋友介绍的原始点的视频，然后就开始喝姜汤，结果才喝了两天，就开始出现上火的症状，不但口腔溃疡了，还长了痘痘，好苦恼！请问我还能继续喝姜汤吗?情绪还比较正常。不良生活习惯方面，夏天比较喜欢吹空调，喜欢吃水果，爱喝冷饮吃冰激淋。穿衣服方面还好，穿裙子和短裤穿的少。每周的运动量还行，大约每天都有一个小时的慢跑或者散步的时间。

1.答：

您可以继续喝姜汤的，只是可以过几天再喝。而且姜的用量可以减少一点，从10克左右的干姜开始，然后再慢慢增加姜的用量。您为什么会上火？估计是您的体伤比较严重。您表述的主要上火症状是“口腔溃疡和脸上长痘痘”，说明您的头部体伤比较严重，需要把头部原始点按推开，然后多温敷头部原始点。（无法明白上火问题的家人们可以点击后面的文字，查看之前的文章分享（深度剖析）怕上火？你的身体真的没有上火！）

“手脚冰凉，来月经肚子痛。”这些症状说明您的身体热能严重不足，需要热性食物或是药物来改善您的热能不足的状况，所以姜汤需要继续喝。“来月经时肚子痛”，需要把肚子痛对应的下背部的原始点按推开，然后温敷下背部原始点，辅助温敷腹部。（如果是小腹痛需要按推荐椎原始点。）

此外，您的不良生活习惯需要您的配合，建议夏天不要喝冷饮，不要吃冰激凌。水果夏天适量吃一些，冬天里尽量少吃，或是加热后适量吃，解馋而已，不要当饭吃。有病皆有过，所有的疾病都是自己造出来的，多反省一下自己为什么年纪轻轻的，就会在月经期间剧烈腹痛。当你明白自己病的由来，你就会有更多的动力去改变自己。

2.问：

关键词：胃痛、易怒

你好，左左老师，感谢您给一个提问的机会，盼回复。年龄：28岁，性别：女。我的症状就是容易胃痛。去过很多医院看过。大部分是西医，开的药物不是斯达舒就是奥美拉唑等。当时有效果，过后又开始犯病。好郁闷！胃病前后已经快十年了。就是上大学后开始有胃病的。妈妈带我看过中医，中医的医生给开了一大堆的中药，超级难喝，我坚持喝完了，还是不见效果。医生说我不要生气，说胃病跟生气有很大关系。可能也是，我就是大学时跟男朋友谈恋爱后，开始出现胃痛症状。那时候跟男朋友天天吵架。后来分手后重新找了个男朋友，还是喜欢吵架。所以那时候成天不高兴，不想吃东西，心情特别不好，也没什么胃口，经常不吃。结果胃病越来越严重了。没有特别的不良生活习惯，不抽烟不喝酒。也不会晚睡。偶尔因为生气，容易睡眠不好，或是失眠。没有过度劳累和衣服过少等现象。运动量，不爱运动。喜欢宅在家里。

2.答：

您的疾病确实如那位中医的医生所说的，最大的可能是生气造成的。如果您的脾气性格不改。哪个医生也帮不了你。就是张钊汉医生亲自给您治病，您自己不配合，成天在家里生闷气，您的病照样会犯。您处理人际关系能力非常有限。特别是处理感情方面的问题能力不足。建议您提高自己的情商，学会与人相处的。自己多看看情感类书籍，明白两性情感的规律。
胃痛的原始点对应位置是背部原始点，前面痛找后面，前面疼痛的地方划过来到背部，一掌内的位置找背部原始点，先按推，按推后再温敷。同时喝点姜汤。姜汤量从少量开始，然后慢慢加至20克左右的干姜。这个量您自己慢慢把握，具体多少每个人是不一样的。喝了后感觉温暖舒适没有不良症状就合适。
您的运动量也需要跟进。每周运动量不要低于3小时。爬楼梯、爬山、瑜伽、舞蹈、跑步、快走、打球、游泳等随意选择一项。建议您练习瑜伽，瑜伽是心灵性的结合，还可以达到锻炼的目的。

3.问：

关键词：肩颈痛

左左姐，您好，本人性别：女，年龄：25岁，工作：编辑。每天连续几个小时坐在电脑前敲键盘，编辑公司月刊。肩颈一直都是硬邦邦的，酸酸的，扭动的时候还会听到骨头咯吱咯吱的声音。一直也没怎么重视。最近公司周年庆，任务陡然加剧，几天下来，肩膀特别痛。无意中关注了你，看了你往期微问答就想咨询一下你。此外，我下班回宿舍一般都是看书或者玩游戏，一般十二点才睡。除了步行上下班，大概十五分钟，几乎无运动。情绪挺好的，性格不急不躁。穿衣方面除了不穿裙子，没有特别注意。除了冰水冷饮、冰激凌什么的随意。不喜欢吹风扇和空调。

3.答：

你好，姑娘！既然你看过我往期的微问答，那么对于原始点观念应该有一定的了解，身体的一切疾病都是由体伤和热能不足所致。开始时，你的肩膀出现了酸酸的感觉，其实就是身体向你发出讯息，你肩颈处有体伤，你需要修复体伤并且补充热能了。你一直不怎么重视，体伤长期得不到修复，会加剧热能消耗。在热能严重不足时候，你工作量突然增大，所以肩颈问题大爆发了。针对这个症状：建议按推头部、颈部、肩部、肩部内侧原始点。按开后喝姜汤，开始时可以喝七八片干姜片熬制的淡姜汤，慢慢加大到30克左右干姜片熬制的浓姜汤。原始痛点按开后，热能充足的身体会自我修复，缓解肩颈痛症。

“几乎无运动”，这样的状况还是需要改变。现在才25岁，如果35岁，45岁怎么办？运动是补充身体内热源的最好方式。建议每周运动三次以上，每次运动半个小时以上。此外，你是文字工作者，工作间歇注意起身甩甩手，抖抖腿，适量的运动，缓解肌肉疲劳。