微问答135期：发烧是温敷还是冰敷？

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你好！对于孩子慎重一点是很正常的.左左完全能理解你的焦虑，因为当妈妈的我感同身受。最近随着昼夜温差变化以及节假日大家饮食的随意，感冒随之而来。很多父母都会面临小孩发烧温敷还是冰敷的难题。左左借此机会深度剖析一下这个问题：发烧是温敷还是冰敷？

首先分享两个案例：

第一个案例是我儿子。2017年，我刚接触原始点不久。有一次儿子受凉后就开始发烧（儿子四岁），学习原始点后我只在自己身上尝试过——处理自己的肚子痛，当时效果特别明显。但是对于发烧，还没有实操经历。接触原始点之前也是经常去药店购买那种冰敷贴来给孩子退烧。如今，要把冰敷改为温敷，完全相反，还是需要一点勇气的，也就麻着胆子给孩子做温敷。用的是热水袋，温温的，不敢太热，敷在他的脖子下面。同时还给他用姜水泡脚，喝了点淡淡的红糖姜汤水。睡觉的时候让他睡了下电热毯进行背部温敷。就是温敷，过了一天半的时间，再量他的体温就已经恢复正常了。一天半时间就退烧了，以前发烧都是打针又吃药，从来没有低于三天过。有一次带去打吊瓶还用了5天……

第二个案例是同学的孩子，男孩，9岁。当时在北京旅游，可能是连日的游玩太过劳累，加上夏天到处是空调，还有吃冰激凌等。第一天发烧时，同学都说是中暑了，建议吃了藿香正气水和十滴水。因为我的同学都是执业药师，而且都是医院上班，对于怎么用药比我内行，所以当时也不好强烈推荐。到第二天孩子继续发烧，大家又在讨论怎么办的时候，感觉他们也有点束手无策的样子，我说要不让我试试？她沉默了一会儿，点点头表示同意。我处理的重点就是温敷，大夏天，用小小的电热毯整个盖在小朋友的背部，边睡觉边温敷，大约过了4个小时，就一身的汗淋淋了。再一摸额头，烧退了。唉！……原来退烧就这么简单！

看看，温敷很简单很容易而且效果特别明显。但我们的中医几千年以来都没有建议在病人发烧的时候温敷。民间医学呢？咱们来个小时候的镜头：孩子发烧了，妈妈用冷毛巾敷额头，等热了后换新的冷毛巾。镜头二：妈妈发烧了，姥姥拿来毛巾蘸点酒精在胳肢窝、大腿内侧等抹一抹。目前呢？还是有很多地方在继续使用这样的方法。不知道大家是否注意到，近几年经常有新闻报道，孩子因为如此而酒精中毒……

为什么发烧的时候需要温敷？

我们先来找找原因：孩子为什么发烧了？

1、外感寒凉：衣服穿少了；晚上踢被子了；突然变天了；家里吹空调了；对着风扇吹；玩耍出汗之后脱衣服了；衣服穿的太多出汗，没隔汗巾，没及时换衣服……

2、内服寒凉：吃了冰镇饮料；吃了冰激凌；生冷水果吃的太多；凉牛奶喝多了；空腹吃冰酸奶；冬天喝冷水喝饮料；海鲜吃多了……这是占了绝大多数。当然还有少部分是休息不好，压力过大，意外伤害，医疗过度等引起的发烧。

既然我们非常清楚是因为受凉了，那为什么会选择用冰敷的反方式给孩子处理呢？身体的一切疾病皆由于体伤和热能不足所致。发烧亦是如此，只是因为发烧容易让人误以为是热症，所以大家会用降温的错误方式化解。我们的身体随时都在运作和变化，任何运作和变化都是在消耗热能，生病时消耗更多，体质会更加寒。这时候不是更加应该修复体伤补充热能吗？

那为什么很多人使用冰敷贴，也有效果？还退烧了？

我们人能活着，必须要热能，看不见但摸的着。活着的人是有温度的，是热的。死了的人是没有温度的，是凉的。快临终的人，他们身体的温度会慢慢降下去：由恒温的36.5度左右，到35再到34……在国外，有很多人做过类似这方面的研究。比如：日本的石原结实就写过一本书《温度决定健康》，他提倡的“温泉疗法”，跟温敷道理是一样的；国内的马悦凌的《温度决定生老病死》，虽然她的理论受到多方质疑，但实际生活之中却改变了很多人的观念，比如泡脚、比如食用固元膏。还有她提出的艾灸，也是温敷的一种。所以很多的养生专家都发现了人体温度的重要性，发现补充外热源的必要性。

每个人的热能就像个蓄电池，像个煤炉子。因为偶家小时候煤球用的多，咱就用煤炉子来打比方。受凉就好像在燃烧的煤炉子里添了块新煤球，发烧就像是燃烧新煤球时窜出来的蓝色的火苗。你看到那蓝色的火苗，觉得不好，还窜出来，燃烧时味道也不好，就在煤球上洒点水，火苗会熄吗？会的，水泼哪里，哪里的火苗就会灭掉，所以发烧用冰贴也会有效。但过一会儿怎么样？又窜出火苗了。用冰敷会有效，但容易反复，也就是这个道理。如果你不喜欢那火苗，我最喜欢用的办法就是把这块煤球放到中间去，把中间燃烧的很旺的煤球换到上面来。火苗没有了，那刺鼻的味道也没有了。温敷就像是给新煤球上面添一块烧的很红的煤球。可以补充自身的热能不足。

当然还有人会说，我不处理我的感冒也好了啊。对，没错！你的体质很不错！身体的自愈能力很强。因为不管是按推修复体伤还是温敷吃热性食物补充内外热源，其目的都只有一个——使身体有足量的热能维持身体运作与组织修复。也有人会说我们家孩子冰敷了，后面烧退了也没有见得反复啊？当然，少量的冰敷就像在燃烧的煤球上洒点点水，不碍事，但长期下去，热能会慢慢下降，寒湿累积无法外排，体质日渐变差。而对于那种体质已经很差，特别容易感冒发烧的老人、孩子，温敷与冰敷的差别就非常大，请慎重选择！