微问答148期：原始点调理只温敷、喝姜汤，不按推可以吗？

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     感谢您按照提问要求，清晰的描述您的症状、情绪、不良生活习惯、运动量。先来看您的问题：

1、姜汤的煮法没有问题。在没有按推的前提下，不建议喝这么浓的姜汤，日常保健喝淡姜汤即可。但是您身上有症状，所以日常保健解决不了根本问题。2、您的症状没有解决，做什么运动都会有上不来气的感觉。3、按推工具不会操作，老公不愿意学习，那么你自己呢？

身体是您自己的事情，您也能听之任之？您问我“没有按推，行吗？”我在之前的电话联系里就有说过“补充内外热源，还要按推，否则就好比庄家没有松土，浇水或是施肥也都进不去。”您目前还好，只是身体吸收不进去，没有加重体伤引发不可预测的情况发生。若是高烧或者心脏病患者，处理前不先按推的话，热能停留在体表是有可能引起患者惊厥，心脏病患者是有可能突然病发。（温敷注意事项，详情请点击：让我不得不说的温敷问题）。

问题的开头，您说“因为人在北京不方便近距离学习”，左左可以理解，确实您从北京过来比常德、耒阳、益阳、娄底、湖北等地过来要远很多。或许那时您的健康意识没有那么浓厚，压根想着“治疗大于一切”的需求。那些从山东、福建等地来工作室学习调理的人对于健康的需求一定比您大，才让他们放下手中一堆的工作、事情，学习完之后再步履匆匆的回去。

现在，您再一次咨询我，之前怕冷的症状一直没有得到有效缓解不说，还出现了新的症状，其实心里已经有数。

您的症状没有任何改变，最主要的原因依然是没有按推。很多问题必须有按推才能解决，何况您的问题非一般的轻症，更是需要按推。温敷和喝姜汤没有立即性，属于保健。而按推是很多疾病调理中必不可少的环节，按推有立即性，很多时候可以体验到及竿见影之效，属于医疗。没有按推，体伤没有及时修复，补充的热能身体没有充分吸收，所以您的症状不能减轻，不能得到改善。

你的目前情绪跟身体不好有很大的关系（上期原始点疗法学员有切身体会：案例分享：原始点调理十年头痛、月经不调案例）。情绪不好又加剧了热能的消耗。您现在还不行动起来，问题就永远是问题，是永远得不到有效的解决。

健康是掌握在自己手中的，您觉得改变不了，那么就是目前尚可忍受；您觉得自己没有时间，那也是真的没有时间；您觉得困难没法跨越，那是真的遇到拦路虎了。无论做什么事情，观念先行。只有我们的意识、观念发生改变，我们的行动才会跟上来，我们的行为才会随之而改变。所以，建议您在自己的意识形态里，给自己多一点良性暗示，我可以改变、我自己可以学习、我可以挤出时间、我可以跨越困难……当您的意识有了改变后，相信你的行为改变会随之而来。

希望左左的回答对您有所帮助，希望您勇于迈过那道“路上一个小时的拦路虎”，勇敢迈出健康需求的第一步。