www.cch-foundation.com/question/szjx/946.html 20230917-2023实作教学与答疑-头部按推技巧
总结：

📹 这个视频是关于头部按推技巧的在线课程，张医师介绍了使用握拳法按推头部的方法，强调了要保持放松和身体带动工具进入深层组织，以达到更好的效果。还指出，正确的站姿和手势也非常重要，以确保按推的准确性和舒适度。 💆‍♂

🤔 头部按推的正确手法和常见问题
很多人在问为什么按推头部时反而更吃力、更疼痛。
使用握拳法按推头部比使用工具食指法更好，能够更深入按推。
按推头部时要保持正确的站姿，不要站得太开或弯曲膝盖. 🙅‍♂

✋ 正确的按推手法
按推时膝盖不能弯曲，要保持直立。
按推时要用手扶住，然后按压下去。
按推时要注意手的位置和力度，不要太深。 👐

👊 拳頭法是最好的頭部按推方式
拳頭法可以按到深層，且不給患者壓力。
拳頭法按的面積大，效率高，舒適且可以到深層。
拳頭法不要握緊，要有彈性，讓患者沒有壓迫感。 💥

🔍 深层按推技巧
工具带下来
力量大又深层，但不压迫
解症过程中让患者付出最少代价 💪

🎯 头部按推的关键点
两指同时按推，第二点和第三点是最重要的。
注意头部的细节，特别是头的转向和姿势。
按推头部时要注意90度的角度，特别是颈椎的大脖筋。 👀

💆‍♀ 按推脖子的关键点
第一点是按推脖子的大脖筋。
第二点是手势的重要性。
第三点是手肘的位置。 💆‍♂

🧍 脖子和頸椎按推的技巧
斜著按推脖子和頸椎
按推時保持正確姿勢
注意放鬆並細心觀察手的動作 💆‍♀

主题是头部按推技巧。解释了之前使用的按推手法导致患者感到更紧绷、更疼痛的问题，并介绍了一种新的手法——握拳法。

握拳法通过握虚拳，让手指按下去有弹性，可以更轻松地按到深层组织。

还强调了正确的站姿和手势，以及按压头部和颈椎的具体步骤。

这种新的手法被证实更舒适、更有效，能够减少患者的不适感。

Highlights -

💡 使用新的握拳法进行头部按推，手指按下去有弹性，更轻松按到深层组织 -

💡 正确的站姿和手势是按推的重要因素 -

💡 按压头部和颈椎时，要注意使用身体的力量而不是手的力量 -

💡 握拳法能够减少患者的不适感，提高按推的效果

2023/9/17 張醫師線上課程 主題: 頭部按推技巧 - 💆‍♂️

(00:17) 國內有很多人在問 😕 就說自從老師 這個改成這個手法以後 很多人反而 這個按的時候更吃力 更緊 還這個手還會痛 本來老師是要我們更放鬆 是更放鬆 然後按的更自然 就他們反而更緊 然後更按不出來 🙅‍♂️ 然後他們就說 我們實在按不出來 我們是不是要回復到從前啊 而且還有人提問說 老師好像這樣按 反而不深沈 🤔 所以他們沒有領悟到老師的這個法 😯 那個我們工具食指法我已經少用 😌 少用的理由是 因為當你夾住的時候 這裡會變得很硬 🤨 那硬的話去頂人家 人家都會痛 🤕 所以我覺得這個工具不是很好 💢 所以現在改為 那個握拳法 ✊ 那握拳法 它有一個基本的動作就是 不能握實拳 💪

(01:24) 如果你用力握實拳 那做不出來 你第一個就 下下面的通通不要做 💢 所以它一定是握虛拳 握虛拳它按下去就會有彈性 🕺 那大家會懷疑的就是 以前我們這裡突出來 現在縮回去 🤷‍♂️ 這樣還按的到嗎 其實不用懷疑 🤗 其實 真正能不能按得到 不是你突出來就能按得到 🤨 你看你這個工具 越到下面越來越寬 你事實上是進不了 所以要進得了反而是要鬆 鬆的時候 患者沒有對抗的時候 🤗 那你慢慢用靠身體把工具帶進去 反而可以按到很深層 🤩 然後這幾站教下來 我的感覺 確實 這個工具 比原來的工具好很多 😃 第一個 被我按的人他們都有反應 😅 不會那麼壓迫感 😌 然後也蠻鬆的 💃 然後另外接觸的面也大 🙌

(02:28) 有時候你一按下去 三根指頭甚至都有碰到那個點 🤯 剛好我們的點 這樣等於你按一次 再按下一次 所有的都按完 😲 比以前一點一點的這樣 更有效率 🚀 所以這個目前這樣教下來之後 我的感覺 更確定這個手法 雖然一開始大家不適應 但是還是要把它多看幾次 多學幾次 🤓 應該就可以學成 📚 那現在 第一個大家 最多問的就是 這樣能不能按進去 我已經回答了 😁 第二個 很多人說 我我實在不大會用 就是按的 好像沒有那個效果 🙃 事實上 他們都是出力 😤 就是我剛剛講 沒有放鬆 😓 以前都是教 好像大家對原始點的理解都是 我要按深 就要出很大力 🤷‍♀️ 那幾乎都是這樣錯誤的概念 🚫

(03:32) 而最近教各位的反而是怎麼樣 要按深層 反而怎麼樣 手是不能出力的 🤚 所以剛好跟我們以前 那個學習的想法是顛倒 🔄 那所以很多做不出來 為了這個頭部 因為它是一個新的 很多人就是做不出來 🙈 我們今天還是拍一個 這種示範給大家看 📸 好 那個第一個還是基本功 就是站姿絕對不能省 這次去教 也發現很多人連基本功都站不好 🤦‍♂️ 比如說 站太開 然後彎膝蓋 這個是肯定不行 🙅‍♂️ 按頭部一定是

這樣 腳稍微微開 但絕對不能彎膝蓋 一定要打直 👣 好 那打直之後 你一手扶著 然後看他 他是這樣沿下去的 🧍‍♂️
(04:35) 你測試 好 所以你等一下按 你就要從這一條線按下來 所以手是這樣 🤚 那工具我們說過了 是握虛拳 ✋ 然後拇指翹起來 🤟 就是反正我就是第一了 🤷‍♂️ 那 等一下接觸面積在這裡 所以大家看 我就整個 測試出來位置 然後我整個頂進去 就在這一排頂進去 🧞‍♂️ 那頂進去 如果我要按深 是怎麼深的 不是手出力 你看各位 我我身體往下壓 有沒有 把工具帶下去 所以我這裡幾乎不出力 所以這一段 到這裡 其實手是不動 🤷‍♀️ 所以它 但是它下去的時候 大家注意 我這裡是有變化 有沒有 🧐 好像有一個彈性 不會硬邦邦 🤨 很多人變這樣 這樣一定按不出來 🤦‍♀️ 我提醒各位 一定最後是這樣 這樣整個沈下去剛好這裡 🤤
(05:39) 這裡是直的 如果你硬是這樣扣會頂到人家骨頭 所以我這一次培訓也發現 這裡就可以看得出來 一定要這樣 下去的時候順勢這樣下去 🔄 那一般 你不 不要 按的很深 那這樣一般放下去 這樣力量就夠了 但你要有感覺 這幾根指頭都有頂到 兩骨之間 我們的原始點 這個一定要有這樣感受 🤗 這樣 🤟 那就可以按了 🤳 然後按 這裡要放開來 放開來就是 拳頭開始擺擺動 🤜🤛 然後大家看 不是畫圓形 🔄 我還是這樣 左右擺蕩 🕺 好 其實說簡單就是這麼簡單 👌 好 第一點你看 你你看 我問他 現在我有幾根指頭接觸到你的那個面 👆 就兩
(06:42) 比較明顯 兩根 😁 對 然後一根 現在一根就是可以比較明顯 一根 第二根也是可以接觸得到 👆 好 那第三根呢 第三根比較微弱 🙃 比較微弱 👌 所以一般正確的是這樣 🤓 那也表示我如果頂進去 現在幾根呢 現在三根 🤟 三根 這是 我不是故意的 我是怎麼樣 身體把它帶進去 🧞‍♂️ 那到深層的時候 它連三根都有 🤟 所以你看 是不是三根都有感受 🙌 這樣了解了 整排 所以我整排都有在按 所以那個效率就很高 一排下來已經到這裡了 🚶‍♂️ 你說還要換嗎 🤷‍♂️ 所以我大部分只有做 這樣 這樣我就不再按了 🤗 你們有時候要換好幾次 🔄 我一般兩次就解決了 🤷‍♀️ 所以這個是更有效率的按法 🎉 然後這樣也比較舒服 😌 好 我再示範一次 🔄 你現在轉過來
(07:46) 另外一(面) 就要站這樣 稍微微調 就是他的臉對著我 然後一樣 然後測試 最好 你下面稍微按一下 你就知道整排的概念 🤔 等一下拳頭 整個就可以

整個埋進去 🧞‍♂️ 好 那我測試出來了 大家看 我是先這樣 這樣 這樣把 把指頭放進去 放進去之後 我一般沒有出 按很深的時候 這樣已經他有感受了 🤗 這樣差不多有幾根指頭在動 現在差不多兩根半 兩根半是因為我按淺層 👆 對 👍 好 那我現在按深層 大家看 有沒有看到 我的手變化 有沒有 🧐 這樣深下去的 我不是用手的力量 是身體往下沈 🧞‍♂️ 然後把工具帶進去 🧞‍♂️ 那這個這個
(08:51) 然後這裡還是鬆的 所以我還是可以左右擺蕩 🕺 現在差不多有幾根在幫你按 一排 三 三根都有了 👌 對不對 🤟 到深層的時候 他就有這種感受 😌 所以這是正確的 🤓 但這樣不會給患者有壓力 😅 然後因為面積大 又比較有效率 然後又可以按到深層 你們說按不進去 事實上是 因為你們怎麼樣 握實拳 然後拳都握的很緊 然後你這樣就頂不進去了 😓 然後都在表層 所以才會 我們這裡是要求怎麼樣 拳頭一定放鬆 然後下去的時候 你看 好像還有彈性 🤗 這樣下去 到深層的時候 這樣他三根其實都有按到 🤟 沒有壓力 也沒有壓力 👍 對不對 😌 很舒服 有沒有聽到 🤔 所以既舒服 然後按的面積又大 然後又可以按到深層 😎 所以我這樣 教下來我發現
(09:55) 這個絕對是最好的方式 👏 好 那這樣 應該 這個拳頭法 以前是食指嘛 我們用拳頭法來按頭部 應該是最好的 🧠 謝謝老師講解頭部按推的技巧 🙏 老師那我們接下來就放 老師教我們的頭部按推的示範 好我們現在就播這一段 👀 好我們現在原本是食指法 👈 這個改掉了 我幾乎很少用 🤷‍♂️ 現在改成這樣 拳頭法 ✊ 然後拇指翹起來 🤟 以後 耳後就是這樣 然後拳頭法 唯一要注意的就是不能握實拳 💪

头颈部原始点

头部原始点位置 
如图中红线所示，分耳后原始点及枕骨下沿原始点两部分， 前者为主，后者为辅。耳后原始点在耳垂后方下颚骨及乳突骨间的骨缝，约半根食指长，以贴近耳背为起点。枕骨下沿原始点起于乳突骨与枕骨下沿相接的凹陷处，由此紧贴枕骨下沿延伸至同侧大脖筋上为止。 
涵盖范围 
头的全部，以及四肢抽搐或偏瘫，如图中橘色区域所示。

 (12:03) 不要出力，好像要跟人家打架 👊 握虚虚的，然后这样按的时候，它会有弹性 🧽 我要的是这样，这样就能够做到让患者没有压迫感 😌 但又可以揉到深层 🌀 因为你们现在已经知道 🧠 因为你们现在已经知道，深层跟浅层不在用手的力量的大小，而是来自於什麽？身体的调整 🤸 把工具带下来，这种力量又大又可以深层，但又没有压迫 👌 好，我们现在就是，希望在这个解症的过程中，让患者付出最少的代价 🙏 最容易错的就是，站这样，然后这样，对不对？这样力量就没有了 💪 事实上它它这样很小，然后这里是站直的，然后你这样才能够做。如果你看你的脚是这样，然后要按这，啊有人这样做，那个做做做不出来了，已经没有力量!

(13:08) 你没有办法用上身的力量下去，所以脚的部分，就是第一个保持距离，第二个要并拢，然后打直，然后才能够弯 🤔 好，这两个比较容易常见的错，好，那其他的做法，你，距离你一定要调，但切记不能这样，这样你就头就变在这里了 🔄 那你如果有感觉到这样哎，然后这样看下，一定是错的，一定是到最後是，头看下去刚好是哎，有没有？我的眼睛刚好，这样的距离是最好，那找，找他的头部原始点，一样，我们现在有3-4点，第一点就是，这手轻轻的扶着，然后把耳垂拨开，然后一样用食指去测试，耳背，还有两骨之间，三点的交汇处，就是第一点 🧐 好，那这一点找出来，我们工具拿好 ✊ 就这样，我们啊那个握虚拳，然后直接以食指，垂直的顶下去，垂直 👆 好，我做给大家看，好这样，直接就顶进去了 👆 好，顶进去的时候，这一手轻轻扶在这里，但这里接下来要注意的就是不要，这里，这里我说，这里是没用，这里如果你有信仰或许有用，这个叫加持嘛 🙏 扶在头部这样，我们医学不讲加持，我们是做手法的 🤲 好，所以这里轻轻放，好那这样可以的，你看我的脚是打直的哦，然后我身体这样，我我轻轻的就是我可以掌控，就是，你看我这这是很轻的，哦我接触的面面不是很用力 🤏 那如果我要深层，你们注意我这里手的变化 👋 好如果我要深层，有没有看到我的手?

(15:18) 我是有弹性的哦 🦘 有没有 👀 啊这样就没有压迫感了 😅 然后这样可以很深层，是不是，受得了吗？他受得了，因为他我第一次来他就是说，你能不能用重一点，哦我才知道他是重口味的 🤪 那重口味这一这一招可不可以，比我们的食指还深层，应该可以做得到 💪 你只要姿势做得起来，所以，所以你们不要再怀疑说，我这个要凸出来才可以揉进去啊，不用，你这样，平平的就可以，不用怀疑啊，只要够松够柔，你顶进去就可以到深层 🧘 那我们开始做啊，这里顶进去，其他的都一样，然后开始，手，拳头，左右摆荡，均匀的摆荡 🤜🤛 好 好这是第一第一点，事实上你食指按下去的时候，中指也在按，所以有很可能是两点一起做，那这样就更省事了 🔄 那第2点，好，我我下来一点点，好到这里，因为我两指都有在按，所以老实讲，应该到差不多第二点，顶多第三点就差不多了 👆 好这是最後一点，好这样我们的头部原始点 🧠

(18:32) 这样已经做完，简不简单 🙃 其实越改一定是越简单，不会越改越复杂 🔄 这样好拿，这种容易受伤害，然后按的患者，很不舒服 🤨 因为它，你在握紧的时候，这里工具就变得很硬，硬邦邦

的 🤨 像木头 🌲 啊这种不会，它还有弹性 🧼 好那你头趴在里面，好头部原始点，耳後这两点是最重要，紧接着就是讲枕骨下沿 🦴 那枕骨下沿我是建议各位，这一边的按法可以趴着 🧍‍♀️ 另外同侧的时候最好转头 🔄 我等一下示范给大家 📢 都不能趴着，如果趴着的时候你同侧，你就要跪着按 🧎‍♀️ 很难按 👎 好，那这个 枕骨下沿有坐姿跟站姿，你们可以选一种都可以 🪑 好我先示范坐姿好了 🧘‍♂️ 坐姿 他因为趴着，你不可能做到全部都坐进去，你还是要有一点空间 🚀 那最好身体稍微转过来，正面对着他 🧐 不要这样啊，这样你做做他，那这样压力又出不来，稍微有一点这样 🔄 然后好，我开始做，这样第一点，这里要注意的90度，这里也是90度，反正到最後你，你一定会习惯那个90度，如果你，长期在做，啊如果你这里做错了，你其他也都会错，因为你一定不懂得什麽叫90度 🤷‍♂️ 好这样一直按，按到我们大脖筋，就是颈椎的大脖筋，这个就是最後一点，你们在练习的时候不要快 🐢 那我顺便把颈椎也按给你们看 🦴 这里到大脖筋就是第一点 🎯

(20:44) 那第二点要注意我的手势哦 👋 我拿起来 🤲 有没有 👀 我手有没有变化 🤔 我已经开始这样转了 🔄 有没有 😃 这就是第二点 🥈 你揉这个 🤲 都不用看 🙈 如果你会翻 🔄 你的手肘已经在感知你有没有揉对 💪 所以我一般是不看 🙅‍♂️ 好那第三点就这样 🤟 你不要怀疑 🤨 我一定对 🤞 如果我揉错是他脖子长错了 🙀 那个位置长长错位了 🙈 我这样一定可以做出来好 🙌 这是第三点 🥉 让你们看第四点 🧐 有没有又变化了 🤔 我已经收回来 🔄 这里骨头就出去了 🦴 好那这样 我一样在筋上 🧐 所以我不看 👀 但我对我自己非常有信心 🤗 那我这里手肘 🤳 我也很确定就是在筋上 🙌 好那这个就是第一遍的做法 🥇 好那站姿 🧍‍♂️ 站姿这个头 🧠 这个脚这样

(21:50) 然後第一个要注意的就是你的 🧐 面对着他 😃 然後三七步 弓箭步了 🏹 这样 👣 好 那这个 大小力也是靠身体带下来 💪 手不能用力 ✋ 那我做给大家看 👀 这一手轻轻扶着 🤏 蹲下来 🙇‍♂️ 然後放下 🙆‍♂️ 放下来你们切记啊 🚫 不要压 🙅‍♂️ 不要用手下去 🤚 而是怎麽样 🤷‍♂️ 身体把它带下去 🏋️‍♂️ 这样就很柔和 🥰 这样没有压迫感 🤗 很多人都是 就压人家 🙄 所以你们大部分 反正你们被欺负惯了 🤭 你们就学会了也会欺负人的 🤫 都是互互相碾压 🔄 然後让大家都感觉原始点非常痛 🤕 实际上不是这样 😌 好 看着 我就从这一点好了 🙃 好 你们注意我的手有没有90度 📐

(22:59) 那我的脚有没有弓箭步 🏹 好这是如果最後一点 🏁 那我开始揉脖子了 🦴 这是脖子第一点 🥇 第二点就是这样 👯‍♂️ 好第三点 🕺 第四点 👏 你们有没有注意 🧐 我在按他的脖子 🤔 我是用哪里看 🤷‍♂️ 我用眼睛看吗 👀 我是用谁 💡 心看吗 💓 我用手肘去感知 🤟 所以你只要翻的对 🔄 一定做的出来 🙌 要不然你也看不到 🙈 说实在你真的要看 🤨 你怎麽穿透 🙆‍♂️ 你看到的是你的手 ✋ 所以这里凭的是什麽 🤔 凭的是感知 🧠 还有你做熟悉度 🤓 这样就能做出来 🤝 好那这样我们头部 原始点跟颈椎我都已经教过了 📚 好 谢谢老师 🙏 那我们今天的直播 就讲到这里 🎤 谢谢大家 👏 再见 👋

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