20240728-2024最新按推手法 注意事项 张医师手法在线课程，详细演示了按推技巧，包括肩部、耳后、臀部等部位的正确按摩方法和注意事项。
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主要介绍了2024年最新的按推手法注意事项,包括站姿、坐姿、跪姿等不同姿势的技巧,并强调要注意保持身体姿势的柔和性和稳定性,避免给患者造成压迫感。同时还讲解了上背部、臀部和四肢的按推方法,提出了一些改进建议。

站姿时要注意身体重心下沉,腿部呈弓箭步,上半身对准患者头部,手臂保持90度角。
坐姿时可以选择与患者侧面贴近的方式,手臂放松,身体倾斜靠近,以获得更好的力量输出。
跪姿时要注意保持背部挺直,手臂直接按压,避免软弱无力的动作。
臀部按推时要找准髂骨上下沿,可以采用站姿或跪姿,根据患者情况选择合适的力度。
四肢按推时建议使用腕骨直接按压,避免使用手指,可以根据不同部位选择合适的角度和力度。

[] 按推时要注意站姿正确，握拳要轻，并按压到位，避免用力过猛。
[] 按推时要找准身体的关键点，如肩峰、耳后等部位，用手肘去感受力道，确保按推准确。
[] 在按推臀部时，跪姿比坐姿更合适，手势要准确，力度适中，避免给患者带来不适。

 

原文始发于：20240728-2024最新按推手法 注意事项

1【头部原始点、颈部原始点 按推手法注意事项】

针对头部原始点和颈部原始点的按推技巧。他强调了以下几点注意事项：
1. **站姿和手法**：患者面向治疗师，头部不要转动，以免造成伤害。使用握虚拳法，避免握实拳，以保持手法的弹性和舒适度。
2. **按推技巧**：使用拳头法可以更有效地按压，同时减少患者的疼痛感。按推时，手的位置和力度要适当，避免过深或过重。
3. **身体姿势**：保持身体稳定，不要频繁变换姿势。使用手肘感受力度和角度，确保按推的准确性和效率。
4. **颈部原始点按推**：在颈部原始点按推时，保持90度的角度，避免手部变形和身体过度用力。
5. **调整和修正**：根据患者的反应和舒适度，适时调整按推的角度和力度。
张医师还提到，在传承原始点手法时，保持一致性和规范性非常重要，以避免出现不同的流派。他强调，解症本身不是问题，但手法的传承和规范化是关键。
这些技巧和注意事项对于原始点手法的实践和传承具有重要意义，有助于提高治疗效果和患者舒适度。

张医师：(00:26) 好那患者来 我们站姿的话 叫他头 面向我 最好不要去转人家头 我还是一样 因为转转坏了都说你 好那我们这个基本功都会了 拳头法 握虚拳 这个绝对不能握实拳 虚虚的有一个弹性 一个形状而已 其实都 然後你现在这样顶进去的话 事实上所有的点都已经顶 不要再说第一点第二点 其实压下去全部都已经解决 这样很有效率 然後又不痛 比较不会有压迫感 那这个找的点一样 照我们以前这样 耳背还有两骨间 好 那这样 握虚拳 好 然後顺着它 然後这 你看我的手 就可以这样 好像很有弹性 这样是 这几指 三指 前面三指已经都按下去 然後因为你还有推 所以连中间这些都有按到
(01:30) 所以等於这几点你都按 不要再分几点好 那我们开始做给大家看 就是这样 然後这里放开来做 如果你们看到你们的手法是这样 那一定做不出来 这个就就变僵硬 一定是这样 有没有 记得 看人家错就是找这里 如果他他是这样按 这里好像有再出力 你就觉得他做不出来 一定是这样 好 有没有 还有一点弹性 然後整个贴住 然後这样是很舒服的 好 就是这样要求 好那再翻过来 好 我们做另外一边也是这样 这里 耳背 一样 握虚拳 然後这样顶进去 好我们沿着 她这样 顺着她的骨 不管她是怎麽方向 我们都要找出来 然後这样 好 一样
(02:37) 我这几点是不是都给贴住了 有 都有 到下面这里也有 对不对 是 那这样你们一次就可以做成了 好 那这是耳後 因为你们来都有 算是以前都学过了 这样先点一下 那这里 我们现在要先做对侧 有人这个可以做坐姿 也可以站姿 看你 站姿可以揉的很深 但如果他很怕痛 你们也不用那麽累 就坐姿 坐姿跟站姿我都先做一遍 坐姿 坐一边而已 你不可能 一定要把这个距离 怎麽样 拉出来 所以要坐到这样 那这样顶进去 第一点 这个手 只是来回 手轻轻的扶着 不要摸这里 这样轻轻扶着 然後扶着的作用是把它固定 这样做很轻松啊
(03:51) 力量有没有进去 素玲 有 我很轻 但我相信力量还是很扎实的 好 那我现在脖子顺便揉下来 因为这是枕骨的最後一点 那我第二点 我就变这样 你看我的手的变化 你只要这个姿势对 一般都做的出来 然後第二点 再来这一点 好这个手就变这样了 然後最後一点 我就变这样 整个放 而我很轻松 就这样放下去 那手只是来回 这样我已经做出来 所以 这里一定不是用看的 一定是你姿势对 来用手肘去感受 这个一定要学成 这样我都已经做出来 好 那我们现在来开始做站姿 站这样
(04:54) 这个对他的头 然後这样 然後你的整个重心 面对着他 然後(弓箭步) 好这是做对侧 那同侧的我也做一遍给各位看 来你头放这一边 记得不能放这一边 这样你怎麽做 好所以一定是对侧 那这个时候就更好做了 这个屁股真的能做到 为什麽 这里还有距离 那他头这样 那你就要 身体对他这里 所以你还是要调整姿势 这样调整到这里 好 那这样放下来 一样的动作 这个我就不讲解了 你们看我的姿势大概就知道我 然後第二点 开始这里要注意的 对 要交代 开始用这个手把它稍微拨 微拨 因为你这个手都不动 要不然你身体还要靠过去 会很累 好 如果你这里都不动
(05:57) 会变成什麽情形呢 这样 然後这样 再来 这样 自己搞的很累 那我现在 如果我这样做 来你们看 第一点 第二点 有没有 我稍微 就把它拨过来了 第三点 好 我这样就拨过来了 有没有 我轻轻的就可以把它拨过来 好 那我已经揉到最後一点 那我这样所以我身体一直没有变 唯一变的就是 左手把他的头拨过来 这个是一个要点 这样我都已经做出来 我现在在揉哪一点 我相信你们都知道 我已经在揉脖子 好 那这是坐姿 那站姿呢 站姿他头要放这一边 好 开始变化 这样你才能做得到 那一样 面对着他 然後 他的头在这里 你脚就站在这里
(07:03) 也是头对到你的脚 而整个中心就稳 好 这样开始做 来 注意 我另外一手 有没有 这里也要 再稍微拨过来一点 再稍微拨过来一点 有没有 所以我身体都没有动 再这样 这样所有点我都按过了 好 那再这里 好 这是最後一点 好 所以 好 你头在里面 这里要注意的就是做对侧 这一手 要配合来做 然後身体不要变来变去 因为你已经固定 你就一直 一路这样一 一直做下去 那这样就可以做到底 非常方便

（规范事项）
张医师：就是你很多旧有的都没有改 (08:23) 但我说 今天不只要解症 以後再教导人家 因为这里是精英班 还负责有传承 那以後也不一定是只有我教 我很怕那个时间到 那就是你们要教人家 包括整体的姿势什麽 尽量就是规范到大家一致 因为一致才能传承 要不然就会分成各门各派 这不关解症 他的解症是没有问题 我我必须先强调 所以我很多早期 比较一些严重的疾病 我都 就就给雅钦了 但是他确实这几年 这一两年 有一点姿势还是照旧 但是我说这一两年最大的变化就是 把那个尖锐的修掉 不要给患者有压迫感 这个是最重要

张医师：
好那我们来坐这里 来你头过去 应该是这样 把距离拉开 你没有拉开
(09:25) 所以你大概 来你刚刚 雅钦是怎麽做的 你看 就这样 你就这样做 你这里 又夹死 又没有90度 其实你是变形的 变形会做起来怎麽样 你会很累 你既累 然後他又有压迫感 这这个是两个弊端 好那来你 这里 还有一个 你的手是常常是这里翘的比较高 为什麽 因为你要压 所以你那个动作已经代表 你是用手力 就是用身体还是压 但这里不应该是这样 好我我示范给你看 我是从这里 我学你好了 也可以从这里做 但是应该是这样 好 我把头先拨过来 这用这个手来调整姿势 但你的姿势 身体的姿势跟手是一直都不动 好你看 我把它先拨过来 那这个就是最後一点 好
(10:27) 我只是来回 大家注意 有没有 我这里的角度 跟宽度 跟他有没有一样 跟他不一样 是真的不一样 差很多 然後这里第二点好 这样就可以做的出来 好到第三点的时候 我这样就有一点夹 夹住了 但你已经习惯了 你没有那麽敏感 我会把它再拨一点 拨一点 那这样距离就出来 所以我身体也不动 然後每一点 就变得很扎实 好那我现在再示范 从这里按到这里 给你们大家看看 昨天教的就是第一点 我这里头 我还是扶着 然後这是第一点 那第二点呢 我稍微拨过来 对不对 用这一手控制角度 而另外 身体都不动 第三点 再拨过来 手不能拿起来 就是一直这样把固定住而拨(11:31) 这样他会有安全感
（颈部原始点）：
张医师：然後到这里的颈部的时候 我第二点 好我的手的角度是这样 这里因为我还保持90度 这里也是90度 我说这个都不能变 然後这里第三点 我是这样 有没有 我的手这里跟这里 还是依然 这里 所以大家已经看出 你这里 这样 然後手这样 对不对 他刚刚的姿势 这样一摆 我就知道 这里是压迫感 就变这样 很扎实也可以解症 有没有 这种感觉跟我一样吗 我现在模仿 比较硬 比较硬 对不对 他有一点 就是我要修正的 其实这几年就是在修正那个硬 尖 锐 那个那个你你都是这样按 然後夹的很紧 然後这样
(12:34) 所以你做的角度也有变变 也就是跟我们原来的90度90度 都没有做出来 然後这里翘起来 也就是代表你那里也变形 这里也没有90度 这样 你看这个角度变小 所以 身体的柔软度 没有充分应用 而手变成比较僵硬 所以你每一个动作都是在按推 就是早期我们教的 你都很努力在按推

2【背部原始点按推手法注意事项】

背部原始点的按推手法， 以下几点注意事项：
1. **坐姿与站姿**：上背部原始点的按推可以使用坐姿或站姿。坐姿时，患者应靠近治疗师，以便手部能够轻松施力。站姿时，由于需要较大的空间，可能不如坐姿方便。
2. **按推技巧**：按推时，手部应保持直立，避免斜向施力，以免触及骨头造成不适。按推的力度和角度要适当，以确保舒适和效果。
3. **身体姿势**：保持身体稳定，避免过度用力。使用弓箭步等姿势可以增加施力的稳定性。
4. **调整和修正**：根据患者的反应和舒适度，适时调整按推的角度和力度。避免使用过大的力量，以免造成患者的不适或伤害。
 
张医师还提到，背部原始点的按推手法需要特别注意手部的角度和力度，避免使用过大的力量。他还强调了身体柔软度和手法的弹性，以及如何通过调整姿势来提高按推的效率和舒适度。

张医师：上背部 坐姿 我认为也OK 因为它这里不要很大力 站姿不好站 如果要教人家 坐姿 同侧 坐过来 就是 靠到他的边缘 不要离太远 离太远你你这样就没有力了 所以坐姿 你要看对方有没有坐对 第一个先看他的坐的位置 坐过来 这样就简单了
(13:36) 因为坐过来之後 你手就可以靠过去 很近的 身体也不用变滑走了 这样就有弹性有力量 那这里要注意的就是 第一点是在下面 一般人都按在这里 是外面最容易犯错的 事实上是在这里 那这里有没有人很痛 有 我遇过很多 就在这里交交界点 你没有按到这里 你按到这里 这一点你可能就漏失掉了 那这一点 有一点由下往上勾起来那种味道 但是 你的手 看我这样 不是斜的过来 我这里是上下 是直的 好 有没有看到 好这样 然後第二点 我还是直的 我不是斜 如果你们斜的 就会把人家弄到骨头 所以我是这样 方向稍微注意一下 这是第三点
(14:46) 有感受吧 这种力量蛮舒服 对不对 好 那再来 我的建议对侧 不要站姿 是用这样 不好看 但很 很好做 我们就是做轻松就好 不是要比赛 所以这样 然後一手扶这里 然後这样 这样就可以做出来 很轻松又很扎实 我发现这样 这样做的人也舒服 被做的人也舒服 有感受 好 对侧可以用坐姿吗 对侧 可以 你身材像你比较高的 但这时候要怎样 也是一样 这个手不要扶在这里 这样有一点卡卡的 被挤挤到 这样 然後整个身体要靠过去 这样你可以做的出来 素玲你感觉看看
(15:49) 这样的力量 跟刚刚的力量有没有不一样 稍微轻一点点 这样力量没有刚刚大 是不是 对 那我的力量是 原来都是一样大的 但她的感觉 不一样 这样比较轻 表示怎样 因为 那样滑过去 那那个力量就没有那麽灵活了 可是跪姿 按起来比较好按 你说这样的 这一招 我我现在也是这样做 我觉得这个比较好按 我做对侧 我已经不坐 不这样 我宁愿起来 除非很懒 屁股好像坐热 不不想起来 那这个患者又上背部没有什麽 他只是检查 但如果要解决 我认为这个姿势是比刚刚坐姿 做对侧更好 任何人 不管你身材高 也可以这样做 因为它太好做了 这样 然後整个身体靠过去 整个就在你 这样就比较好做 你你感觉看看
(16:54) 我再让你感觉 这样 力量跟刚刚有没有一样 这里这个力道比较大 这力道比较大 比较扎实 也比较扎实 你看 同样我都用力量 但这样做的出来 如果这样说他 你们身材比我矮的更不用讲 就是这样 唯一的一个最好方法 而我再补充一点 上背部的按法 可以站姿 但因为它的站姿跟按推臀部是一样 所以 也是很难站 所以我鼓励用坐姿 因为 然後这里因为也不用大力 所以说实在 不需要用站 但站 如果你会用 既可以深 也可以浅 其实是蛮好 那这样你看 我靠过来 你你再感受看看 这样的力量 记得 不能这样 这样揉就错 所以一般也是做不好
(17:57) 一定 是要有一点转过来 然後靠过来 好那我们来做对侧也是一样 对侧 本来是这样直直的 这样也揉不出来 一定要这样 还是要转过来 然後靠过来 好 那这样 你感觉这样的力量 力道比刚刚的大 大 对 比坐姿的大 但是 好像这里就不需要那麽大 对 问题就出在 所以 为什麽上背部我鼓励大家用坐姿 因为实在没有必要 我们一般是这样 这里要注意的就是 宽度 脚如果 差不多与肩同宽 或宽一点点 做这里脊椎这这个姿势 如果脚张的太开
(19:00) 它就没有力量 它没有弹性 所以你看他的脚站 如果站不稳 站的太宽就不用做 这个一定做不出来 就一定是这样 好 那一手扶着 那因为背部差不多从这里 那你们 如果要知道 到底摸的对 摸不对 我是建议用 指腹 轻轻touch 不能压 轻轻摸 那这触感你就知道 这个脊椎在这里 那就不用再去找 旁边在哪里 没有 真正有经验 就是找出来之後 再用手肘去找 大概位置在哪里 好那你就知道 你看我一靠 骨头 我就马上到这里来 所以我也不是说马上记得起来 好 那这样 掌心向下 然後这样 身体稍微靠过来一点点 那你感觉重心有到就好 你们看看我的脚是微弯的
(20:06) 然後这里是90度 注意我这里90度 这里也90度 然後手不要用蛮力 就是它只是来回而已 比较难做的话 可以改变一个方式 弓箭步 我之前也教 就是弓箭步 然後直接怎麽样 过去靠过去 整个就靠过去 然後你就轻松的这样 这样力量是不是很大 有没有 很轻松 我觉得 反正我们现在 只要做得出来 越轻松的方式越好

（学员1雅钦 施做）
张医师点评：注意 所以你们刚刚都没有认真点出来 我一直觉得 有没有 这个 高低肩 要修正 真的是有一点 没有他 他其实他是自己做出来的
(21:09) 他已经自成一派 再看他的手 拿拿着整个姿势 还有整个的姿势 你你们这样就可以看得出来 好再从这里来 来这里看 来我再教你们 那现在有没有 这个 有没有 大於90度 对 这几年来我发现 大家那个手法 太用蛮力 而我一一路也是自我在调整 那 这里 你的姿势确实还是有 你来来你们点 那一个刚刚讲 看得出来的 高低肩 脚太宽 还有 脚太宽 大於90度 他的身高我认为还可以 但是要揉深层 我认为他也有办法 但是会有一点点吃力 只是吃力 我不敢说他蛮力 因为他做的实在太熟了 我不要用蛮力来跟你们比 你们很可能我就会直接说蛮力
(22:13) 我们是蛮力 没错 但是我认为 他不一定是蛮力 但是他知道要怎麽压 但是身体还不够柔软 会变这样 然後还有什麽 就这个角度太大 对 大於90度 那大於90度你会用手的力量去推 你 你不是完全用身体 身体只是 身体固定之後 这个只是来回 所以你会做的很累 以你目前为止 如果消耗热能 如果我消耗5分 你会消耗7分 因为动作一定会消耗 但是 会对你长期来讲 做患者时间越久 你会更更累

张医师示范并讲解：
他们讲你宽 我认为宽一点点也还好 但是这样 一般是这样 那你身材高你做同侧 那我也是 我我的意思是这样 你你们 我跟他的角度你们从那一边看 (23:19) 明信应该看得到 那刚刚你们也都在看 看我
张医师问体验者：
好 雅钦跟我的感觉 里面有没有差异

体验者：差异不大 只是他的还是有点 就放下去的时候有一点像要压 压的那种感觉

张医师：
也有人一下下手就断了肋骨几根 那个就是 就是 那麽厉害 压的 对 老人家嘛 他这样一压 肋骨就断了 我我就听过 所以我对第一手下去 我就很care 那很care就是 你身体一定要整个姿势 架构都做出来 那手只是放下 那个力量就足以按 而不是还有一个按 就是照字面上还要按 还有一点 你们没有提的
(24:25) 他还有一个动作 他的手翘的比较高 为什麽要翘的那麽高 压 然後他这一边就高起来 有没有 他是在用身体压 这个叫压 然後我现在是这样 放下 把那个尖锐的也放下 然後手也放下 放到这样 所以你的手的高度跟我不一样 因为你 这里配合你的肩 然後这里 还有手肘 然後这个手翘起来 就准备压人家 你光那个姿势意图已经很明显 已经躲不过 对不对 那这个就是按 你们所谓的按 原来是压 你们的按是压 然後压 再推 这样 对不对 对 是不是 我学了像 这样 对不对 我现在学雅钦像了吧 对吧 那我现在是这样 这个放下 整个身体变轻松的 然後这个手也放下
(25:28) 那个尖尖锐都被我修整 然後我就只有一个弹性 然後只有手来回而已 也不再压人家 也不再有多余的动作 把身体这样靠下来那种力量就够 不要还有一点点的想压 那个是不行的

3【臀部原始点按推手法注意事项】

臀部原始点的按推手法，并强调了以下几点注意事项：
1. **姿势和角度**：臀部原始点的按推需要保持身体90度的姿势，以确保施力的准确性和舒适度。
2. **按推技巧**：按推时，手部应保持垂直，避免斜向施力，以免触及骨头造成不适。按推的力度和角度要适当，以确保舒适和效果。
3. **身体姿势**：使用弓箭步等姿势可以增加施力的稳定性。身体应向患者倾斜，以便更好地施力。
4. **调整和修正**：根据患者的反应和舒适度，适时调整按推的角度和力度。避免使用过大的力量，以免造成患者的不适或伤害。

张医师：也就是我任何一个姿势 身体怎麽变化 这里一定都是90度 这一定90度 我自己不会卡死 但很多志工 他只要动作变了 这里就通通变了 变形 但你真正做习惯了 你那里是不会变的 容易90度 这样做 都可以做到很好 好那这个我已经教了 那我们现在来做臀部 那个脚 第一个 翘起来 然後勾到 这里 那这个它找出来就是要找 髂骨上沿 这里 差不多这里上沿 那下沿在这里 所以如果你们要做臀部的话 最好就是 这两点
(26:33) 同步做 就是做完之後 紧接着就做这里 我就不要让他的脚来来回回 那这个掌心 像这个外 不要这样 这样揉不出来 这样这样就顶的进去 注意 这是上臀 上臀部 这样 重点在这里 好 好注意了 那我现在下沿 下沿 注意 我的手不是这样 我变这样 因为我要靠过去 所以我粘到这里了 好这样我就可以直接做 好这里是最後一点 那这样都做出来 好 你再放下来 那这里如果还没有做到
(27:37) 你就再补充一下 这里应该刚刚已经有做 在这里就是v字形 那对侧 同侧也是这样 这里找 这里可能人要站後面 弓箭步和那个都可以 反正做得舒服就好 重心下 第一点 这个也是用这样的手法 顶进去 好 假设这是上缘 有感觉吗 有 有做到吗 有 这样 第二点 第三点 好那再来做 这里 髂骨下沿 第一点 这里 很痛 你有问题 你这里也有问题 我问题很大 真的 坐太久 我这很轻 你就在痛 这里呢 不会
(28:40) 可以呀 来你就 跨上去 这个没问题 这样这样也蛮舒服的 可以 完全同意 反正我们做就是找最舒服的姿势 来做出来 这个臀臀上沿跟下沿 侧面就是这样做 臀部我的建议 坐姿也可以 坐姿其实比较不会累 然後患者 他怕痛的 也可以比较接受 但如果你要揉深层一定是站姿 就不用再讲 那我们坐姿 臀横纹对臀横纹 这里 这手一定要这样放 放在髂骨上沿这里 腰 那 这里对过来 这个是第一点 一般臀部V字形错就是 我们从侧面揉到这里来
(29:45) 但有些人一放就放到第二点来了 第一点反而漏漏失掉 我们一定 然後整个身体要靠过来 这样 这样就可以按了 记得身体要靠过来 来 放松 放松 放不松 这麽轻你就 我跟你讲 一般 患者在绷紧的时候 你再揉 效果不好 所以一般如果遇到这种 就叫他尽量放松 而你力量也尽量放松 这样 这样 那像她这样你根本就不用靠 因为你看我刚刚是这样 她连这样力量都受不了 我就起来一点 那我就这样很轻松的 这样帮她按 这样 这样就就可以揉到最後一点 可以请她这样子弄起来 那我们也是撑上去的
(30:49) 这这里 要这种姿势是什麽情况呢 那个肉很多的 不是不一定胖子了 但是他臀部的肉特别多 你很难揉进去 好我们可以这样 如果没有就不用 我这样力量就进去了 这样是不是重了 对 这样是不是很重 对不对 所以这样一定能解症 以我这样的力量 大部分人 那如除非他很那个 要深层 那你们女生我的建议是这样 如果这样还不够 就 起来 整个靠过去 这样好像有一点翻白肚那种感觉 然後这样 有没有 整个再靠过去 这样力量是不是加大 对 对不对 但力量是来自於身体 如果他想要力量大一点
(31:52) 就用站着就好了 为什麽要换这样 因为你坐着 如果他需要深一点的 你就用站 我告诉你 这个是比刚刚深 但最深的是站姿 我必须要讲 如果分三个层次 这是最轻的 这样靠过去 好 第二个力量 就是这样还不够 稍稍微 你本来是坐姿嘛 你也不用站起来 这样也是很简单 起来一点 就直接这样做 这是第二种 第三种这样还不够 就是 来 我们现在要教的就是站姿 但我告诉各位 站姿 目前没有一个做到百分百

（学员2施做）
张医师点评：大家看一下 她的整个位置跟姿势 好 她的姿势你们都看到了 在台北可不可行

张医师示范：
(32:56) 她的问题是站在这样 然後这这这样 然後她这里都都没有转身 她就直接这样做 这样肯定是做不出来 她应该是这样 这里 要站在臀横纹对过来 然後这一手扶着 然後这个弓箭步要低 然後这里要怎麽样 转身 这里转面对前面 然後整个靠过来 这因为靠过去的时候 你你整个力量就下去 然後下去怎麽样 那个手很自然就沿着骨旁 你如果没有这个依靠 你越揉越下面 就越离开骨旁 就就这麽一回事 所以很多人就揉不好 来我现在做给 做给你看看 我现在还算减轻力量 不敢全力以赴 站姿就是 我还是讲解一下
(34:00) 因为没有人做得出 几乎没有人做到很标准 所以常常就不教 站臀横纹 这样 然後整个 这样 整个然後靠过来 然後这一腿就自然撇出去 然後这样掌心向上 然後越往下 蹲的越低 这样 好这样就做出来 我揉了两遍 霈慈你再来看看 你的站姿 你喜欢站姿 对不对 比较

（学员3霈慈施做）
张医师点评：
对 比较像 但是还是站的太前面 站後面的话才会揉出90度 对 是没有错
(35:04) 好像有一点大於90度

体验者：
有相近 但是她的力道还没 还不是像张医生那麽柔 那麽柔软 又柔又可以深入 那你稍微有一带一点力道

张医师：
这就是姿势 如果不标准 就自然要用到手的力量 这这个 自然就会有压迫感 那我们学就是尽量做到没有菱角 没有压迫 然後又柔和 又能深入

4【肩部原始点按推手法注意事项】

肩部原始点的按推手法，并强调了以下几点注意事项：
1. **跪姿的使用**：肩部原始点的按推推荐使用跪姿，而不是坐姿。这种姿势可以更有效地施力，并减少患者的疼痛感。
2. **按推技巧**：按推时，手部应放在肩部原始点的侧面，而不是直接放在肩部。这样可以更有效地施力，并减少对患者的压迫感。
3. **身体姿势**：保持身体挺直，避免身体软化或弯曲。这样可以确保手部能够直接施力，并提高按推的效果。
4. **调整和修正**：根据患者的反应和舒适度，适时调整按推的角度和力度。避免使用过大的力量，以免造成患者的不适或伤害。
5. **手法的一致性**：保持手法的一致性和规范性，避免因个人习惯而产生不同的流派。
张医师还提到，肩部原始点的按推手法需要特别注意手部的角度和力度，避免使用过大的力量。他还强调了身体柔软度和手法的弹性，以及如何通过调整姿势来提高按推的效率和舒适度。

张医师： 肩部 跪姿了 我认为也不要再坐姿了 这里跪姿 几年下来 有些说坐姿这种姿势都不好 我试过 那我们就统一 这里就这样 第一点在哪里呢 腋下 对过来 所以揉到这里 然後这一点是肩峰跟颈 颈肩结合处这里 的二分之一 所以差不多在这里 (36:09) 这里对过来 那如果做熟的人 没有人再这样比的了 手放下去就一定对了 你怎麽做都一定对 就是这里腋下对 然後这个手 然後不要用这里 是要用侧面 放下去 手放下去就有力 然後你看 这样 放下去就有了 然後它只是来回 好 那来回 然後你什麽都不要想 什麽时候要转也不要自己心想 就一直揉 然後傻傻的揉 这里有骨头了 那就确定了 这里就是要转弯处 这个时候 再转过来 好记得 这个跪 这一手 跪到你这一脚 是平的 然後再来 这里插一个空间
(37:15) 然後插一个空间有什麽好处 身体挺直 这样才能挺直 那这个手就可以直接 这样顶住 那这里不能软 软是怎麽样呢 什麽叫软呢 就是这样 很多人到这里的时候就软 然後就这样推 这个揉不出来 没有力气 一定是很刚强 这里好像就是被固定型了 我什麽都不动 然後直接靠过去 然後整个身体 稍微往下压 稍微往下 然後带过来 就可以做出来 然後你看他那个手 如果有人这样 这样也做不出来 一定有一点 好像那种硬硬的形状 这样 这里有感觉 会不会太痛 不会 这样肩部完成了 这里要注意 屁股要挺
(38:19) 整个抬起来 不能这样 很多人这样 这样这样做也做不出来 这个最容易犯错 这样做不出来 一定这样 挺起来 然後这个手要掌心向内 然後直接插进去

5【四肢原始点按推手法注意事项】

四肢原始点的按推手法，并强调了以下几点注意事项：
1. **肘部原始点**：建议使用腕骨直接顶进，而不是使用食指。这种方法可以更有效地施力，并减少对患者的压迫感。
2. **手背原始点**：使用拇指侧面顶进，而不是以前常用的食指法。这种方法可以更准确地触及痛点，并提高按推的效果。
3. **拇指原始点**：使用拇指侧面稍微向下拨动，然后顶进。这种方法可以更柔和地触及痛点，并减少患者的疼痛感。
4. **踝部原始点**：使用肘部手法直接顶进，以达到更深层的按推效果。这种方法可以更有效地缓解足底筋膜炎等病症。
5. **足背部原始点**：同样使用肘部手法直接顶进，以达到更深层的按推效果。这种方法可以更有效地触及痛点，并提高按推的效果。

5.1肘部原始点

那现在我们再来教四肢 我建议 早期用拳头法 以前食指 这里都不要用 现在食指我几乎很少用 就是你要这样也可以 但是我的建议 这里还是用腕骨 直接 直接顶进去有没有 然後 你可以左右 也可以上下 这里 我一般是这样做 来你站起来 站起来 我这一边 我的做法是 顶进去 一般是这样 这样 顶进去这样 对 这样就可以解症 我都是这样 现在如果你们要做
(39:23) 其实光这一个动作就可以解症 然後又方便 拳头还不是那麽好用 要用拳头法也可以 就是这样 这样顶进去有没有 手也是要放软 跟我们现在教的一样 它只是上下 这样 这样是不是也可以到深层 对不对 两个最大的不一样在哪里 刚刚的比较柔 虽然可以深层 但是没有一个尖尖的 这个有尖尖 对不对 所以我比较喜欢用这个 你看 所以我说现在在改良的时候 就是尽量以让患者能解症 又能够柔和 就是紧贴着 这样 有 是很痛 对啊 可以揉到很深啊 既可以解症 又可以怎麽样 柔和 那我轻一点你看就变这样 有没有 很柔和 比刚刚那个食指还柔和 对不对 所以我建议用这样(40:28) 就就是 统一这样

5.2手背原始点

他手指痛 以前我们都用这样 对不对 要不然就用这样 对不对 我现在是这样 直接顶进去 有揉到里面的筋吗 有 有 一般都可以揉到 我发现根本都可以揉到 所以也不用 我们以前都用一种想象就是 他这里两骨之间 所以我一定要有一个东西顶进去 现在我不是这样想 当你顶个顶进去的时候 这个手下去的时候 事实上可以在两骨之间起作用 所以我们就不不需要用以前这样 好 但这个有一个问题 问题出在哪里呢 你这里 这里骨头以下到这里 都可以按到 用这样刚刚那个手法 但唯独这里 没有办法 所以这里还是要用这样 这里顶进去 这样有没有
(41:33) 因为你这个不可能靠压 所以只好这里 但这里很重要 尤其这一段 很重要 有些人手指头痛 是这里引起的 所以这里要这样 好 这不用这样吗 不要 这个这个太宽了 太宽你不容易挤进去 所以用拇指侧侧面的拇指顶进去

5.3拇指原始点

那这个 鱼际这里 我还是觉得用这个手法 那它这一个有一个技巧 它是怎麽样 这样 稍微往下拨 往下拨就顶进去 然後这样就可以顶 假设我这样顶进去 有感受吗 我不要太大力 差不多这两点 好那我如果改变一个方式 （豆状骨舒缓）这样可不可以 可以 也可以 这里比较舒服 对不对 这样比较好
(42:35) 所以我们还是用这里 所以我发现 四肢 四肢我们都用这里 其实很多都可以做的出来 从手肘 有没有 有没有注意 到手背 有没有 我也是用这里 有没有 到这里 也是这样 有没有 这样更舒服 对不对 然後也可以更深入 对不对 我们统一 把它都用这 修正 尽量不要再用这这个（食指法） 但是唯一一点就是 这里这里（手背原始点）一定要用这个（拇指） 才能顶得进去 这个这个没办法 因为两个骨头 有没有

5.4踝部原始点

这里 就是足底筋膜炎 这里这一圈 管足底筋膜炎 对不对 那我们现在也是来 就是这样 如果可以的话 就是一样 用这种 （豆状骨舒缓）这种就可以顶进去 有没有 这样是不是很蛮有力 好
(43:40) 一般我的建议是 这样 （肘部手法）一样用这一块 有没有 这里如果是这样 那我们就这样 直接顶进去 有没有 这样就可以感受 很痛 这个绝对 然後这里 如果患者还觉得不够深的话 （肘部手法）我这样直接顶进来 是不是 这样是不是更深层 有些人这一边痛 然後它还会延伸 那我这个都可以直接做上去 这样都可以做得到 那这个 患者最好是怎麽样 躺 因为他这样整个就贴住了 坐的时候 没办法贴 所以一定是这样 （肘部手法）这样好做 这样力量是不是比较更紥实 这样绝对更紥实 那你这样也比较好做 所以我建议做脚踝 躺着做 那这样你看 我在同侧 好 一样
(44:44) 这个可以做 然後紧贴着 你看多好做 紧贴着才好做 然後你身体又由由上往下 那个力量可以节省很多 如果你要用这样也可以（豆状骨舒缓手法） 是不是这样力量也蛮足的 好你看 对啊 都可以由上往下 所以我们尽量就不要再用手指头了

5.4足背部原始点

足背也是一样 记得用这个 因为足底痛 前段的时候就用这样 有没有 直接就这样 这样顶进去 这里也是这样 反正骨肉不管它 很痛对不对 还是有 很 那表示 可不可以揉到 一定可以揉到 好那我们 这里就可以都做出来了 对不对 我再用以前的 你看看 这样 好 等一下 好
(45:48) 可是因为你的面积大 对 你可以揉到旁边 对 有一个主要 但是其他的都被舒缓到 对 全部都会 然後即便有痛点也可以揉的到 对 然後这个 它比较针对 很尖 很尖 很尖锐 压迫感很十足 其实没有压迫感 只是因为刚刚的比较舒服 所以你喜欢刚刚的 对不对 就不喜欢这样 对 既柔和 又可以揉到深层 还是有揉到 对 好 那这里还有一点 就是 还是一样 面对这里 在这里就这样 有感觉 对 那这个是前面 但我这样你就比较不容易感受到前面那个特点 对 所以这里也要补强 那这样我们教下来 四肢 就是这样

头部按推手法
注意事项
                                              
张医师：好，那患者来，
我们站姿的话，叫他头面向我，

最好不要去转人家头；
我还是一样，因为转转坏了，都说你；

那我们这个基本功都会了吧，
拳头法，握虚拳，
这个绝对不能握实拳，
虚虚的有一个弹性，一个形状；

然后，你现在这样顶进去的化，事实上所有的点都已经顶；
不要再说第一点、第二点，

其实，压下去全部都已经解决，这样很有效率，
然后又不痛，比较不会有压迫感；

然后，这个找的点，一样，
照照我们以前这样，耳背，还有两骨间；
好，握虚拳；然后，顺着它；
你看我的手，就可以这样，好像很有弹性；

这样三指，前面三指已经都按下去，
然后因为你还有推，
所以连中间这些都有按到，
所以等于这几点你都按，不要再分几点，

那我开始做给大家看；
然后，这里放开来做；

如果你们看到你们的手法是这样，
这个一定做不出来，这样就变僵硬了；

一定是这样，有没有，记得；
看人家错，就是找这里；

如果他是这样按，这里好像有在出力，
你就觉得他做不出来;

一定是这样，好，有没有，
还有一点弹性，然后整个贴住，
然后这样是很舒服；
好，就是这样要求；

好，那再翻过来，我们做另外一边也是这样；
这里，耳背，
一样，握虚拳，然后这样顶进去，
好，我们沿着，
她这样，顺着她的骨，
不管她是怎么样方向，我们都要找出来；
然后这样，好，一样；

我这几点是不是都有贴住？
志工：有
张医师：都有，到下面这里也有，对不对；
是，那这样，你们一次就可以做成了；

好，这是耳后，
因为你们来都是有，算是以前都学过了，这样先点一下；

那这里，我们现在先要做对侧；
有人这个可以做坐姿，也可以站姿，看你；

站姿，可以揉的很深，
但如果他很怕痛，你们也不用那么累，就坐姿；

坐姿跟站姿，我都先做一遍；

坐姿，坐一边而已；
一定要把这个距离，怎么样？
拉出来，所以要做到这样；

那这样顶进去，第一点，
这个手只是来回；
手轻轻的扶着，不要摸这里，这样轻轻的扶着；
然后扶着的作用是把它固定，这样做很轻松啊！

力量有没有进去？
患者：有
张医师：我很轻，但我相信力量还是很扎实的；

好，那我现在脖子顺便揉下来，
因为这是枕骨的最后一点；
那我第二点，我就变这样，你看我的手的变化；
你只要这个姿势对，一般都做的出来；
然后再来这一点，好，这个手就变成这样；
然后，最后一点，我就变这样；
我很轻松，就这样放下去，那手只是来回，这样我已经做出来；

所以，这里一定不是用看的，
一定是你姿势对，来用手肘去感受；
这个一定要学成，这样我都已经做出来；

好，那我们现在来开始做站姿，
站这样，这个对他的头，然后这样，
然后你的整个的重心面对着他，然后弓箭步，
好，这是做对侧；

那同侧的，我也做一遍给各位看，
来你头放这一边，
记得不能放这一边，不然你怎么做？
所以一定是对侧，
那这个时候，就更好做了；

这个屁股真的能做到，为什么？
这里还有距离，

他的头是这样，那你就要身体对他这里，
所以你还是要调整姿势，这样调整到这里；

好，那这样放下来，一样的动作，
这个我就不讲解，
你们看我的姿势大概就知道我；

然后，第二点，
开始这里要注意的，开始用这个手把它稍微拨，微拨；

因为你这个手都不动，
要不然，你身体还要靠过去，会很累；

如果你这里都不动，会变成什么情形呢？
这样，然后这样；再来，这样，
把自己搞的很累；

那我现在，如果我这样做，来你们看，
第一点，第二点，有没有，
我稍微就把它拨过来了，
第三点，我这样就拨过来了，有没有；
我轻轻就可以把它拨过来，
那我已经揉到最后一点，那我这样；

所以，我身体一直没有变，
唯一变的就是左手把他的头拨过来，这个是一个要点；
这样，我都已经做出来；

我现在在揉哪一点？
我相信你们都知道，我已经在揉脖子；
那这是坐姿；

那站姿呢？
站姿，他头要放这一边，
好，开始变化；这样你才能做得到；

那一样，面对着他；
然后，他的头在这里，你脚就站在这里；
也是头对你的脚，而整个重心就稳；
好，这样开始做，

来，注意，我另外一手，有没有？
这里也要，再稍微拨过来一点；

再稍微拨过来一点，有没有？是不是，我身体都没有动？
再这样，这样所有点，我都按过了；

好，那再这里；
好，这是最后一点，

好，你头在里面；

这里要注意的就是：
做对侧，这一手要配合就做，
然后身体不要变来变去，因为你已经固定；
你就一路这样，一直做下去，
那这样就可以做到底，非常方便；

就是你很多旧有的都没有改，
但我说，今天不只要解症，以后再教导人家；

因为这里是精英班，还负责有传承，
那以后也不一定是只有我教，
我很怕那个时间到；

那就是你们要教人家，包括整体的姿势什么，尽量就是规范到大家一致，
因为一致才能传承，
要不然就会分成各门各派，
这不关解症；

他的解症是没有问题，我必须先强调；
所以，我很多早期，比较一些严重的疾病，就给雅钦了；
但是，他确实这几年；这一两年，有一点姿势还是照旧；

但是，我说这一两年最大的变化就是，
把那个尖锐的修掉，不要给患者压迫感，这个是最重要的；

好，那我们来坐这里，
来你头过去，
应该是这样，把距离拉开，

你没有拉开，所以你大概；
刚刚，雅钦怎么做的？
你看，就这样做；
你这里，又夹死，又没有90度，其实你是变形的；

那变形会做起来怎么样？
你会很累；
你既累，然后他又有压迫感，这个是两个弊端；

好，那来你，这里，
还有一个，你的手是常常是这里翘的比较高，为什么？
因为你要压；
所以，你那个动作已经代表，你是用手力，
就是用身体还是压；

但这里，不应该是这样；
好，我示范给你看，
我是从这里，我学你好了，也可以从这里做，

但是应该是这样，好；
我把头先拨过来，这用这个手来调整姿势；

但你的姿势，身体的姿势跟手是一直都不动；

好，你看，
我把它先拨过来，那这个就是最后一点；
好，我只是来回；

大家注意有没有？我这里的角度，跟宽度，跟他有没有一样？
是真的不一样，差很多；
然后，这里第二点，这样就可以做的出来；

好，到第三点的时候，我这样就有一点夹，夹住了，
但你已经习惯了，你没有那么敏感，
我会把它再拨一点，那这样距离就出来，
所以，我身体也不动；
然后，每一点，就变得很扎实；

那我现在再示范，从这里按到这里，给你们大家看；
昨天教的就是第一点，
我这里头，我还是扶着，这是第一点；
然后，第二点，稍微拨过来，用这一手控制角度；另外，身体都不动，
第三点，再拨过来，
手不能拿起来，就是一直这样把固定住而拨，这样他会有安全感；

然后，到这里的颈部的时候，第二点；
然后，我的手的角度是这样，
这里因为我还保持90度，这里也是90度，我说这个都不能变；

然后，这里第三点，我是这样，
我的手，这里跟这里，还是一样；

所以，大家已经看出，你这里这样，然后手这样；
他刚刚的姿势，这样一摆，我就知道，
这里是压迫感，就变这样，
很扎实，也可以解症，有没有；

这种感觉跟我一样吗？
我现在模仿
志工：比较硬，

张医师：比较硬，他有一点，就是我要修正的；
其实，这几年就是在修正那个硬、尖、锐；

你都是这样按的，然后夹的很紧，然后这样；
所以，你做的角度也有变；
也就是跟我们原来的90度，90度都没有做出来，
然后这里翘起来，那就是代表你那里也变形，
这里也没有90度，这样，你看这个角度变小；

所以，身体的柔软度没有充分应用，
而手变成比较僵硬，
所以，你每一个动作都是在按推，
就是早期我们教的，你都很努力在按推；

背部按推手法
注意事项

上背部，
坐姿，我认为也ok;
因为，它这里不要很大力；

站姿不好站，
如果要教人家，坐姿，同侧，
坐过来，就是靠到他的边缘，不要离太远，
离太远，你这样就没有力了；

所以，坐姿，你要看对方有没有坐对？
第一个，先看他坐的位置；
坐过来，这样就简单了，
因为坐过来之后，你手就可以靠过去，很近的，
身体也不用变斜下去，这样就有弹性和力量；

那这里要注意的就是，第一点是在下面，
一般人都按在这里，是外面最容易犯错的，
事实上是在这里；

那这里，有没有人很痛？
有，我遇过很多；

就在这里交界点，
你没有按到这里，你按到这里，这一点你可能就漏失掉了；

那这一点，有一点由下往上勾起来的那种味道，
但是，你的手，
看我这样，不是斜的过来，
我这里是上下，是直的；
好，有没有看到，这样？

然后，第二点，我还是直的，我不是斜的；
如果你们斜的，就会把人家弄到骨头，
所以我是这样，方向稍微注意一下，
这是第三点；
有感受吧，这种力量蛮舒服，对不对！

那再来，我的建议是对侧，
不要站姿，是用这样；
不好看，但很好做；
我们就是做轻松就好，不是要比赛；

然后一手扶这里，然后这样，这样就可以做出来；
很轻松，又很扎实，
我发现这样，这样做的人也舒服，被做的人也舒服；
有感受啊！

对侧
你身材，像你比较高的，但这时候要怎么样？
也是一样，
这个手不要扶在这里，这样有一点点卡卡的，被挤到；
这样，然后整个身体要靠过去，这样你可以做的出来；

素玲，你感觉看看，
这样的力量跟刚刚的力量，有没有不一样？
患者：稍微轻一点点
张医师：这样力量没有刚刚大，是不是？
志工：对；

张医师：那我的力量原来都是一样大的，
但她的感觉，不一样，这样比较轻，
表示怎么样？
因为那样斜下去，那个力量就没有那么灵活了；

你说的这一招，我现在也是这样做，
志工：我觉得这个比较好按；
张医师：我做对侧，
我已经不坐，我宁愿起来；
除非很懒，屁股好像坐热，不想起来；

那这个患者，又上背部没有什么，他只是检查；
但如果要解决，
我认为这个姿势是比刚刚坐姿，做对侧更好；

任何人，不管你身材高，也可以这样做，
因为它太好做了，
然后整个身体靠过去，整个就比较好做；

你感觉看看，我再让你感觉，
这样，力道跟刚刚有没有不一样？
志工：这个力道比较大，然后比较力量扎实；
张医师：同样，我都用力量，但是这样做的出来；

但如果这样说他，你们身材比我矮的，更不用讲，
就是这样唯一的一个最好方法；

而我再补充一点，上背部的按法可以站姿，
但，因为它的站姿跟按推臀部是一样，
所以，也是很难站，
所以，我鼓励用坐姿；

然后，这里因为也不用大力，
所以说实在，不需要用站；

但站，如果你会用，
既可以深，也可以浅，其实是蛮好；

那这样你看，我靠过来，你再感受看看，这样的力量；
记得，不能这样，这样揉就错，所以一般也是做不好；
一定是要有一点转过来，然后靠过来；

好，那我们来做对侧也是一样，对侧；
本来是这样直直的，这样也揉不出来；
一定要这样，还是要转过来，然后靠过来，

好，那这样，你感觉这样的力量？
志工：力道比刚刚的大，比坐姿的大；
但是，好像这里讲，不需要那么大；

张医师：对，问题就出在，所以为什么我鼓励大家用坐姿？
因为实在没有必要；

我们一般是这样，这里要注意的就是宽度，
脚如果差不多与肩同宽，或宽一点点，
做这里脊椎，这个姿势，

如果脚张的太开，它就没有力量，它就没有弹性，

所以你看他的脚站，
如果站不稳，站的太宽就不用做，
这个一定做不出来，就一定是这样；

好，那一手扶着，
那因为背部差不多从这里；

那你们如果要知道到底摸的对，摸不对？
我是建议，用指腹轻轻touch，轻轻摸，不能压，
那这触感，你就知道，这个脊椎在这里；

那就不用再去找，旁边在哪里？
没有；

真正有经验，找出来之后，
再用手肘再找，大概位置在哪里，
你看，我一靠，骨头，我就马上到这里来；

所以，我也不是说，马上记得起来；

好，这样，掌心向下，然后这样，
身体稍微靠过来一点点，
那你感觉重心有到就好；

你们看看我的脚是微弯的，然后这里是90度，
注意，我这里是90度，这里也是90度，
然后手，不要用蛮力；就是它只是来回而已；

比较难做的化，
可以改变一个方式，弓箭步，
我之前也教，就是弓箭步，

然后直接怎么样？
靠过去，整个就靠过去，然后你就轻松的这样；

这样力量是不是很大？有没有？
很轻松，
我觉得，反正我们现在只要做得出来，越轻松的方式越好；

注意，所以，你们刚刚都没有认真点出来；
我一直觉得有没有，这个高低肩？
志工：要修正哦；
张医师：没有，他其实他是自己做出来的，他已经自成一派；
再看他的手，整个姿势，还有整个的姿势，你们这样就可以看得出来；
好，再从这里来，从这里看，
来我再教你们，那现在有没有？这个，有没有？
志工：大于90度，

张医师：对，这几年来，我发现大家那个手法，太用蛮力；
而我一路也是自我在调整；

那这里，你的姿势确实还是有，
你们点，哪一个刚刚讲，看得出来的？
志工：脚太宽，大于90度
张医师：他的身高，我认为还可以，
但揉深层，我认为他也有办法，但是会有一点点吃力；

只是吃力，我不敢说他蛮力；
因为他做的实在太熟了，
我不要用蛮力来跟你们比，你们很可能会直接说蛮力；

但是，我认为，他不一定是蛮力，
但是，他知道要怎么压；
但是身体还不够柔软，会变成这样；

还有什么？就这个角度太大；
对，大于90度，
那大于90度，你会用手的力量去推，你不是完全用身体；
身体固定之后，这个只是来回，所以你会做的很累；

以你目前为止，如果消耗热能，
如果我消耗5分，你会消耗7分，
因为动作一定会消耗；

但是，会对你长期来讲，
做患者时间越长，你会更累；

他们讲你宽，我认为宽一点点，也还好；
但是，这样，一般是这样；
那你身材高，你做同侧，那我也是，

我的意思是这样，我跟他的角度，
你们从那一边看，明显应该看得到；
那刚刚你们也都在看，看我；

雅钦跟我的感觉，里面有没有差异？
志工：差异不大；
他还是有一点就放下去的时候，有一点像要压的感觉；

张医师：也有人，一下手就断了肋骨几根，
那就是压的，
老人家，他这样一压，肋骨就断了，我就听过，

所以我对第一手下去，我就很小心，
就是你身体一定要整个姿势，架构都做出来，
那手只是放下，那个力量就足以按，

而不是还有一个按，就是照字面上还要按；

还有一点，你们没有提的，
他还有一个动作，他的手翘的比较高；

为什么要翘的那么高？
压，然后他这一边就高起来，有没有？
他是在用身体压，这个叫压；

然后，我现在是放下来，
把那个尖锐的也放下，
然后手也放下，放到这样；

所以你的手高度跟我不一样，
因为你这里配合你的肩，
然后这里，还有手肘，然后这个手翘起来，就准备压人家；
你光那个姿势，意图已经很明显，
已经躲不过，对不对；

那这个就是按，
你们所谓的按，原来是压，
你们的按是压，然后压，再推；
这样，对不对，我学了像了；
这样，对不对，我现在学雅钦像了，对吧！

那我现在是这样，
这个放下，然后整个身体变轻松的，然后这个手也放下来，
那个尖锐都被我修整，
然后，我只有一个弹性，然后只有手来回而已；

也不再压人家，也不再有多余的动作，
把身体这样靠下来，那种力量就够了；
不要还有一点点的想压，那个是不行的；

也就是我任何一个姿势，身体怎么变化？
这里一定都是90度，这一定90度，我自己不会卡死；

但很多志工，他只要动作变了，这里就通通变了，变形；
但你真正做习惯了，你那里是不会变的，容易90度；
这样做，都可以做到很好；
好，那这个我已经教了；

臀部按推手法
注意事项
；

那我们现在来做臀部，
那个脚，第一个翘起来，然后勾到这里；
那这个它找出来，就是要找髂骨上沿，
这里，差不多这里上沿；
那下沿在这里;

所以，如果你们要做臀部的化，
最好就是这两点，同步做，
就是做完之后，紧贴着就做这里，
就不要让他的脚来来回回；

那这个掌心，向这个外；
不要这样，这样揉不出来，
这样就顶的进去；
注意，这是上臀部，这样重点在这里；

好，注意了，那我现在下沿，
下沿，注意：
我的手不是这样，变这样，
因为我要靠过去，所以我粘到这里了；
好，这样，我就可以直接做；
这里是最后一点，

那这样都做出来了，你再放下来；
那这里，如果还没有做到，你就再补充一下，
这里应该刚刚已经有做，
在这里就是V字形；

那对侧，同侧也是这样，这里找，
这里可能人要站后面，弓箭步和那个，什么都可以，
反正做得舒服就好，重心下；

第一点，这个也是用这样的手法，顶进去；

好，假设这是上缘，有感觉吗？有做到吗？
有，这样，第二点，第三点

好，那再来做，这里胯骨下沿；
第一点，这里，很痛啊，你有问题，
你这里也有问题，我这很轻，你就在痛；

这里呢？
志工：不会；

张医师：跨上去，这个没问题，这样也蛮舒服的；
可以，完全同意；

反正我们做，就是找最舒服的姿势，来做出来；
这个臀部上沿跟下沿，侧面就是这样做；

臀部，我的建议，
坐姿也可以，坐姿其实比较不会累；
然后患者，他怕痛的，也可以比较接受；

但如果你要揉深层，一定是站姿，就不用再讲；

那我们坐姿，
臀横纹对臀横纹，这里，
这一手一定要这样放，放在髂骨上沿这里，腰，
那这里对过来，这个是第一点；

一般臀部V字形，
错，是我们从侧面揉到这里来；

但有一些人，一放，就放到第二点来；
第一点反而漏失掉；

我们一定，然后整个身体要靠过来，这样就可以按了；
记得，身体要靠过来，放松，
这么轻，你就；

我跟你讲，一般，患者在绷紧的时候，你再揉，效果不好；

所以，一般如果遇到这种，就叫他尽量放松，
而你力量也尽量放松， 这样；

像她这样，你根本就不用靠，
因为我刚刚是这样，她连这样力量都受不了，我就起来一点；

那我就这样很轻松的，这样帮她按，
这样就可以揉到最后一点；

志工：可以请她那这样子弄起来，那我们也是撑上去的；
张医师：这里，要这种姿势是什么情况呢？
那个肉很多的，不一定是胖子，
但是他臀部的肉特别多，你很难揉进去，
好，我们可以这样；

如果没有，就不用，
好，我这样力量就进去了，
这样是不是重啊？
志工：对
张医师：这样是不是很重？
所以，这样一定能解症，以我这样的力量，大部分人；
那除非他要很深层，

那你们女生，我的建议是这样；
如果这样还不够，就起来，整个靠过去，
好像有一点翻白肚那种感觉，然后这样，有没有？

整个再靠过去，这样力量是不是加大？
但力量是来自于身体；

志工：如果想要力量大一点，站着就好了，为什么要换成这样？
张医师：因为你坐着，
志工：如果需要深一点的，你就用站；

张医师：我告诉你，这个是比刚刚深，
但最深的是站姿；

我必须要讲，如果分三个层次：
这是最轻的，这样靠过去，好；

第二个力量，就是这样还不够，稍微；
你本来是坐姿，你也不用站起来，
这样也是很简单，起来一点，就直接这样做，
这是第二种；

第三种，这样还不够，
就是，来，我们现在要教的就是站姿，

但我告诉各位，站姿，目前没有一个做到百分之百的；

大家看一下，她的整个位置跟姿势；
好，她的姿势，你们都看到了，在台北可不可行？
她的问题是站在这样，
然后这样，然后她这里都没有转身，她就直接这样做，
这样肯定是做不出来；

她应该是这样，
这里，要站在臀横纹对过来，
然后这一手扶着，然后这个弓箭步要低；

然后这里要怎么样？
转身，这里转面对前面，然后整个靠过来，
因为靠过去的时候，你整个力量就下去；

然后下去怎么样？
那个手很自然就沿着骨旁；

你如果没有这个依靠，你越揉下面，就越离开骨旁；
就这么一回事，所以很多人就揉不好；

来，我现在做给你看；
我现在还算减轻力量，不敢全力以赴；

站姿，就是我还是讲解一下，

因为没有人做得出，几乎没有人做到很标准，
所以常常就不教；

站臀横纹，
然后整个这样，整个然后靠过来，
然后这一腿就自然撇出去，
然后这样掌心向上，
然后越往下，蹲的越低；
好，这样就做出来；
我揉了两遍；

你来看看，你喜欢站姿，对不对，
比较像，但是还是站的太前面；

志工：站后面的话，才会揉出90度，
张医师：对，是没有错；
好像有一点大于90度；

志工：但是她的力道，
还不是像张医师那么柔，那么柔软，又柔又可以深入；
你稍微带一点力道；

张医师：就是姿势，
如果不标准，就自然要用到手的力量，
这个自然就会有压迫感；

那我们学，就是尽量做到没有菱角，没有压迫，
然后又柔和，又能深入；

肩部按推手法
注意事项
肩部：跪姿了，
我认为也不要再坐姿了；

这里，跪姿，几年下来，
有些说，坐姿这种姿势都不好，我试过，

那我们就统一，这里就这样；
第一点在哪里呢？
腋下，对过来，所以揉到这里；
然后，这一点是肩峰跟颈肩结合处这里的二分之一，所以差不多在这里，这里对过来；

那如果做熟的人，没有人再这样比的了，
手放下去就一定对了；

你怎么做都一定对，
就是腋下对；
然后这个手，
然后不要用这里，是要用侧面放下去，手放下去就有力了；
这样，放下去就有了，然后它只是来回；

好，那来回；
然后，你什么都不要想，
什么时候转也不要自己先想，
就一直揉，然后傻傻的揉，
诶，这里有骨头了，那就确定这里就是要转弯处；

这个时候，再转过来，
好，记得，这个跪，这一手跪到你这一脚，是平的，
然后再来，然后这个插一个空间；

然后差一个空间有什么好处？
身体挺直，这样才能挺直，
然后，这个手就可以直接，这样顶进去；

那这里不能软，软是怎么样呢?什么叫软呢？
就是这样；很多人到这里的时候，就软了，
然后就这样推，这个揉不出来，没有力气；

一定是很刚强，这里好像就是被固定型了，
我什么都不动，然后直接靠过去，
然后整个身体稍微往下压，
稍微往下，然后带过来，就可以做出来；

然后，你看他那个手，
如果有人这样，这样也做不出来，
一定有一点好像那种硬硬的形状，这样，

这里有感觉，会不会太痛？
志工：不会，
张医师：这样肩部完成了，
这里要注意，屁股要挺，整个抬起来；

不能这样，很多人这样，这样你做不出来，
这个最容易犯错，这样做不出来，

一定要这样，挺起来；
然后这个手要掌心向内，然后直接插进去；

四肢按推手法
注意事项

那现在，我们再来教四肢；

我建议，早期用拳头法，
以前食指，这里都不要用；
现在，食指，我几乎很少用；

就是你要这样也可以，

但是，我的建议，
这里还是用腕骨，直接顶进去，有没有；
然后，你可以左右，也可以上下，

这里，我一般是这样做，来你站起来，
我这一边，我的做法是顶进去，一般是这样，
这样顶进去，这样，
对，这样就可以解症了，我都是这样；
如果你们要做，其实光这一个动作就可以解症了，然后又方便；

拳头，还不是那么好用；
要用拳头也可以，就是这样顶进去，
手也是要放软，跟我们现在教的一样，
它只是上下，这样；
这样是不是也可以到深层，对不对；

两个最大的不一样在哪里？
志工：刚刚的比较柔，虽然可以深层，但是没有一个尖尖的；
张医师：这个有尖尖的，对不对，
所以我比较喜欢用这个；

所以，我说现在在改良的时候，
就是尽量以让患者能解症，又能够柔和，就是紧贴着，这样；

有啊，这样可以揉到很深，
既可以解症，又可以怎么样，柔和；

那我轻一点，你看就变这样，有没有？
很柔和，比刚刚那个食指还柔和，
所以，我建议用这样，就是统一这样；

他手指痛，
以前我们都用这样，对不对；
要不然，就用这样，对不对；
我现在是这样，直接顶进去，

有揉到里面的筋吗？
志工：有，
张医师：一般都可以揉到，我发现根本都可以揉到；
所以，也不用；

我们以前都用一种想象就是，他这里两骨之间，所以我一定要有一个东西顶进去；
现在，我不是这样想；
当你顶进去的时候，这个手下去的时候，事实上可以在两骨之间起作用，
所以我们就不需要像以前这样；

但这个有一个问题，问题出在哪里呢？
你这里骨头以下，到这里，都可以按到，
用这样刚刚那个手法；
但唯独这里，没有办法，所以这里还是用这样；
这里顶进去，这样有没有；

因为，你这个不可能靠压，所以只好这里；

但这里很重要，尤其这一段，很重要；
有些人手指头痛，是这里引起的；所以这里要这样；

不要，这个太宽了；太宽，你不容易挤进去；
所以，用侧面的拇指顶进去；

那这个鱼际这里，我还是觉得用这个手法；

那它这一个有一个技巧，它是怎么样？
稍微往下拨，往下拨就顶进去，然后这样就可以顶；

假设，我这样顶进去，有感受吗？
我不要太大力，差不多这两点；

好，那我如果改变一个方式，这样可不可以？
志工：可以
这里比较舒服，所以我们还是用这里；

所以，我发现四肢，我们都用这里，其实很多都可以做的出来；
从手肘，有没有注意；
到手背，有没有；我也是用这里，有没有；
到这里，这样更舒服，对不对；
然后，也可以更深入，对不对；

我们统一把它都用这里，修正，
尽量不要再用这个；

但是唯一一点，就是这里，
一定要用这个，才能顶得进去，这个没办法；
因为两个骨头，有没有；

这里是足底筋膜炎，
这里这一圈，管足底筋膜炎，

那我们现在也是来，就是这样，
如果可以的话，就是一样，用这种，这种就可以顶进去，
有没有？这样是不是很蛮有力？

一般，我的建议是这样，
这样，一样，用这一块，有没有，
这里如果是这样，那我们就这样，直接顶进去，有没有？
这样就可以感受，很痛，这个绝对；

这里，如果患者还觉得不够深的话，
我这样直接顶进来，
这样是不是更深层；

有些人这一边痛，然后，它还会延伸，
这个我都会直接做上去；
这样都可以做得到；

那这个，患者最好是怎么样？
躺，因为他这样整个就贴住了；
坐的时候，没办法贴；
所以一定是这样，这样好做，

这样力量是不是更扎实，这样绝对更扎实，
那你这样也比较好做，

所以，我建议做脚踝，躺着做；

那这样你看，我在同侧，
好，一样，这个可以做，
然后紧贴着，你看多好做，
紧贴着才好做，
然后身体又由上往下，那个力量可以节省很多，

如果你要用这样也可以，是不是这样力量也蛮足的；
好，你看，对，都可以由上往下，
所以，我们尽量就不要再用手指头了；

足背也是一样，记得用这个，
因为足底痛，前段的时候就用这样，有没有；
直接就这样，这样顶进去，
这里也是这样，反正骨肉不管它；

很痛，对不对，还是有，
那表示可不可以揉到？
一定可以揉到，
好，那我们，这里就可以都做出来了，对不对；

我再用以前的，你看看，这样，
好，等一下，

志工：因为你面积大，你可以揉到旁边；
有一个主要，但是其他的都被舒缓到

张医师：对，全部都会；
即便有痛点，也可以揉的到；

对，这个比较针对，
很尖锐，压迫感很十足；
志工：其实，没有压迫观，只是因为刚刚的比较舒服，
张医师：所以，你喜欢刚刚的，就不喜欢这样；
既柔和，又可以揉到深层；

好，这里还是一点，
在这里就这样，有感觉，那这个是前面；
但我这样，你就比较不容易感受到前面那个特点，
所以，这里要补强；
那这样，我们教下来，四肢就是这样；

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