1、衣
正常情况下尚且如此，若是孕期依然不注重保暖，卸货以后，各种问题就会接踵而至，随着年龄的增加各种症状就会滚雪球般体现出来，错误的医疗方式形成一个连锁反应，最终落下病根。
2、食
3、住
4、行
5、运动
运动，一直是我们对患者强调的，在调理过中必须到位的，运动产生的热能对激发身体的自愈能力有很大的促进作用。俗话说生命在于运动，在身体孕育着一个小生命的准妈妈，运动不能改善体质，而且还能调节心情。
准妈妈孕期会有各种各种的情绪波动，有时候准爸爸准备了一箩筐的开解都没有太明显的效果，或许做个操，动动胳膊腿儿，或者爬个楼，或者来两个有点难度的深蹲，就能把突如其来的郁闷情绪赶跑。
做体检的时候，医生也会提醒适当运动，尤其是孕晚期的时候，运动到位有利于生产。有一个好友的朋友是瑜伽教练，整个孕期依然在授课，临盆的时候，比别人轻松很多，后期身体的恢复也非常快。
犹记得孕早期的时候，孕期反应比较大，呕吐和尿频的症状很明显，调理过后，效果立竿见影。孕晚期出现的胸闷、呼吸困难，调理过后都改善明显。
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原始点全球同学群QQ375581568 3天前：
。在孕期，原始点的应用主要涉及以下几个方面：
衣：建议孕妇穿着保暖，避免露出腹部、背部和膝盖，以减少寒凉对身体的影响。
食：饮食上推荐温热食物，如多食用葱、姜、蒜等，避免寒凉食物，如冰冻食品和海鲜。
住：居住环境应温暖舒适，避免房间过大，以利于“聚气”，即保持室内的正能量。
行：鼓励孕妇多步行，减少过度依赖交通工具，以增加热能的产生。
运动：适当的运动对于孕妇来说非常重要，它不仅能改善体质，还能调节心情。
文章还提到，学习原始点的孕妇在孕期可以避免药物副作用的风险，通过原始点的手法和热能补充，可以有效缓解孕期的各种不适症状。此外，注重热能养生的孕妇，其孩子的体质也能得到保障，使得生产和产后恢复更为顺利。