我今年55岁从事成衣买卖
我的血压平常就是很高了
都有在注意搜寻相关讯息
然后也有在养成慢跑的习惯
2017年年年初
有一天我到操场跑步
突然跌倒了
我以为只是我的脚没力
就去没管它就是继续跑
后来也没事啦
隔了两个月以后
3月25日那天
因故生气就感觉脑压升高
我自己都就觉得就
好像要中风的感觉
就去诊所打了一针通血路的
隔天就到大医院去做
各项的检查
医生说是脑干栓塞
开了抗凝血剂
还有降血压的药给我吃
然后我吃了几个礼拜
也没什么改善
自己本身知道
我也就不吃了
这段时间因为工作需要开车
但手脚没力
而导致方向盘它会不稳定
中风后我坚持还是运动
但是总是跌跌撞撞
把自己弄得头破瘀青
我不断上网找资料
针灸了20 30次
那吃了中药
也没有什么明显的效果
去找了有名的西医
我等了七小时看了5分钟
他说我的状况不会好
也不可能会好
只有维持在现状已经就OK了
然后我还是不甘愿
我还是上网去查
直到二月左右
我在网路搜寻中
看到张医师的影片
他在播放中风要怎么处理
然后我就自己坐着捷运
就感觉气比较顺
为了重拾我的健康
我全力配合
晚上睡电毯温敷
然后坚持不吃寒冷的东西
时时要提醒自己不能发脾气
然后运动跑步爬楼梯
还有以前喝很多水
现在我水不喝了
我改喝姜汤
然后现在手比以前有力啦
右脚也有比较改善了
差不多九成左右了
那现在的体力比以前更好
记得一定要温敷
要运动要喝姜汤
要改变饮食
心情真的很重要哦
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