微问答188期：我外婆身体健朗，去年开始小腹隐隐作痛持续至今……

ni你点击关注我关注我哟

☀左左养生致力改善情绪，提高情商，关注心理健康。改变不良生活习惯，加强运动，关注身体健康。弘扬和推广原始点，定期更新原始点讲座视频与原始点案例、原始点公益培训等。

首先，一个人随着年龄的增大，热能的补充无法完全满足身体的耗损，那些积累的体伤就会以不同的形式表现出来。体质较好的人，身体自我调节能力会比较好，问题就比较少，有的小毛病忍一忍也能过去。体质差的人，一旦发病，可能就有些吓人了。

外婆身体一直很硬朗，腹痛问题出现以后，并没有大爆发，还在可以忍受的范围之内，但是这并不意味着咱们可以不去理会，不说她"一生操心，现在还在管孙子。",身体一直都是超负荷的运作，人的年龄在那里。从身体的发展规律看，人一旦上了年纪，身体是不可能越来越好的，只会走下坡路。所以，出现了问题一定要及时的调理，越拖体伤越重，对体质的影响更大，调理起来更费劲。

只是，外婆那个年代的人，鲜少有人保健意识强烈，大多数人生病了都会硬抗。外婆对医院的态度是那样，对于原始点也许是相同的态度。老人家的观念很难改变，与其担心自己手法不到位，不如多想想这个问题怎么解决。若是外婆不愿意配合，按推怕痛受不了，姜汤怕辣吃不下，温敷怕热不敷不了，调理的可行性是比较低的。不管什么年龄的人，按推与内外热源与注意事项都是得到位之后才能有调理效果，尤其是老人家，调理效果可能会比较慢，过程可能会比较曲折，若是他们对原始点的认可度不高，或者压根没有这方面的认知，调理是很难进行的。

同事一个亲戚，痛风痛的死去活来的，每隔一段时间就得在床上躺几天，好了以后该注意的事项统统的抛诸脑后，该喝酒喝酒，该海鲜海鲜，该冷饮冷饮，完全不把医嘱放在心上了。同事无奈的说“她连开口让亲戚试一下原始点的勇气都没有”。她怕一开口就被拒绝，那就完全没有回旋的余地了。

确实，如果一个人几十年都是这么过的，你突然告诉他，他生活方式有问题，他以前做的都不对，他的第一反应一定是反驳，会打心眼里对你产生抗拒抗拒，最后你就成了好心办坏事的那个人。

一个人已经成型的观念是非常强大的，这个观念是他日复一日行动的成果，若是他自己在思想上没有意识到问题的存在，他绝对不会去推翻自己辛苦建立的思维模式，不愿意去改变。不管是同事亲戚，还是外婆，包括你和我，观念的改变都需要经历一个过程，说改就改的人，一定是痛苦到了极限，才有足够的勇气来改变。所以，左左觉得，在理念上你需要多费些心思与时间和外婆好好沟通，注意不要急于求成，不要你一想到原始点，就想马上用原始点给外婆调理。你可以和她聊聊自然医学，和她分享一些类似的成功案例，让她愿意主动尝试。

其次，你学过原始点，不管是学的如何，最基本的理念应该清楚吧，不按推怎么修复体伤呢？只是按推的时候，注意手法的轻柔，调理要循序渐进，不要急于一时。

最后，希望乐于助人的外婆身体早日康复！

“长期晚睡”，身体严重缺觉，试图用“坚持几天早睡”来弥补之前过度的消耗。左左不知道是该笑还是该气，三十岁的人，把身体糟蹋的像七老八十的人，真的太不应该了。从年初至今，你的状态持续了大半年，都没有反思一下，无视身体发出的严重“警告”，对自己太不负责任了。

还有，你说“早睡完全不可能”，左左觉得你就维持现状就好了，因为你还不够痛，所以没有到非改不可的境界。

最后，左左想替你的“职业”说一句，“它这锅背的可冤”，时间灵活是微商的一大优势，在你这里反而成了晚睡的“理由”，难道找你买东西的人都是排着队凌晨才开始咨询的吗？每一天都是如此？你自己好好的回忆一下，手机拿在手上的时候，你具体都做了什么？从头到尾都在经营你的“事业”吗？

如果你固执的把自己的现状归结于外因上，完全不从内因上反思，就算你这走出这种现状，还是会陷入另一种困境中的。并且，人生旅途，我们总会陷入这样或那样的困境，若不各个击破就只能深陷其中了。太多的身不由己，太多的不尽人如意，我们能做到最好的就是独善其身。而你，在最好的年龄把时间管理的一塌糊涂，太令人惋惜了。

推荐你看几本书《高效能人士的七个习惯》、《吃掉那只青蛙》、《终结拖延症》、《卓有成效的管理者》希望能让你有所感悟。

可以贴姜膏，贴上后麻辣火烧的，胳膊会舒服很多。但是这治标不治本，只能缓解一下表面的症状，没有从因上解决问题。

肩膀酸痛很长一段时间了，可以按推对应的原始点修复体伤，然后温敷，效果会更快更好。调理一次后，整个手臂都会轻松很多。再配合内热源，注意忌口，调理期间避免手臂的超负荷行动，几次后症状就能基本改善。

我想提醒你的是，“胳膊突然抬不起来了”已经很严重了，可不能只贴贴药膏就行了，拖的越久，问题越严重，调理起来可能更加复杂。还有，你问题描述不是很详细，不然我们可以从原因上去分析一下，调理好了之后，在这方面注意，避免手臂再次出现这么严重的症状。