【比如，虽然维持身体恒温及组织运作会消耗热能，但也因为身体在此恒温的运作下，才能把吃进去的无论是温热性还是寒凉性药食，经组织器官吸收后，转化成能够提供身体使用的热能。又如温敷与温热性药食，虽可改善热能，但在其吸收转化的过程中，却需要消耗热能。再如按推与运动可使组织运作顺畅，增强对药食的吸收转化，以改善热能，但其本身也会消耗热能。】
好，我问各位一个问题，如果吃寒凉性的食物，会不会让我们的身体产生热能？认为会的举手我看一下，认为不会的举手我看一下，所以可能这样读下来大家还是不了解，所以才会有人举错，其实我刚才讲的，我们热能的来源是来自于什么?食物啊，食物是我们的吸取的热源最直接的，不管是寒凉性或温热性都会。了解吗？所以为什么，你看糖尿病，有些很虚的人会晕倒，结果他吃糖果，有没有？吃一吃，有得吃他就起来，没得吃他就继续躺，那为什么，糖果是寒凉啊，为什么会有效？因为不是它热，而是它是寒的，但是它进来，我们身体就可以运作，把这些东西转化成我们需要的热能，所以不管是寒凉性或温热性，我们的身体都可以转化成我们更需要的热能，所以你看，有人一餐，结果什么都不吃。我飞机上就有看人家饭不吃，竟然定水果餐，有没有？我看起来就一直流口水，太寒了吧，但是他吃了，身体也没怎么样，因为体力还不错嘛，那这一餐补足了，他也可以活动了，什么都可以啊，也蛮正常啊，为什么？他身体还是可以吸收转化成他需要的新的热能，如果他不吃呢，不吃水果呢，肯定软趴趴的。
可以想见，什么都不吃，饿了对不对，也可能就更虚了，所以我们的热能还是需要靠食物来补充，不管是寒凉性或温热性；但中间有区别的，是温热性我们比较容易怎么样，快速吸收，快速吸收就可以减少中间过程在吸收转化过程中消耗热能，对不对？可以减少，那寒凉性刚好，它在吸收的过程中，转化的过程中反而怎么样，增加我们热能的消耗，是这样，但是最后这些都会转化为新的热能，这样才是正确的，我们不是说，学了原始点，什么都不吃，了解吧。
我偶尔也吃一点水果啊，没有像你们可能很严，学了原始点，譬如我去温哥华 然后讲到医疗与保健，说到什么是寒的，什么是热的，本来他们是给我吃樱桃 好吃得很，结果我讲完之后，我说那个水果都是凉的，结果下面后来一两天都没得吃了，他们以为寒凉的我就不吃了，太大的误会，害我一直想，想死了。还好，最后一天他们带我出来旅游，又看到刚好盛产樱桃，他们就买了一包，每人发一颗，然后他们就在研究，有些说，这个应该是寒的，有些，不是，樱桃是在夏天，那应该没有这么寒吧，是凉的，然后他们就，好问张医师，我说 嗯这个肯定是温的，哈哈，讲完他们马上拿一包给我吃，哎呀，所以哦，不要读死书啊。
我从来没有叫你们读了原始点就修苦行啊，我从来没有这种意思啊，看你体力。当然如果你已经很虚又是重病，那又会增加你热能消耗，你肯定是会出问题，如果你体力很强，我吃一些，有什么关系呢？以后我出去吃，哎呀，你看，这个张医师，好像还在吃水果，会不会这样，你们可能会哦，我吃得可自在了，你们还会指指点点的，其实这个理如果读通了，其实他是自在的，其实它寒凉性和温热性食物都可以转化成我们要的热能，但你要考虑你的体质啊，是这样的意思。
我们再来看下面：