微问答204期：大人脾虚怎么调理？

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首先，出现脾虚，并且问题如此严重，在调理之前建议好好找找原因。吃不好，睡不好，大便不好，这种状态长期下去，身体不被拖垮也会耗损的差不多了。

问题中你没有说明，自己是一向嗜甜，喜欢吃水果，还是身体出现这一系列的问题之后才有这样的生活习惯。调理中接触过很多痛经或者有其他妇科问题的女性患者，大多有好甜品，好水果，经常用水果代餐的生活习惯。脾虚的人，妇科问题也会比较严重。寒凉的食物，历来是导致脾虚的罪魁祸首。建议，先调整好自己的生活习惯再调理。

其次，脾虚在形成的过程中，身体一定会有相应的反馈，大便糖稀不成形的问题存在好几年了，正常来说，关于脾胃的问题你早就应该重视了，为何任其发展一直拖延至今呢？

你看过中医，医生应该会建议你不吃生冷寒凉的食物或者尽量少吃吧，你反而水果，甜食吃的比较多，这不是给已经不堪重荷的身体增加负担吗？

好的肠胃是吃出来的，饮食不当对肠胃的负面影响最大。之前平台有分享一篇关于养脾胃的文章：脾胃乃后天之本！养生，请先养脾胃！建议好好看一下。

于现代人而言，脾虚仿佛成了常见的通病，不管是大人还是小孩，十有八九存在脾虚的问题。

为什么现代人很容易脾虚呢？饮食不当显然是最大的影响因素，现代人生活节奏快，生活压力大，快餐，夜宵俨然成了生活的必需品。长期不规律饮食，水果，冰品甜品等寒凉食物食用过多，最先作用在脾胃上，当身体的热能无法完成自我修复达到自愈的目的，就会有各种症状表现出来，若是不及时调理，脾虚导致的就会各种问题接踵而来。

最后，因为身体没有按开，药材无法吸收，可能吃了也没太大的作用。需要把身体按开，先把体伤修复好了，热能才能被充分吸收。并且你这多年的症状，自身需要改正与配合的地方也比较多，建议好好学习一下原始点理论。

第一，我们的身体是不会骗人的，有病就会有症状，身体就会有痛，麻，酸，胀，痒等不舒服的感觉。左左认为，过了一晚上，孩子不吵耳朵不痛了，又正常上学了，就无需再去医院折腾了。症状属于果，检查的结果也是果，并不是疾病的因。检查费钱费时不说，还根本不是疾病的原因，没有必要为了一个统一的参数于标准带着孩子去医院折腾。

第二，孩子疼痛的时候，你有给孩子按推。怎么说是“无缘无故“的好呢？对于突发性疼痛，原始点解症的效果一向都很好，这几乎是家人们的共识了。再说，体质较好的孩子，自愈力一向都挺不错的。你自己会原始点，健康意识应该挺好的，孩子的体质应该挺不错的，这疼痛来的快去的快不是很正常吗？

第三，建议扎实一下原始点理论基础，虽然这次调理非常给力，一次见效。若是下次再遇到突发情况，调理一次没有改善效果呢，那岂不是要陷入左右为难的境地。当你的原始点理论基础扎实，又有一定的实践基础，给家人调理不是更有底气?

痛经的问题是生完孩子之后才出现的，为什么会这样呢？自己有去反思吗？因为生孩子，出现一个从未出现的新问题，这个问题是肯定跟生孩子有关。

自古以来，我国就流传着”坐月子“的传统，在古代，准妈妈在生孩子，犹如一劫，所以生完孩子后的调养显得尤其重要。产妇要如何坐月子，大户人家的注意事项，细到一根头发丝丝都要特别对待。

但是就目前而言，大家对待坐月子似乎越来越越不上心了，三十天的月子就跟坐牢一样，完全没有补充热能的意识，生冷寒凉也没有什么忌讳，又加上晚上管娃耽误睡眠，或者初为人母尚且不是很适应，被动熬夜也成为消耗热能的 一个重要因素。所以，很多人产后体质会较之前下降很多。尤其是那些月子没有坐好的妈妈们，产后会面临很多前所未有的问题，就如你，被痛不欲生的月经痛折磨着。

有病皆有过，不管是主管还是客观条件导致，我们都要深刻的反思，身体是自己的，我们没有保护好它，就要付出相应的代价。

痛经六年一直没有得到治疗，需要精准按推，才能有效修复体伤，按推的时候痛点肯定是非常明显的，与其担心调理痛不痛，不如担心一下要怎么样配合才能根治这个问题。虽然，关于痛经问题老师们有非常丰富的临床经验，但是，具体问题需要具体分析。建议你先好好学习一下原始点理论，然后再考虑调理事宜。