月末讨论：你有没吃了寒凉食物症状加重的经历?-全部案例

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本月月末讨论的话题是：原始点老师经常建议少吃水果和牛奶，你有没有过因为吃了这些寒凉食物后症状加重的经历？

在常人看来，水果和牛奶很美味，而且营养丰富，对身体肯定好，应该多吃。水果、牛奶也常常被媒体和商家放肆鼓吹，被赋予了神奇效果，超高价值。而且节假日里走亲访友、医院里看望病人、外出就餐聚会等等，都会带上点水果和牛奶。事实上，水果和牛奶真有那么好吗？让身体敏感度高的家人来说说自己的亲身经历，让经历过重病的患者讲述自己的感受，也许更有说服力。人只有在身体特别虚弱的时候，才能清楚的感受到自己身体真正需要的是什么食物。

讨论1：大家好，我是左左。没有学习原始点之前，最喜欢买水果回家，大包小包的往家里买，觉得水果营养，应该多吃一点儿。加之水果味道鲜甜，口感好，所以以前每天都会吃水果。那时候，肚子经常痛，天天痛时时痛，一直不知道跟水果有关系的，还一直以为是辣椒吃多了。学了原始点之后，才明白水果皆属寒凉，不能多吃。苹果、梨子、桔子、荔枝、芒果、西梅、枇杷、柚子、樱桃、龙眼、榴莲、提子、哈密瓜、西瓜……这些水果可都是我爱吃的，忍忍忍！虽然看到这些水果，两眼冒光，口水直流，但终究还是忍住了。后来腹痛的问题通过原始点调理慢慢好了后，不再痛之后，就很快好了伤疤忘了痛，记得有一次，家人组织去杨梅产地摘杨梅，看到诱人的杨梅，就忍不住吃了一些。结果回家肚子持续痛了一周，哪怕是喝姜汤，按推加温敷，都差不多痛了整整一周才缓过神。自那以后，非常小心谨慎，不敢再随意吃水果。今年整个夏天，吃的西瓜整个加起来不会超过半个。前一阵子，朋友带了些葡萄过来，虽然我忍住没吃苹果、梨子、桔子、荔枝、芒果、西梅、樱桃、西瓜……但在葡萄面前，还是毫无招架之力，贪吃了些，结果，肚子立马抗议，腹泻了有三天，腹痛了有五天。唉！这些说起来都是泪啊……因为身体极度敏感，很多美味的水果在我这里，不是说不能多吃，而是不能吃。刚开始很不习惯，到现在已经被锻炼出，看到水果立马想到腹痛。所以，身体体质不好，身体敏感度高的家人们，一定要忌口，寒凉食物不能多吃哦。

讨论2：水果跟牛奶对于身体健康的人来说可能就感觉不出寒凉，但对于有时感冒的我或许身体虚弱的母亲，就很明显了，记得以前感冒的我，吃了水果后感觉身体会变得很冷，而且打喷嚏频率变多，流鼻涕，现在的我学了原始点后，有时经常喝姜汤，身体变得比较敏感，也少感冒，经常运动，偶尔感冒对水果也一点兴趣也没有，反而喜欢喝姜汤了，以前感冒5天才好，现在一两天就好了，非常感恩张钊汉老师的原始点，希望大家能够好好学习，观念清晰，以后我们去看病人的话，带上的是姜粉或者姜丸，而不是水果。

讨论3：我应该算是身体高度敏感的人！前几天偷吃了一个苹果，半夜就肚子痛！而且我吃牛奶会拉肚子。不过，有时候，水果的味道真的挺诱人的，我冰箱里全是水果，不过真的不能吃。现在看来小时候没有吃什么水果，对身体来说是好事。如果孩子脾胃不是太好，一吃水果肯定拉肚子。可是目前很多家长和医生都不知道，拉肚子还叫孩子多吃苹果，说吃苹果止泻，我直接想骂他们。

讨论4：感冒咳嗽，特别是痰多的患者，特别不能贪吃水果，反复发作很难好。感冒好了后，可以适当吃一点，也不能多吃的。身体虚的人真的不能多吃水果的，我朋友就是个典型例子。她家里放的水果都是她老公吃，不然就是等我过去吃，她都不敢吃。她以前是个吃货，吃遍山珍海味，现在两口子都吃素了。她的体质就是上火的都敢吃，下火的都不敢碰。如果一吃牛奶水果之类的寒凉食物，就会肚子不舒服。另外，我还有一个胃痛的朋友，她是坚决不敢吃水果的，要她吃就等于要她的命。现在她坚持每天喝点姜汤。

讨论5：本人牛奶过敏，容易腹胀腹泻，而且我很多朋友也是如此。

讨论6：其实正常人吃水果没有多大的问题。但是身体虚弱的人或是女性经期的时候真的要少吃。如果很想吃水果，但身体很虚弱的人可以煮来吃。水果也分很多种，有些水果确实不能吃，而有些水果适当吃还是可以调养身体。有些人吃了后会眼前发黑，头晕。这时候就一定要忌口，用原始点调理了。

讨论7：我没什么体会，但是我很想知道别人的感受。我从喝姜汤以后，身体变得很敏感，原来很喜欢吃水果，现在真心不咋爱吃了。不知道是不是学了原始点，知道水果寒凉，所以不怎么喜欢吃了。但我老公是敏感体质，肠胃不好，夏天有次在宾馆吃自助餐，西瓜是冰柜里拿出来不久的，吃了两小片，真的是很小的两片，立马就拉肚子。西瓜是真寒凉，其他水果目前还看不出立竿见影的反应。

讨论8：我就是吃水果和牛奶都不舒服的人，以前也是给种种的说法如何如何好，但是就是接受不了，吃了不是拉肚子就是肚子痛，还头晕，所以都不敢吃牛奶，水果也是，不太敢吃。

讨论9：补充一个：有次大连的朋友拿来很多樱桃，很好吃，老公很喜欢，每天都会吃不少，第二天晚上开始就口腔溃疡，嘴上长疮，明显的“上火”症状。那时不懂，以为樱桃是热性的。学了原始点，才知道，哪是什么热性啊，明显的寒凉，吸收掉身体的热能，导致有体伤的部位出现各种症状。

讨论10：我上午喝姜汤，快中午吃一个大梨，结果肚子胀，很不舒服，还纠结是不是吃凉了？最近吃水果少，一下吃一个大梨马上就肚子胀。

讨论11：我的身体比较弱，很容易感冒那种。今年夏天，有一天老公出差，儿子去了外婆家了，一个人在家就懒做饭了，就吃西瓜。吃了差不多两个小时后，就开始出现腹泻症状，接着又有些腹痛。赶紧第一时间熬姜汤喝，喝了姜汤半个小时后，腹痛才开始缓解。现在还是会吃一点点水果，想吃，忍不住的。但还是会控制自己，不敢多吃的。

讨论12：我儿子四岁了，就喜欢喝牛奶，不肯吃饭，每天需要喝4次牛奶。看到他老是不好好吃饭，就带到中医院看病，看看是不是肠胃方面有问题。一个老中医看了看舌苔，说舌苔白腻，肠胃虚弱。开了些中药给孩子，然后还特意交代，让我断掉牛奶。说牛奶不断，孩子不会好好吃饭。我们那个年代没有牛奶喝，哪个不是好好吃饭，只怕饭不够吃。回来后，慢慢断了牛奶，孩子的胃口确实好了很多。后来因为自己月经的问题，朋友让我学习了原始点，从这里才明白，原来牛奶不能多吃，牛奶属凉，长期喝容易伤脾胃。现在家里都很少买牛奶，只是孩子比较喜欢，所以，会偶尔买一点点而已。

讨论13：我每次多吃点水果，脸上就会长痘痘，按推头部原始点，然后涂点姜膏就会好一点。好了后，又会继续吃很多水果，然后又还是冒痘痘出来，这样经过反复多次以后，发现自己真的真的不能多吃水果，想要变美，真的要管住嘴。

讨论14：我特别喜欢吃猕猴桃，特别是湘西吉首那边的红心猕猴桃，味道好极了！平时吃还好不觉得。前几天例假来了，刚好订购的猕猴桃到了，忘记例假这回事，就吃了好几个猕猴桃，结果例假出现血块，而且延长好几天才干净。都是贪吃惹的祸，一定要管住自己的嘴，不然身体会抗议的。

讨论15：我有一天早上，儿子去上幼儿园，非要喝冰箱里拿出来的酸奶，我知道酸奶吃凉的不好，容易坏肚子。但看到哭着也要喝，想着这么小小的一瓶，应该没什么问题吧。结果到了幼儿园没2个小时，就接到老师打过来的电话，说他在学校呕吐，呕吐的比较厉害，把早上在学校吃的早餐全部都呕了。让我们去把孩子接回来。等到把孩子接回来后，发现他手脚冰凉，脸上发青，嘴唇发白。赶紧给他熬了点红参水，并且给他用生姜粉冲热水泡脚，症状很快改善。牛奶能不能多喝，我不是太清楚，只知道我儿子不能吃冰箱拿出来的牛奶。一吃，立马见效，呕吐加腹泻。

讨论16：我家孩子现在5岁了，每次都会让他少喝牛奶少吃水果。但朋友们来我家的时候，都会提水果或是牛奶过来。他只要一看到就马上拆开喝掉，常常一喝就是两瓶，喝完之后就不会好好吃饭。晚上睡觉的时候，鼻子就呼噜呼噜的，好像不怎么顺畅，有点堵堵的。

讨论17：水果和牛奶真的没有那么好！特别是牛奶，过患多着呢，与转基因食品共同列入十大垃圾食品也毫不夸张的。

讨论18：自身体会:前段时间早餐有半个月喝牛奶和面包，舌苔出现一层白色厚厚的，很不舒服，胃口不开，连续三个晚上没吃东西都不觉得饿，知道这是湿气重的体现，马上停掉牛奶面包，恢复吃白粥，经过二周调理，舌苔己恢复正常，胃口也正常了。

讨论18：女儿早上牛奶麦片，水果，半年来嘴唇发白发干，给左左看了照片，是气血虚，热敷，推后背，一周，很神奇，红红小嘴了。在这我感谢左左，我们没有见过，但她帮过我很多，感恩感谢你！

讨论19：老公老是容易痛风，可能是以前喜欢喝酒的缘故。去看过医生，医生说一定不能喝酒了，现在变乖了很多，知道不能喝酒了。但是，他没有学习过原始点，不知道寒凉的缘故，要他少吃水果，他不觉得，他老说水果营养丰富，总喜欢多吃水果，跟他说多了，他还要烦，后来也就不说了，今年夏天，他买了个大西瓜回来吃，我和我闺女都不怎么吃，他怕浪费，就一个人吃了半个，还有半个放冰箱。当天吃了半个还好，没什么事情。第二天把剩下的半个西瓜也吃完了，吃了大概两三个小时后，就喊脚痛，痛的他那一整晚都没法睡觉。我没有说什么，熬了些姜汤给他喝之后，就没怎么管他，让他自己承受一下吃水果带来的后果，让他痛一痛，不然他怎么也不会相信水果有多寒凉。不过，老公自那次之后，也还是会控制自己了，不会多吃，偶尔吃一点，也不会过量。

非常感谢参与本次讨论的各位原始点老师！你们自己的感受与感觉才最有说服力！

希望没有接触和学习过原始点的家人们，自己多多体会一下，水果和牛奶也许真的没有你们想象的那么好。平时吃吃也许不觉得，等你感冒或是生病的时候，你自己认真体验一下吧，吃多了牛奶和水果，确实会让身体不舒服。

想发稿的时候，刚好看到一则潇湘晨报的新闻，《七岁孩童吃柿子，结果做了开腹手术》，看看，这样的案例也不少哦，只要稍加留意，就会发现，因水果和牛奶而患病的人也不在少数。