微问答48期：易乏、易上火，脾湿、寒湿体质，吃点什么好呢？

您好！首先您需要意识到，你儿子目前的状态需要吃什么是其次，重要的是不吃什么。

一般来说，20来岁的年纪正是青春好年华，精力无比旺盛，有使不完的劲儿的时候。就目前孩子的症状来看，他体内明显热能不足。

觉得累，是体内热能不足的讯号。就像一台机器一样，久不护理，用着用着就不好使了。需要好好打理一下，机器尚且如此，何况人。人亦每时每刻都在消耗热能，若是有不良的生活习惯，譬如，抽烟、喝酒、熬夜、喜好冷饮、多食生冷海鲜，长期以往就会让体内的热能急剧下降。您没有说明孩子脾虚的症状，原始点调理是依据身体的自我感知进行的。寒湿体质一般都容易受凉，怕冷，补充内外热源即可。但是他又容易上火，意味着他经络淤堵，需要按推开，不然，补充的内外热源会不能充分吸收不说，还会以假“上火”的症状爆发出来。

综上，左左的处理意见是：首先，避免恶缘。不吃什么比吃什么更重要，注意让孩子在外读书求学期间，一定要忌口。生冷寒凉之物尽量少吃，冰饮和冰啤尽量不吃。此外，少熬夜少夜宵，少做耗损自己身体热能的不良习惯。其次，原始点按推修复体伤、疏通经络。每天坚持喝姜汤或是吃姜丸，补充内热源。

您好，先为您风雨无阻的运动点赞！其次，您能够在自己出现胸闷症状的时候，第一时间向我们咨询，向我们求助，说明您是一位重视健康重视自己身体的人，这是好事情。而且在选择谁作为您的咨询对象时，您选择的方向是对的。之前遇到过很多起因为胸闷问题去到医院的患者，她们反复检查，反复照片，最后的结果要么无法解释而不了了之，要么就是被诊断为心脏有问题，需要在医院进行心脏瓣膜置换术或是心脏搭桥手术。案例回访：三年前那位没去做心脏瓣膜置换术的谌女士现在情况怎么样了？（可以点击浅色字体查看该案例，之前这位女士就是一个胸闷难受，后被医院诊断为心脏瓣膜受损需要手术治疗的患者。）而您则省去多道程序，第一时间找到对的方向对的人咨询这个问题，您是幸运的。

身体其他部位出现点儿问题，虽然会影响到身体各部分的运作，会让我们产生难受的症状，但是我们一时半会不会出现生命危险。就好比肩颈疼痛或是腰腿疼痛，痛个十年八年，一时半会不会要了我们的命。而心跳和呼吸则不同，但凡出现点问题，我们将会面临着极大的风险。所以，当您出现胸闷的症状时，需要第一时间按推开上背部的原始点。这是至关重要的一个步骤，先解除症状，先解除危险。然后自己好好学习原始点，自己要知道急救的方法。其次，让家人了解和学习原始点，懂得原始点的急救，当你再次发生危险的时候，守护在你身边的家人可是你的第一抢救人员。

你好！在回复你的问题之前，我先问你几个问题：

你的那些朋友按推回去后，有没有温敷喝姜汤？有没有吹风受凉？有没有改善生活方式？有没有调理自己的饮食结构？有没有坚持运动？如果这些都没有变的话，那病情反复有什么奇怪的？就如同你一边在拼命加油，却忽略掉源源不断滴油的油箱底部一样。当油耗损干净了。身体自然又出现之前的症状了。加一次油你觉得能跑多远？同时还在漏油的情况下？

人体所出现的疾病都源于体伤和热能不足，原始点调理的主要是修复体伤，补充所需内外热源，促进自身的自愈力，把热能不足所致的症状排出。但是这并不是一份一劳永逸的保障。你自己看看，目前有哪种医学能保证人一生平安无病？有哪个医生敢拍着胸脯和你保证已经彻底根治？

原始点医学是一门简单易学，绿色环保，偏生活化可操作性强的医学。生活中不注意，不管你怎么操作都是达不到预期效果的。你自己学习过原始点，会自觉坚持原始点养生，但是你的亲戚他们做到了么？拿着效果说事，得先看看自己有哪些未尽事项吧。