微问答43期：月经期剧烈腹痛怎么办？

您可以继续喝姜汤的，只是可以过几天再喝。而且姜的用量可以减少一点，从10克左右的干姜开始，然后再慢慢增加姜的用量。您为什么会上火？估计是您的体伤比较严重。您表述的主要上火症状是“口腔溃疡和脸上长痘痘”，说明您的头部体伤比较严重，需要把头部原始点按推开，然后多温敷头部原始点。（无法明白上火问题的家人们可以点击后面的文字，查看之前的文章分享（深度剖析）怕上火？你的身体真的没有上火！）

“手脚冰凉，来月经肚子痛。”这些症状说明您的身体热能严重不足，需要热性食物或是药物来改善您的热能不足的状况，所以姜汤需要继续喝。“来月经时肚子痛”，需要把肚子痛对应的下背部的原始点按推开，然后温敷下背部原始点，辅助温敷腹部。（如果是小腹痛需要按推荐椎原始点。）

 此外，您的不良生活习惯需要您的配合，建议夏天不要喝冷饮，不要吃冰激凌。水果夏天适量吃一些，冬天里尽量少吃，或是加热后适量吃，解馋而已，不要当饭吃。有病皆有过，所有的疾病都是自己造出来的，多反省一下自己为什么年纪轻轻的，就会在月经期间剧烈腹痛。当你明白自己病的由来，你就会有更多的动力去改变自己。

您的疾病确实如那位中医的医生所说的，最大的可能是生气造成的。如果您的脾气性格不改。哪个医生也帮不了你。就是张钊汉医生亲自给您治病，您自己不配合，成天在家里生闷气，您的病照样会犯。您处理人际关系能力非常有限。特别是处理感情方面的问题能力不足。建议您提高自己的情商，学会与人相处的。自己多看看情感类书籍，明白两性情感的规律。
    胃痛的原始点对应位置是背部原始点，前面痛找后面，前面疼痛的地方划过来到背部，一掌内的位置找背部原始点，先按推，按推后再温敷。同时喝点姜汤。姜汤量从少量开始，然后慢慢加至20克左右的干姜。这个量您自己慢慢把握，具体多少每个人是不一样的。喝了后感觉温暖舒适没有不良症状就合适。
    您的运动量也需要跟进。每周运动量不要低于3小时。爬楼梯、爬山、瑜伽、舞蹈、跑步、快走、打球、游泳等随意选择一项。建议您练习瑜伽，瑜伽是心灵性的结合，还可以达到锻炼的目的。

你好，姑娘！既然你看过我往期的微问答，那么对于原始点观念应该有一定的了解，身体的一切疾病都是由体伤和热能不足所致。开始时，你的肩膀出现了酸酸的感觉，其实就是身体向你发出讯息，你肩颈处有体伤，你需要修复体伤并且补充热能了。你一直不怎么重视，体伤长期得不到修复，会加剧热能消耗。在热能严重不足时候，你工作量突然增大，所以肩颈问题大爆发了。针对这个症状：建议按推头部、颈部、肩部、肩部内侧原始点。按开后喝姜汤，开始时可以喝七八片干姜片熬制的淡姜汤，慢慢加大到30克左右干姜片熬制的浓姜汤。原始痛点按开后，热能充足的身体会自我修复，缓解肩颈痛症。

“几乎无运动”，这样的状况还是需要改变。现在才25岁，如果35岁，45岁怎么办？运动是补充身体内热源的最好方式。建议每周运动三次以上，每次运动半个小时以上。此外，你是文字工作者，工作间歇注意起身甩甩手，抖抖腿，适量的运动，缓解肌肉疲劳。