缘起
我叫景永强,男,48岁,在云南丽江地区工作(平均海拔2300米),常到全国各地出差。
2019年4、5月份,偶然发现每次稍有重体力运动,如拎十几公斤的物品走上一二百米,就会有严重的上气不接下气的极速喘气现象,偶尔会有后背僵硬疼痛现象(当时我自己一直认为自己有胸椎变形,驼背现象,而且当时我主要是负责操作仪器设备,动作也较为单一及僵硬)。后来发现喘气现象越来越严重了,尤其是爬楼梯时,即使不拿物品,爬2~3层楼梯后,就会出现极速的喘气现象。期间检查血压、血糖、心率、心电图等数据,除心率多在95~110次区间外,其余数据均属正常。
多项检查化验后未能查明原因,初步确诊为:结核菌感染。自2019年10月8日~12月15日,一直在吃四联结核菌感染药物,未见明显好转。
2019年9月至11月的医院检查报告
2019年12月5日~17日,到广州呼研所入院检查(广州医科大学第一附属医院),每天一个接着一个的多个检查,始终不能确诊发病原因。尤其是我本人抵触创伤性的穿刺、活检,以及价格昂贵的全身增强CT检查(辐射很厉害),我便强烈要求出院。在广州住院时,经我的一位佛山同学真诚、耐心、热情的推荐,我来到佛山原始点中心进行了一次体验,在后来的1~2天里,都是浑身轻松自在,同时佛山原始点志工们的热情、专业、敬业等精神给我留下了深深的印象。佛山体验后回到广州继续住院,我既好奇又渴望逐一看完了张钊汉医师讲的全部视频课程,初步了解了原始点医学的基本原理、方法等,深为张医师大爱和慈悲感动,故在12月18日强行出院后当天便来到了佛山原始点开始调理。
原始点调理前的症状
1、偶尔头晕。
2、胸腔积液,后背有紧绷不适感,伴有不时疼痛。
3、久坐之后不能立即直腰起身,要缓一会才能直起腰部。
4、体力虚弱,慢走一段路就会出虚汗(量较大),有体力不足脚踩棉花的感觉。
5、感觉记忆力明显下降。
目前我每天早上5:40左右起床,练习太极拳到7:30左右,有时一天做四轮(每轮15~20个)俯卧撑练习,未发现身体有一丝的气喘,呼吸困难,无力等症状。偶尔发现运动过量后,会有一丝丝的气虚现象,讲话多了后,感觉嗓门提不起高声。而且感觉白天的精神状态饱满,也不觉得疲乏。头晕完全消失,背部紧绷感几乎没有,记忆力恢复并有所增强。
景永强先生在本中心大厅留影
原始点调理过程
1、第一阶段:2019年12月18日~2020年1月12日
注:此时没有住在原始点中心大院内,每天从附近住所来中心按推身体。每天的基本配合情况如下:
步行2~3公里,坚持不吃寒凉食物,多吃温热性食物,每天喝50~70克姜片熬制三遍的姜水,坚持不喝任何饮料、水果及白开水,注意调节并放松心情,一改以前晚睡的不良习惯(以前都是凌晨12:30~3:00休息),坚持在晚上11:00前休息。
2、第二阶段:2020年1月12日~3月1日
注:在原始点中心大院内租了房子,全身心的相信及交付,全方位配合调理。
在外食宿,会有时间、精力,尤其是热能消耗在路上,也很难照顾到调理的细节,也为了方便与佛山原始点志工的快速交流,故在原始点中心大院内租了房子,一来节约了大量的时间和精力,二来也非常方便按推及温敷后的保暖等细节的落实。
1):运动方面
每天坚持步行2~3公里,连续的做撞背拍胸运动(15~25分钟)俯卧撑(40~50个)。
2):饮食方面
多食用葱、姜、蒜、花椒、大茴等温热性调味料,多吃洋葱、土豆、等温热性食物,多吃红豆、黑豆、黑米、糯米、花生等熬制的八宝粥(且加入姜片),多吃馒头、面条等面食,严格按原始点调理要求只吃素食。
3):外内热源方面
①、每天用50~70克干姜片加半扎红参须熬煮三次的浓姜汤,按时按量全部喝完。
②、每天睡觉用电热毯(九档)调制适合档位及温度。
4):心态方面
①、忘记自己是一个病人,忘记自己的疾病。
②、每天学习《弟子规》、《了凡四训》3~4小时,听静心音乐2~3小时。通过深入学习,内心先接受命运,知道自己的命运,再一点点的忏悔,积德行善、改过改命。在生活中,在心中时时反观自省,发现自己的过失及不足,不断地修正自己,改变自己,并争取每天至少诵读一遍《弟子规》和《了凡四训第四章-谦德之效》。
5):休息方面
①、确保每天晚11:30一早7:30充分休息
②、中午2点至3点午睡
3.第三阶段:3月1日~4月15日
在志工的建议下,灵活调整运动。
①、呼吸法(针对肺部练习10-20分钟)
②、撞背运动(10-15分钟,约600-800次)
③、拍胸运动(10-15分钟)
④、打乒乓球(20-40分钟)
⑤、俯卧撑(每天4次,每次15-20个)
4.第四阶段:4月16日至今
本阶段为调理的冲刺阶段,也是巩固阶段。
1):加大了温敷的力度和时间,将温敷加强为热敷(身心感觉很舒服)
2):强化细节,勤换干爽衣物,防寒防风保暖。
3):用姜量从50~70克调整到35克加半扎红参须。
4):坚信自己很快会全面康复继续在日常生活中回观自己,忏悔改过。
5):每周坚持跟随志工和其他体验者去放生。
6):坚持每天早晨6点之前起床,学练太极拳1小时以上。
景永强先生自述原始点调理细节以及个人感悟
感恩的心
感谢感恩我的同学强烈真诚地给我推荐佛山原始点!
感谢感恩张钊汉医师胸怀大爱心系天下苍生,呕心沥血研发并推广原始点医学!
感谢感恩佛山原始点公益中心及所有志工们热情、慈悲、专业、耐心、无私的付出!
感谢感恩自己的坚定选择、充分相信和配合实践!
感恩苍天大地一切众生们的眷顾、安排和监督护佑!
体验者:景永强
2020年5月10日
佛山原始点
微信公众号 : foshanysd
电子邮箱:foshanysd@126.com
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