《按推、内外热源 误用可能造成的伤害》
一、寒与热皆属食物的药性，身体吸收後之结果描述
※寒：极寒外内源使人体热能快速消耗，影响身体组织运作造成体伤快速形成，身体直接受到伤害。
小寒外内源则使人体热能慢慢消耗，影响身体组织运作及体伤修复，使其身体组织累积受损状态。
极寒：手术、疫苗、毒物都会直接伤及人体，或长期食用冰冷寒凉的饮料、食物(热能严重快速且持续的耗损)。
小寒：饮食不正常、平日作息错乱、生活习惯不好、心情不佳，身体越来越差(热能持续消耗)。
※热：极热外内源会使人体直接受到伤害造成体伤。
小热外内源则使身体循序渐进，补充热源慢慢修复体伤。
极热：欲求症状赶快好，温敷却使用很热的温度，结果造成烫伤，或是初期即食用高浓度(剂量)之温热药食，造身体无法适应，产生不适。
小热：平常作息正常，饮食正确(适量温热食材)，还有运动，身体常保健康。
为何说姜汤无效？其实并非姜汤无效，而是使用方法错误：
学过原始点医学的朋友都知道，饮用温热的姜汤如果还会有不适应症状发生，这就是患者本身有他处体伤，只要把他处体伤揉开後紧接着温敷，再补充姜汤，如此一来患者就能够顺利地吸收姜汤的热源。
※问题是，虽然按推过也温敷过了，依然的不舒服，这个时候就要仔细思考一下，是否为姜汤浓度问题所导致。但在这里要先确认厘清，就是要在手法按推精确及正确温敷为前提之下。
如果一个平常没饮用姜汤习惯的人，忽然饮用姜汤，而在初期就饮用过重过浓的姜汤，身体在还不能适应姜汤的热性时，会因承受不了而造成身体不适的症状产生，此时更加会消耗身体热能，造成身体组织运作失调，体伤加重，症状加剧。但是如果是以一般可接受的姜汤浓度，这样持续的补充姜汤，身体就能慢慢适应，最好还能持续饮用，随时补充热源。
因此不但按推需要由轻而重，就连正确饮用姜汤的方式，也应当由少渐增，先从能接受开始，慢慢再加浓(量)。
运动也是如此，要活就要动，运动对身体很好，适量的运动能产生内热源，加速血液循环流动，再适当运动後，身体组织开始加速运作，精神好了，这时工作、思考、各方面都会增加效率。
以爬楼梯为例，原始点强调屁股为万病之源，只要先从爬楼梯开始练习，就能运动到荐椎与臀部原始点，体伤改善，症状自然就可改善，俗话说[叶黄根先败、人老脚先衰]，脚是屁股原始点管的，所以只要屁股没体伤，健康才会跟着来。但是平常就没有在爬楼梯习惯的人，一次就跑去爬高山（平时不烧香，临时抱佛脚），这样体力能否承受得了呢？
看过原始点讲座而理论贯通的朋友，应当知道张医师提过的：「为了急着好，药性过热反而会使身体趋向更寒。」张医师在马来西亚讲座第十二集当中所举的一个例子，美国加州一位医师吃附子的案例，在倒下去的那一刻，就已超过极限了，就是过热了，这时候就是一种伤害，那这时候身体一定变的更加热能不足。
所有的药食都一样，为了快点痊癒就吃大量的大热药食，反而会使身体不适而更加消耗热能，造成身体热能严重不足，因为身体无法一下子去适应不当的内外热源。
所以平常不爬梯的人，临时登高山或做激烈运动的人，反而容易气喘如牛、心律不整、头晕目眩、手脚发软颤抖、抽筋，严重者还会造成危急情事发生。
一个从未上过学的孩子，第一次去上学时都需要一段适应期，知道学校的环境与好处，才能够慢慢地接受与成长。可是当他再次换新的学校时，那一下子身旁都又是陌生同学与老师的环境之下，同样也是需要再一次的适应期才能够容纳与接受这个地方与人群。
生活当中的一切事物都需要适应期，连我们的身体也都需要适应期。但是有些人适应得比较快，有些人适应得比较慢，这又是为何呢？
适应得较慢的人，身体是极寒（严重热能不足），所以需要时间，张医师说半年或以上，譬如重症患者(症状每天24小时持续不断)。
适应得较快的人，身体是较热（热能偏向足够），虽然有症状，但是可快速处理改善体伤。譬如一般扭伤，约三至七天。
以上所谈的”适应”万分重要的，谈到适应不适应，就如同在帮忙按推施作时，请问患者：「这地方会痛吗？这力道可以接受吗？」这样【以人为本，以病为师】的精神，是所有学习原始点医学的朋友们，万万不能忘记。
二、简单总结原始点观念运用的正确与错误
１、运动：
【正确】以自己能接受为宜，能够配合呼吸，慢慢调整运动量，每天运动30分钟～60分钟内为宜，视体能状态，慢慢调整运动量。
【错误】想一次好起来，一次运动太多，热能不增反减，剧烈运动无法持久，过量运动为劳动，而且容易造成拉伤、扭伤，严重者更会造成身体产生更大的伤害。
２、温敷：
【正确】以温暖舒服能够接受为宜，但也不可太低(经验上的建议至少高於患者体温3度～5度，慢慢增加到身体能承受之最高温度，热才能透的进身体)，一般症状按推後，持续温敷至少2小时，最好4小时以上。症状严重者须持续8小时以上甚至24小时不间断温敷。如果室温太高，可开冷气空调将室温订於28度，再做温敷。
【错误】认为越热越好，就用很热，结果烫伤，或者烦躁受不了，无法持久温敷，这已是”热敷”。
３、饮食：
【正确】三餐煮饭炒菜可加温热性的调味料，对於没吃过的朋友就先少量，循序渐进地增量，如果是再好的热源吃不下还是没用的，一定要吃得进去身体才有用。
【错误】为了想要很快改善症状，而使用大量的热性食材，例如使用重姜或辣椒就加很大量，结果吃了嘴巴又麻有辣，大量流鼻水，眼睛模糊，身体感受更加不适，反而造成身体的热能更加消耗。
４、姜汤：
【正确】对於没喝过的，慢慢以能接受为宜，逐步增量加浓，慢慢持续饮用，注意不要喝太烫，容易造成烫伤。
【错误】一次就加太浓太重，结果越喝越不舒服，因不适当的浓姜汤所造成的不适现象，揉开再喝也没用。
※至於昏迷者，用浓姜汤，需要一滴滴慢慢地滴入口中，不可强灌，需如同慢慢地补充热源，这才是正确的用法。
５、日晒：
【正确】早上晒太阳晒个15～20分钟，下午再晒一次，或者每天晒一次，需注意阳光是否太过剧烈，感觉不舒服或受不了就要赶紧到阴凉处休息。(晒太阳是强调人要出门走走，而非站在太阳底下一直晒)
【错误】想要快速改善症状，就晒个一小时或二个小时甚至更久，结果晒成黑人，然後脱水、中暑、昏迷各种体伤症状出现，严重者危及生命不可不慎。
※适当的日晒是补充外热源，错误的日晒是消耗热能。
６、按推：
【正确】以患者能够承受为宜，小痛中痛最佳，大痛则不宜，有症状轻按不痛更不行，还要亲切地问：「这样的力道行吗？可以接受吗？」双方互动，全方面了解患者的感受与需要。
【错误】希望能够赶快好起来，不管患者痛能否承受，而告诉他痛才有效，就要他忍耐一下就会好，或者患者本身要求按推者力道加大，认为只要稍微忍耐一次就会很快好起来，反而会造成皮肤肌肉因疼痛而绷紧，甚至瘀青疼痛难耐，在这情况下，身体热能将会持续的消耗，严重者还可能因热能快速消耗造成昏迷，最後身体如果承受不住(热能耗尽)就可能等着办後事（2012马来西亚教学讲座提到，癌症父亲被两子按到全身瘀青，最後死亡）。
为了身体的健康，要时时实践保健之缘，远离致病之缘，才是拥有健康之根本。
《按推、內外熱源 誤用可能造成的傷害》
一、寒與熱皆屬食物的藥性，身體吸收後之結果描述
※寒：極寒外內源使人體熱能快速消耗，影響身體組織運作造成體傷快速形成，身體直接受到傷害。
小寒外內源則使人體熱能慢慢消耗，影響身體組織運作及體傷修復，使其身體組織累積受損狀態。
極寒：手術、疫苗、毒物都會直接傷及人體，或長期食用冰冷寒涼的飲料、食物(熱能嚴重快速且持續的耗損)。
小寒：飲食不正常、平日作息錯亂、生活習慣不好、心情不佳，身體越來越差(熱能持續消耗)。
※熱：極熱外內源會使人體直接受到傷害造成體傷。
小熱外內源則使身體循序漸進，補充熱源慢慢修復體傷。
極熱：欲求症狀趕快好，溫敷卻使用很熱的溫度，結果造成燙傷，或是初期即食用高濃度(劑量)之溫熱藥食，造身體無法適應，產生不適。
小熱：平常作息正常，飲食正確(適量溫熱食材)，還有運動，身體常保健康。
為何說薑湯無效？其實並非薑湯無效，而是使用方法錯誤：
學過原始點醫學的朋友都知道，飲用溫熱的薑湯如果還會有不適應症狀發生，這就是患者本身有他處體傷，只要把他處體傷揉開後緊接著溫敷，再補充薑湯，如此一來患者就能夠順利地吸收薑湯的熱源。
※問題是，雖然按推過也溫敷過了，依然的不舒服，這個時候就要仔細思考一下，是否為薑湯濃度問題所導致。但在這裡要先確認釐清，就是要在手法按推精確及正確溫敷為前提之下。
如果一個平常沒飲用薑湯習慣的人，忽然飲用薑湯，而在初期就飲用過重過濃的薑湯，身體在還不能適應薑湯的熱性時，會因承受不了而造成身體不適的症狀產生，此時更加會消耗身體熱能，造成身體組織運作失調，體傷加重，症狀加劇。但是如果是以一般可接受的薑湯濃度，這樣持續的補充薑湯，身體就能慢慢適應，最好還能持續飲用，隨時補充熱源。
因此不但按推需要由輕而重，就連正確飲用薑湯的方式，也應當由少漸增，先從能接受開始，慢慢再加濃(量)。
運動也是如此，要活就要動，運動對身體很好，適量的運動能產生內熱源，加速血液循環流動，再適當運動後，身體組織開始加速運作，精神好了，這時工作、思考、各方面都會增加效率。
以爬樓梯為例，原始點強調屁股為萬病之源，只要先從爬樓梯開始練習，就能運動到薦椎與臀部原始點，體傷改善，症狀自然就可改善，俗話說[葉黃根先敗、人老腳先衰]，腳是屁股原始點管的，所以只要屁股沒體傷，健康才會跟著來。但是平常就沒有在爬樓梯習慣的人，一次就跑去爬高山（平時不燒香，臨時抱佛腳），這樣體力能否承受得了呢？
看過原始點講座而理論貫通的朋友，應當知道張醫師提過的：「為了急著好，藥性過熱反而會使身體趨向更寒。」張醫師在馬來西亞講座第十二集當中所舉的一個例子，美國加州一位醫師吃附子的案例，在倒下去的那一刻，就已超過極限了，就是過熱了，這時候就是一種傷害，那這時候身體一定變的更加熱能不足。
所有的藥食都一樣，為了快點痊癒就吃大量的大熱藥食，反而會使身體不適而更加消耗熱能，造成身體熱能嚴重不足，因為身體無法一下子去適應不當的內外熱源。
所以平常不爬梯的人，臨時登高山或做激烈運動的人，反而容易氣喘如牛、心律不整、頭暈目眩、手腳發軟顫抖、抽筋，嚴重者還會造成危急情事發生。
一個從未上過學的孩子，第一次去上學時都需要一段適應期，知道學校的環境與好處，才能夠慢慢地接受與成長。可是當他再次換新的學校時，那一下子身旁都又是陌生同學與老師的環境之下，同樣也是需要再一次的適應期才能夠容納與接受這個地方與人群。
生活當中的一切事物都需要適應期，連我們的身體也都需要適應期。但是有些人適應得比較快，有些人適應得比較慢，這又是為何呢？
適應得較慢的人，身體是極寒（嚴重熱能不足），所以需要時間，張醫師說半年或以上，譬如重症患者(症狀每天24小時持續不斷)。
適應得較快的人，身體是較熱（熱能偏向足夠），雖然有症狀，但是可快速處理改善體傷。譬如一般扭傷，約三至七天。
以上所談的”適應”萬分重要的，談到適應不適應，就如同在幫忙按推施作時，請問患者：「這地方會痛嗎？這力道可以接受嗎？」這樣【以人為本，以病為師】的精神，是所有學習原始點醫學的朋友們，萬萬不能忘記。
二、簡單總結原始點觀念運用的正確與錯誤
１、運動：
【正確】以自己能接受為宜，能夠配合呼吸，慢慢調整運動量，每天運動30分鐘～60分鐘內為宜，視體能狀態，慢慢調整運動量。
【錯誤】想一次好起來，一次運動太多，熱能不增反減，劇烈運動無法持久，過量運動為勞動，而且容易造成拉傷、扭傷，嚴重者更會造成身體產生更大的傷害。
２、溫敷：
【正確】以溫暖舒服能夠接受為宜，但也不可太低(經驗上的建議至少高於患者體溫3度～5度，慢慢增加到身體能承受之最高溫度，熱才能透的進身體)，一般症狀按推後，持續溫敷至少2小時，最好4小時以上。症狀嚴重者須持續8小時以上甚至24小時不間斷溫敷。如果室溫太高，可開冷氣空調將室溫訂於28度，再做溫敷。
【錯誤】認為越熱越好，就用很熱，結果燙傷，或者煩躁受不了，無法持久溫敷，這已是”熱敷”。
３、飲食：
【正確】三餐煮飯炒菜可加溫熱性的調味料，對於沒吃過的朋友就先少量，循序漸進地增量，如果是再好的熱源吃不下還是沒用的，一定要吃得進去身體才有用。
【錯誤】為了想要很快改善症狀，而使用大量的熱性食材，例如使用重薑或辣椒就加很大量，結果吃了嘴巴又麻有辣，大量流鼻水，眼睛模糊，身體感受更加不適，反而造成身體的熱能更加消耗。
４、薑湯：
【正確】對於沒喝過的，慢慢以能接受為宜，逐步增量加濃，慢慢持續飲用，注意不要喝太燙，容易造成燙傷。
【錯誤】一次就加太濃太重，結果越喝越不舒服，因不適當的濃薑湯所造成的不適現象，揉開再喝也沒用。
※至於昏迷者，用濃薑湯，需要一滴滴慢慢地滴入口中，不可強灌，需如同慢慢地補充熱源，這才是正確的用法。
５、日曬：
【正確】早上曬太陽曬個15～20分鐘，下午再曬一次，或者每天曬一次，需注意陽光是否太過劇烈，感覺不舒服或受不了就要趕緊到陰涼處休息。(曬太陽是強調人要出門走走，而非站在太陽底下一直曬)
【錯誤】想要快速改善症狀，就曬個一小時或二個小時甚至更久，結果曬成黑人，然後脫水、中暑、昏迷各種體傷症狀出現，嚴重者危及生命不可不慎。
※適當的日曬是補充外熱源，錯誤的日曬是消耗熱能。
６、按推：
【正確】以患者能夠承受為宜，小痛中痛最佳，大痛則不宜，有症狀輕按不痛更不行，還要親切地問：「這樣的力道行嗎？可以接受嗎？」雙方互動，全方面了解患者的感受與需要。
【錯誤】希望能夠趕快好起來，不管患者痛能否承受，而告訴他痛才有效，就要他忍耐一下就會好，或者患者本身要求按推者力道加大，認為只要稍微忍耐一次就會很快好起來，反而會造成皮膚肌肉因疼痛而繃緊，甚至瘀青疼痛難耐，在這情況下，身體熱能將會持續的消耗，嚴重者還可能因熱能快速消耗造成昏迷，最後身體如果承受不住(熱能耗盡)就可能等著辦後事（2012馬來西亞教學講座提到，癌症父親被兩子按到全身瘀青，最後死亡）。
為了身體的健康，要時時實踐保健之緣，遠離致病之緣，才是擁有健康之根本。
洪敏育 分享於高雄 2014.11.20 第4.2版
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