微问答118期：女性手脚冰凉、冬天高频感冒如何调理？

手脚冰冷很多年，在中医看来就是典型的阳虚，阳虚则寒，整个人从内而外呈现出是一种凉飕飕，冷冰冰的感觉，同时伴有四肢寒冷，僵硬等症状。原始点解释也与中医的理论不谋而合，身体寒凉亦是体内热能不足的表现，如果症状持续多年的话，则意味着体内热能严重不足。

我们的身体一向都是最诚实的，你种什么因，就得什么果。身体出现了问题，都会以各种形式表现出来，手脚冰凉的状态持续多么多年了，你自己还没有这方面的意识，这健康理念有待提高呢。

当然了，相对于温度而言，风度肯定更加要紧一些，这应该是很多年轻人内心最真实的想法。很多年轻女性秉承的穿衣准则一向都是“宁可在风中萧瑟，也不要多穿一件。”。美则美已，身体可就遭了罪。更糟的是，因为自己没有保暖意识，不觉得穿着清凉有什么不妥。长期以来，体质就会越来越寒。也许年轻的时候，身体还能扛一扛，不会有太明显的症状，但是随着年龄的增大，很多问题就会争先恐后的出现了。

虽然，身上的症状可能不容易被人察觉，但是按推的痛点可是不容忽视的。前几天一个十八九岁的姑娘来工作室调理感冒的问题，那一身的痛点，真的把我震惊到了，一开始按推的时候，手指头轻轻的揉动一下都哇哇的叫。很多中老年客户都没有痛的厉害，甚至比她好的多。一问她生活习惯如何？顿时了然，奶茶是需要每日打卡的，甜品总是生活中不能少的，熬夜是已经成为习惯了的。然后，瞠目结舌的我，舌尖打转的话硬生生被卡住了……

细想之下，我发现，工作室来调理的年轻客户痛点都会比中老年人多的多，痛的多，体质也差的多。

所以，趁着你现在对自己的健康重视起来了，好好的调理一下吧。原始调理本来就是从改善体质出发的，你这个问题当然可以调理，只是调理起来需要一个过程。

最后，怀孕和生产都是非常消耗热能的，你自己早已经深有体会。并且，孩子的体质好坏，有一半是从天生从母体带来的。所以，是否要先调理再备孕不就不言而喻了。

首先，一个人要作，他肯定得承担相应的后果，多年鼻炎了，他都不甚在意，鼻炎在他身上反复发作，不过是自食其果罢了。既然你先生不愿意控制自己口腹之欲，那么就得承担因此带来的后果。

其次，你先生不是孩子了，有能力为自己行为负责，你大可以不必为自己无法24小时盯着他而“自责”，若是自己不拿自己的健康当一回事，自己不对自己负责，神仙也帮不了他。

左左一直都深信一句话“谁痛苦，谁改变，谁改变，谁受益。”你在这里担心的不得了，一心想着你家先生的鼻炎能否根治，他转身就把你的叮嘱抛之脑后。所以，解决你先生鼻炎的关键不是如何调理而是让他有改变的决心。只有他在意识上认识到他鼻炎是因为这些“恶缘”所致，他才会心甘情愿的改变。

最后，关于鼻炎的调理，你可以先看一下案例，最好是，你先生觉得难受了主动找你求助的时候，你再把案例分享给他。这样，你的良苦用心他才看得更加清楚。

1、12岁小孩10年鼻炎、1年眼睛痒调理案例

2、十年鼻炎、咽喉炎、偏头痛调理案例

一切的外因都有与之相关的外因，皮肤不会无故出油，长痘，变差等等。一般而言，如果脸部经络不通，就会水油不平衡，就很容易造成脸部皮肤过油或者过干的情况。此外，代谢功能比较差的人，也会存在问题性皮肤。

原始调理病症都是内调，从根本上改善体质，激发身体的自愈力，最终达到不药自愈的目的，皮肤问题也是一样的调理。针对脸部油脂过旺的问题，主要按推对应的头部原始点，补充内外热源，辅助患处的按推与温敷。

此外，一个人的情绪往内走会伤害器官，往外走会表现在皮肤上。你可以自我反思一下，平时是不是性格很急躁，生气发火的情况比较多。如果一直以来情绪都不是很好的话，情绪问题也需要好好的调理一下。除了自我心理调节，按推上背部对应的原始点也可以有效缓解情绪的不适。

当然，不管调理什么问题都离不开一个生活上的配合，不吃生冷寒凉的食物，不熬夜。