2025/1/26 原始点 : 2025年最新手法 肘部/手背部/拇指/踝部/足背部

踝部原始点位置如图中红线所示， 分内踝、外踝两处。 前者为主， 后者为辅。 原始点在内外踝骨下缘骨缝处， 各呈开口向上的半圆形。 内踝还可沿胫骨后侧缘向上延伸约一食指长， 涵盖范围如图中粉红色区域所示。 足背内外侧（约以足背中线为界） 及足底中后段， 以通过内外踝尖的垂直截面为界。 后段即足根部， 再进一步细分。 以内外踝尖正下方的原始点为界， 将内外踝原始点分为前后两段。 则内踝后段主管足根部， 外踝后段辅之。 内踝前段主管足底中段及足背内侧， 外踝前段主管足背外侧并辅助足底中段。

脚踝的按推方法, 脚踝大部分都是在内侧为主。 内侧按推不好才考虑到右侧。 两侧都会示范好。那我们现在来做内侧， 采用跪姿好。那踝部的按推方法， 我先把它的路径示范给大家看。 它的找法就是这里， 这里踝骨。这个踝骨就差不多在半颗这里。 那这里是前沿， 就从前沿一路按到后沿来。 这半圈就是我们踝部原始点。 但踝部原始点有一个比较特殊的， 就是内侧有时候他会延伸到一根指头上去， 这里都有可能痛点好。那这个找法非常容易， 就是沿着踝骨旁一路这样按上去好。那我示范给各位看好，你就把这个调整到你自己比较好施力的方向。 掌心向上一样用手肘， 这是第一点好，第二点好，第三点好。那第四点我稍微再调整一下好。这样好。紧接着就要上来， 所以我再调整这个方向好。紧接着就是延伸点， 这个一根食指长好。再往上按， 再往上找好。差不多就到这里好。这是内踝的按推方法。

以上是踝部原始点的按推示范方法。