药食主要包括姜汤、姜粉及温热性饮食。姜汤是鲜姜片或干姜片熬煮而成，重点在姜的质量必须严格筛选。虽然用干姜片熬煮其药性胜过鲜姜片，但法无定法，不论用何种材料，以及用量、浓度等，都要考虑个体差异，在上述热源使用原则指导下灵活运用。服用方法是少量多次、小口温热吞服，以使热源的补充源源不断。如果紧急或不方便熬煮姜汤，也可用姜粉。但因姜粉不易消化，且可能含重金属，长期服用，必须审慎。须再三强调的是，浓姜汤与浓参汤主要是生病时用来加强日常饮食的 热源，以供身体之急需。当身体完全康复后，所需热源只须从合理饮食中摄取，并加强运动即可。若要当作保健长期服用，则宜改为淡姜汤，或淡参汤，或淡姜参汤。重病患者的饮食...
适量运动对重病患者上述按推及热源使用，若无身（运动）、心（情绪、观念）配合，终将失败。初期运动量以患者体力能承受为宜，过量反而容易受伤，因此无须强求，量力而为，缓慢增加。运动方式有拉筋、柔软操、太极拳、瑜珈、拜佛、爬山、爬楼梯、伏地挺身（俯卧撑）等，以能缓和、持久、摄心为首选，不宜剧烈，并可选几样使全身均衡运动到。室外运动宜避免太冷或太热。易出汗、怕冷者，颈及身体前后可塞毛巾，既可保暖，湿后又方便取出，常保身体及衣物干爽。总之重病患者日常应以运动及休息为主，放松身体，缓慢调息，随时动动，不可过累，累了就睡，但亦不宜久躺久坐，一定要脚踏实地去落实。等热能渐充，体力转佳，体伤改善，各种症状如冒...
寒：白花蛇舌草、白头翁、败酱草、板蓝根、半枝莲、车前子、磁石、大黄、大青叶、代赭石、淡竹叶、地骨皮、防己、海金沙、寒水石、荷叶、滑石、黄柏、黄连、黄芩、金银花、决明子、连翘、莲心、灵芝、龙胆草、芦荟、芦苇根、芒硝、蜜蒙花、牡丹皮、牡蛎、木通、蒲公英、青蒿、青箱子、山豆根、射干、石膏、土鳖虫、西瓜、犀角、夏枯草、玄参、夜明砂、茵陈蒿、鱼腥草、泽泻、珍珠、知母、栀子、朱砂、紫草、紫花地丁、紫石英凉：白芨、白芍、百合、柏子仁、薄荷、荸荠、鳖甲、冰片、柴胡、蝉蜕、赤芍、赤小豆、川贝母、川楝子、穿山甲、大枣、丹参、淡豆豉、地龙、冬瓜仁、覆盆子、甘草、葛根、钩藤、枸杞子、龟板、海藻、海蜇、旱莲草、黄耆...
谷类凉:大麦、大米、黄豆、绿豆、荞麦、西谷米、薏米平:白豆、扁豆、蚕豆、黑豆、红豆、豌豆、小米、燕麦温:炒芝麻、高梁、黑米、糯米(江米)、小麦菜类寒：白萝卜、慈菇（茨菰）、冬瓜、西红柿、海带、海藻、金针菇、蕨菜、蕨根粉、苦瓜、苦菊菜、龙葵、芦笋、马齿苋、瓢瓜（葫芦）、生莲藕、酸菜、莼菜、蕹菜（空心菜）、西葫芦、鲜蘑菇、小麦草、银耳、竹笋凉：A菜、白菜、白花菜、白山药、荸荠、菠菜、豆腐（含干、乳、皮）、豆芽菜、地瓜（红薯）、腐竹、黑木耳、猴头菇、胡萝卜、黄瓜、黄心菜、茭白笋、金针花（黄花菜）、菱角、南瓜、牛蒡、苤蓝（甘蓝）、茄子、芹菜、青江菜、青椒（柿子椒）、秋葵、生菜、丝瓜、莴苣、苋菜、香菇、油...
药食寒热性的辨别规律，经多年观察重症、重病患者饮食用药反应，总结如下：以味辨：甜、酸属寒，甘、咸属凉，辛属温，辣属热，苦则不定，但多属寒凉；以类分：水、油及海产属凉，茶、水果属寒或凉，酒类皆属寒（酒精属寒）。若已身患重症或体力虚弱，则应少食甜、酸、酒、冰品、海鲜、生冷蔬果、水果酵素、人造维生素，及寒凉性碱性食物如柠檬、葡萄、西瓜、猕猴桃、茶、醋、海藻等，并少依赖药物，避免接种疫苗。日常饮食宜少水、少油、少盐、少加工品、少基改食物，多温热性药食。2016.9美国原始点讲座剪辑：如何辨药食之寒热性
姜的应用姜，味辛辣，性温热。因是居家常备之食物，又可外用，故为原始点医学所推荐的一种常用热源。本文介绍几种常见姜品的制作及其应用。首先澄清两个观念问题。其一，有说“留姜皮则凉，去姜皮则热”，认为姜皮、姜肉寒热性不同。这是不对的，因为姜皮味辛辣，故性亦温热。其二，有说“早吃姜胜参汤，晚吃姜赛砒霜”，这也是谬见。喝姜汤若出现症状，其因或由原本身体运作失调，以致所服姜汤相对过量过强使体伤加重而造成；或纯粹由姜汤过量过强，消耗热能，以致影响身体运作，形成体伤所致。但不论何种情况，此时皆应按推相对应原始痛点，病症若解，就继续等量服用；若无效，则须酌情减量减淡，可以姜加西洋参、白晒参、 红参等，或加少量甘草...
喝浓姜汤时，若小便不顺畅，必是荐椎原始点有体伤，故应先将该部位原始痛点按推开来即可以喝姜汤。因此，不能说姜汤（改善体质的善缘）会直接导致小便不顺畅（产生疾病的果），否则汽车只需要汽油，便可以不经由空调系统的运作，就能直接产生冷气了。再请反覆观看光碟，即可明白因缘果的意义。另外，吃水果或喝温水，情况有好转，不是水果或温水使其好转，而是身体的热能尚足以消化吸收寒凉性食物或水，而直接抑制症状（可谓之从果解症） 。但若持续服用水果或过多的水，最后必会因消耗过多热能而使体力衰退，不可不慎。
2016.9美国讲座剪辑：有人查手册蔬食寒热表，凡是寒凉的食物一概不吃，对吗？重病患者的饮食重点，不限定在温热性食材，而是要让任何食材都成为美味可口的温热性食物。首先煮菜要在少油、少盐、少糖、少加工品的情况下，善用温热性调味料，如姜、辣椒、胡椒、花椒、咖哩等，并且须煮熟，必要时甚至须煮烂，趁热服用。服用时要细嚼慢咽，不宜太饱，不须配汤。裹腹宜多吃面食及坚果。
2016.9美国原始点讲座剪辑：医学要解决的是老化还是疾病？
2016.9美国原始点讲座剪辑：症与状为什么要分开？
2016.9美国讲座剪辑-如何辨别老化与疾病？高血压、糖尿病、肝硬化、癌肿瘤等是不是病？
这个影响非常大，熬夜或晚睡在中医也说，会伤到我们的阳气。所以久了体质一定会变寒，进一步影响到体伤，所以一定要按时就寝。饮食则不能吃太冷，也要注意到情绪。
你们就是不相信你们身体，都已经好了，你们就是关心血压有没有降下来。如果你们这样一直延伸，就像我说的，脊椎已经弯曲了，痛我也已经帮你们解决了，你们还问我，要不要把骨头挖起来？我曾经讲过一个例子，就是当一个飞蚊症的患者来，我帮他按完，他好了。他就问：“医师，你确实这一次把我按好，但是我没有看过你从我的眼睛抓出蚊子，哪一天我的蚊子又飞出来我怎么办？”你一直执着在现象界，一直问我，我投降。对不对？你还要让我抓蚊子给你们看？就好像你们头晕，满天都是金星。你说我也没有看你把我的星星摘掉，那我的星星哪一天又出来了呢？你问这些啊，所以太相信指数，就像韩非子买鞋的故事，只相信度而不相信自己的脚。即使你自己的身...
尿酸的痛可以解决，症状解决了，那尿酸的指数不解决可以吗？我曾经做过这样的试验，就是把痛风患者的体伤处理好之后，再叫他们任意饮食，再到医院检查，尿酸又高起来，但这时候他也没有痛风产生。所以痛风的指数也是果，真正引起痛的原因是他处筋伤所致。如果早期都没有西方医学的时候，你没有症状你会去检查吗？不会，更不会问这种问题，指数当参考就可以了。就像高血压，当你把他的筋松了，他的症状解决了，血压就恢复正常。但也有部分的人，他的血压还是高在那里，高在那里有没有问题？他不会有问题。当你确定把他的筋揉松了，因改变了，那这个果——指数就不需理会。这时即使指数偏高也是正常的，有些人收缩压高到一百七、一百八，当你用高...
感冒没有热性体质，只有寒多寒少的问题，所以古人只要感冒，通用姜汤，而全部都会有效。故以原始点来看，不需辨寒热，只要按推原始点，加上温敷就可以解决所有感冒症状。
学员问题：目前血压很高，也有在吃降血压药，如果马上停药的话，会不会有中风危险，该怎么办？还有血脂肪也高，每天减吃高脂肪食物，但远水又救不了近火，只能慢慢来是吗？张医师回答：目前有高血压的人不少，许多也已经吃药一段时间了，有人就担心停药会马上中风，是这样吗？果不生果。高血压跟脑中风两个都属果，是不相干的事，也就是高血压不会造成中风，反而吃高血压药的人，容易导致中风。为什么？因为会中风，一定是头部有体伤，这是因。什么是缘呢？可能你吹风，或是吃寒凉药食，或是生气，那个恶缘一来，因缘具足就果报现前。高血压是果，跟中风无关，所以可以大胆的停药。但是你如果害怕，可以头部的原始点先按按看，找到痛点按推后...
这个没有症状表示健康，不对。也就是他因可能已经存在，只是缘还没有成熟而已。如果缘再成熟，他因缘就具足了，症状就会出现。所以这一套本来就是预防医学，先把你的病找出来。很多人说我都没有症状，结果隔一天死掉了！因为心肌梗塞。纽约有个三十几岁的牙医师，长得很健康，他平常也没有什么病痛，结果在睡眠中就死掉了。但是我相信他上胸椎一定有痛点，平常症状可能是小腿抽筋或是肩周炎，但他忽略了。平常没有生病，很健康，但就这样走了，大家都不能接受。可是大家想想看，没有因，怎么可能会有果？所以你现在觉得很健康，但是按出来有痛点，那个痛点就是因，你必须要先解决。所以原始点可以达到治未病，不是学了原始点，然后越来身体越...
最新评论
请问你们网上的2021年原始点医学是基金会最新的官方版本(17版)吗？
对案例的补充消息 2021.9。仅供参考。 同学说：那年在江苏见到过邢家祥，看着已经没事了，可后来犯病了就没救过来...（16年）我去江苏参加寂静法师的养生营，...养生营就是在一个风景优美的地方，每天有老师讲疗愈的方法，还有各种放松身心的活动，佛法居多，也让得了重病恢复的人分享自己是怎么做好病的，然后晚上师傅总结，带领大家做归命念佛等。邢家祥就是其中的分享嘉宾，他的分享就是怎么得病，得病以后用原始点保住性命，让后通过归命念佛跟参加养生营让他脱胎换骨。隔了一年我又在南京一个别的老师办的非药物疗的论坛上遇见他一次，养生营的活动很多，他自己在家乡也半论坛，又过了大概一年听说了他去世的消息，说是癌症犯了很快就走了。我分析是他没完全恢复，就到处跑论坛，自己也组织论坛，这种活动很消耗体力的，张医师也一直强调，大病初愈的人不要太劳累，也有许多刚刚恢复的人就参加工作，犯病就没救过来的案例。 ...文案中看到温敷出很多汗，晚上也汗，还要起来换衣服，个人觉得这不对，出太多汗，泻得太多人变虚，特别是晚上。....
对案例的补充消息 2021.9。仅供参考。 同学说：那年在江苏见到过邢家祥，看着已经没事了，可后来犯病了就没救过来...（16年）我去江苏参加寂静法师的养生营，...养生营就是在一个风景优美的地方，每天有老师讲疗愈的方法，还有各种放松身心的活动，佛法居多，也让得了重病恢复的人分享自己是怎么做好病的，然后晚上师傅总结，带领大家做归命念佛等。邢家祥就是其中的分享嘉宾，他的分享就是怎么得病，得病以后用原始点保住性命，让后通过归命念佛跟参加养生营让他脱胎换骨。隔了一年我又在南京一个别的老师办的非药物疗的论坛上遇见他一次，养生营的活动很多，他自己在家乡也半论坛，又过了大概一年听说了他去世的消息，说是癌症犯了很快就走了。我分析是他没完全恢复，就到处跑论坛，自己也组织论坛，这种活动很消耗体力的，张医师也一直强调，大病初愈的人不要太劳累，也有许多刚刚恢复的人就参加工作，犯病就没救过来的案例。 ...文案中看到温敷出很多汗，晚上也汗，还要起来换衣服，个人觉得这不对，出太多汗，泻得太多人变虚，特别是晚上。....
呃，患者有在描述，她在前面一个公示点调理，反而有用姜粉灌，有热源温暖组织器官…换纪老师这里反而不用这个了，真是迷雾…到底谁对谁错？
原始点就是一个奇迹，姜蒸浴更是锦上添花！
感恩张老师，感谢原始点，感恩所有志工老师们
好！
“外内热源必须直达患处体伤，配合按推患处”新手册已经可以了[/鼓掌]