子宫内膜增厚

       张女士，女，45岁，2020年11月25日，因月经量过大，去医院检查，子宫内膜厚2.4厘米（正常值0.5-0.8毫米）。在医院做了刮宫术，并送活检。医生看了活检结果，局灶不除外癌变，建议马上进行子宫切除术。当时和家里人听了以后很紧张，压力特别大，因为之前我在青岛接触过有关健康方面的培训学习，就咨询了韩青妍老师，她推荐了烟台程老师这里。经过和家里人商量后，我果断的放弃了手术，选择来到程老师这边。

调理细节：

       按 推：每天一次全身按推；

      内热源: 每天50克姜片和50克红参熬水不间断小口的喝；

      外热源：晚上睡黄土球床垫，中午红豆袋温敷1小时，坚持每天晚上姜粉泡脚；

      运 动: 调理前期每天早晚各爬楼梯10层，甩手功每天早晚各半小时。后期每天早晚爬楼20层，甩手功每天早晚各半小时；

      休 息：每天中午午睡1小时，晚上11点之前休息，6点起床；

      饮 食：戒酒，炒菜时加姜粉、辣椒、胡椒等；

      心 态 与 情 绪：每天听听轻音乐，学习致良知，四部曲，提升正能量；

      调理期间为了更好的配合和早日达到理想的效果，自己给自己制定了详细的调理生活计划表：

       经过一段时间的调理，现在我的各项指标正常，生活自在喜悦。也彻底放下了心头的压力，特别感恩！

（以上文字由编者整理，在此分享给大家，希望这个经验对大家有帮助！仅供参考！）

原文始发于微信公众号（原缘相聚）：子宫内膜增厚