微问答81期：我该怎么办？一直任由前夫摆布着探视孩子吗？

首先，不管是之前的示好还是现在的前怕后怕，我们的目的都只有一个，见孩子顺利，在探视当天和孩子有一个好的亲子时光，在孩子需要的时候能或者自己思念孩子的时候，对方能通情达理一些。总之，一切都是围绕看孩子而去的。

事实上，这个过程总是状况百出，现在更是冒出一个“女朋友”进来，好像把事情弄的更加复杂了。或许你有没有考虑一下，是自己太好说话还是人家太难搞定？若是按着你这思路，你看孩子还需要把他“女朋友”搞定了？如果是这样的话，那你这努力就没有上限了，后面的麻烦滚雪球一样的来，你会越来越被动，最终陷入泥潭中，没有一点选择的余地了。

其次，从离婚那一刻起，你和这个家庭就不再有任何关系，你们之间唯一的牵连就是孩子，你唯一的在乎和不舍就是孩子，你唯一的困境也是和孩子见面不顺利，你之前的苦恼和所有的改变也基于此。虽努力缓彼此之间的关系，但是并没有如愿以偿，反而“变本加厉”。

是否你意识到了，这这场探视孩子的“拉锯战”中，你或许因为过于忌惮关系变糟，因为太顾及孩子，而导致自己的原则和底线也丢掉了呢？是否因为这样，对方才会无所顾忌呢？再说，对方心硬如石头，你如何能做到把石头捂热呢？

最后，必要的时候还是要拿起法律武器来保护自己，走法律程序拿回探视权。本来，探视就是你的正当权利，能平和处理当然是好事。但是，如果一味示好，不能达成共识，何不强悍一些？他们一大家子未必就不要生活了，重心全部在阻挠你看孩子上？既然如此，在你看孩子的问题上没有得到有效解决之前，大家都耗在这上面得了，甚至，你大可以搅和的他们家鸡犬不宁，也可以各种手段来一波，你这孩子都见不着了，还有什么情面可以顾及呢？

作为一个母亲，我能理解你的前怕后怕，因为天下妈妈均一样，那是出于母亲对孩子无私的爱与奉献，成为母亲就怕了。我也能理解你对孩子的亏欠，但是这样的结果不是你个人造成的，你不应该把责任全部揽在自己身上，也不要想着把成长过程中不可避免的缺失用“探视”的这一天来弥补，更加不应该希望对方能有这方面的觉悟。

此外，除了这一天的陪伴，你能做的还有很多。最重要的是让自己勇敢，变强。内心强大了，对待事物也就不一样了，事情也会朝着越来越好的方向发展。

建议按推上背部原始点，呼吸不畅的现象可以很快改善。

一切疾病的产生都是因缘具合形成的果，调理疾病的正确意识必须从因上思维。你在出现症状后，及时反思，能从情绪和作息上找原因，方向和方式都是对的，很好！唯有运动被你忽视，因为长期以来都不怎么重视，而这恰恰是问题所在。

俗话说，生命在于运动，运动是提高自身免疫力最直接的方法，运动是身体健康的保障。

在运动的时候，人的心肺的功能得到了锻炼。人的脑细胞更加的活跃。人的情绪更加的平和。长期的不运动会导致肌肉的萎缩，骨质疏松，容易出现摔倒的现象。心肺功能下降，不能胜任重体力活动。

除了用原始点改善目前的症状，最重要的是，要运动起来，每天至少坚持半个小时或者一个，多做一些有氧运动。心肺问题不可大意，一定要慎重对待。

从你的症状看，无疑是受寒了，进入二月，天气开始渐渐暖和，但是昼夜温差很大，而且会多发“倒春寒”的现象，特别在阴雨绵绵的日子，很容易受凉，所以一定要注意防寒保暖，注意内外热源的补充。

一般人受寒不会有如此严重的症状，一受凉腿脚就暖和不起来，说明你体质极寒。烤火炉没有明显效果，可以改用温敷的方式，及时去泡个热水脚，可以有效缓解腿冷的症状。但是最重要的还是体内热能不够，需要大量补充内外热源。

建议按推臀部原始点，用红豆袋温敷原始点位置和腿部寒凉位置，喝姜汤补充内热源，最好是配一些红参汤，平时多食用温热性食物。