### 摘要
在这个视频中，张医生讲解了肩部原始点的正确做法。他指出在做肩部原始点时，使用跪姿比坐姿更有效，而且要保持与患者适当的距离，避免碰到患者。他强调了正确的手位，并建议从腋下开始做，不要过于靠近腋窝。

### 精华
- 💡 使用跪姿进行肩部原始点按摩，效果更佳。
- 💡 要与患者保持适当距离，避免碰到患者。
- 💡 从腋下开始按摩肩部原始点，不要从过于下面的位置开始。
- 💡 使用合适的手位，避免用肘尖顶患者。

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  2023/7/30 張醫師線上課程 主題 : 肩部原始點仍以跪姿為準 - YouTube
www.youtube.com/watch?v=bxW2NhVstKc

Transcript:
(00:23) 我們今天來示範那個肩部原始點 肩部原始點我們之前有發表過的 就是有跪姿 還有坐姿 那這一兩年我做下來的感覺 坐姿確實效果不好 他這種好像很多人反應就是 揉不大出來 那最後 我也自己試過之後 我發現 還是原來的跪姿 比較容易做 所以我也 希望說做肩部原始點 還是回到過去的 跪姿 那跪姿有幾個要注意的 好我現在來示範給大家看 那跪下來 首先要跟各位講的 就是 你看他的手剛好在我的褲襠 對不對 那你們如果不會閃避 就直接這樣靠過去 很尷尬的 不要笑 很多人真的是這樣 這樣莽撞的就去做了
(01:26) 所以先要保護 我還是覺得 這個一定要解決 那怎麼樣呢 你跪下來你先看他的手 然後跟你的身體 要保持還有一點距離 不要去碰到 這個我先提醒 不能碰到 碰到是你的錯 不是患者的錯 人家都靜止的 動的是你 好那 這個位置找出來之後你看 會不會碰到 一定不會 如果有一點點距離 因為你要按下去的時候 你屁股一定會往後 身體才會下來 這裡的距離就拉大 所以根本不會碰到 但我看很多志工就是會碰到 他可能腳跪到太前面 然後沒有保持距離 第一個他碰到了 也沒有警覺 然後一直這樣沉迷在做 然後旁邊的人就說你看他這樣 他們會跟我講 有一次就是這樣
(02:30) 那個女志工 她先生也在旁邊 然後她就這樣幫患者做 那她先生就來問我 張醫師她這樣做對嗎 她先生提的 我說不對啊 對啊 怎麼能這樣做 她先生很不以為然 所以我說那你要講她 他說我講沒有用啊 所以其實她先生一直很在乎 了解我的意思嗎 然後 太太又比較強勢 所以他好像已經委屈很久了 所以我覺得 其實不要說她先生 我也覺得不大適合 所以我建議 第一個 這一個 一定要先解決 要不然 真的 剛好就在你中間 所以我們跪姿要注意的就是 先保持一個距離 不要太靠近 跪 你這樣跪下來 你如果照我這樣 一個距離 絕對不會碰 你看我再跪下去的時候
(03:34) 這裡馬上就拉開了 所以你們在做的時候 自己剛開始學習 要有警覺 就是反正不能碰人家 碰了 跟患者無關 是你的錯 那我們一般放下去會錯誤是在哪裡 大部分都靠外側 然後去頂人家那個邊緣 那個非常敏感 頂下去很痛 你們就 哇 我找到壓痛點 然後越揉越舒服 那患者其實是很不舒服 在被你們摧殘 那以我的經驗是 我現在差不多 如果說在學這一套 會學到最後 會有一種直覺的感覺 就是他不需要 就是去比來比去 大部分是你放下去一定對 為什麼你會有這樣自信 因為你做久了 你放下去 能夠放得下去 一定是對 那一般會放下去 錯是怎麼感覺呢 當你放下去 哎 這個會滑下來
(04:40) 你就知道是錯 那你會放的上去 一般是對 但你不至於放到這樣 肩部 這樣你也可能會碰到褲襠 這肯定是錯 好 所以大部分你放下去 你做久了 如果沒有碰到人家 然後又放下去很舒服的 一般我覺得一定是對 為什麼是對 因為即便稍微錯一點點也沒關係 因為你在滑的過程中 就怎麼樣 即便差一點點 你再來回的時候就已經按到 這是剛開始位置的時候我做如此說明 第一個 你做的第一點先找出來它是從腋下 我們這兩天在練習的時候我發現 很多人都從這一點開始做 其實太下面了 肩部原始點也沒有那麼下面 就從腋下這樣畫下來 然後到這裡 我們的工具 我們是用這裡 你們一定要確定不是用肘尖
(05:46) 肘尖是頂人家的 我們不是 剛好肘尖下面那一個圓潤的 因為這裡很敏感 然後這裡的時候 到這裡骨頭頸端處再轉 但我們會犯一個錯誤就是 你已經做久了 知道到這裡要轉彎 然後還沒有到 你就開始身體一直在轉 然後這裡反而把角度 那個最後的角 轉折角 沒有按到 就忽略了 工具拿起來 然後記得工具是怎麼樣下去 身體 你看我有沒有下沉 你看我的身體 我不是手這樣下去 我是怎麼樣 身體把工具帶下去 了解我的意思 這兩者有什麼差別 你這樣放下去有壓迫感 患者不舒服 我身體放下去 我這樣 有沒有 放下去 然後這裡放下去之後 整個身體就鬆了 然後整個身體就沉下去
(06:52) 好那沉下去之後 我開始做了 我手完全沒有用力 我只是來回 但這樣的力道非常的大 記得不要出力 那我一路做 我自己手肘會感覺到有骨頭 我就知道要轉彎了 好 這裡 我已經感覺的到 再出去我就 你看 有沒有 我就出去 所以這一點就是我剛剛講 應該就到盡頭了 好 那到盡頭怎麼辦呢 開始你要記得在這裡 然後開始這樣跪姿 跪姿這裡 轉折點這裡會產生一個問題 就是有些人 這樣 開始這樣 不行 到這裡的時候 屁股一定要挺直了 下半身也挺直了 然後這個手 掌心向內 然後 你這樣靠過去
(07:56) 用身體靠過去 有沒有 但靠過去會有志工會錯 錯在哪裡 他靠過去的時候身體順便彎 這樣沒有力 這裡身體不變的 他是這樣靠過去 那 下 靠過去 往外 往下 這裡角度一定要出來 身體絕對不能夾死 好 這一點稍微注意 好 那這樣就頂進去了 頂進去之後 你的手一樣來回而已 其他你也不用管 你也不用比 有些人一直按 一直比 不用 你就用手肘去感覺 我是在骨頭下沿 邊緣就好 這樣就可以做出來 那這裡還要注意一點的就是 你手不要出去 有些人這樣就會壓到人家骨頭 所以一定要稍微縮回來 掌心向內 這樣才可以真正做出來 好那我再示範一次 從頭做 示範一次
(09:01) 第一步 把位置拿出來好不要去碰人家 然後第二個 身體往下沉 把工具帶下來 帶到這一條線 初學者你就這樣比也沒關係 肩頸結合處 肩峰 1/2 劃下來 他如果做久了 知道自己不會犯錯 就這樣直接放下去 好那開始做 好那這一次我就一口氣做到完 就不講解了 好 OK 好這個動作切記
(10:03) 不要這樣 這樣是做不出來的 不能蹲你的屁股 要起來 這樣 身體挺直 然後往外靠 往下沉 這樣才能做出來 這樣是做不出來的 所以我一般習慣你們這樣 我都會踢你們屁股 往前踢讓你們 哦 這叫臨門一腳 這樣挺一下 大家就注意 要這樣